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「點心」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「點心」的資料-
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群
…撐起，重建血流後，病人不再頭暈，終於可以進廚房開心〝站著〞做點心，不再怕暈倒。 ##冠狀動脈硬化狹窄或阻塞，80%會出現胸悶痛症狀 國泰綜合醫院心血管中心心臟加護病房主任張…
http://www.top1health.cn/Article/36/93013 -
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感
…，搭配滋味酸甜的優格，非常適合做為減重過程中，餐與餐之間的小點心食用。 **★莓果紫優格（2人份）** **材料：**紫葡萄、綠葡萄、草莓各10顆、燕麥片1湯匙（約30g）…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937 -
孕期葉酸、鈣質什麼時候補充？孕媽咪三階段營養重點大不同
…，對孕媽咪來說，才是安心的選項。」 ##肚子餓怎麼辦？點心這樣挑才健康 當肚子多了個小寶寶，吃完三餐後，孕媽咪免不了容易肚子餓，想要嘴饞吃點心，但又擔心吃太多胖到自己，內心…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891 -
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮
…樂營養素外，也要避免高糖、高油脂這些影響心情的地雷食物。精緻點心、糖果、蛋糕、餅乾…等高糖食物，雖可在短時間內刺激血清素分泌而發揮鎮靜作用，但因含糖食物容易被腸胃吸收，易導致血糖不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909 -
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？
…食、少量多餐、優先進食熱量高之食物(在正餐時間吃固體食物，等點心再補充液體食物，避免過飽)，同時依照醫師指示服用止痛藥或止吐藥物，以緩解身體之不適。若癌症病人若因治療之副作用導致進…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756 -
兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜
…少孩童會有午餐挑食，下午再購買雞排、珍珠奶茶等高熱量食物當作點心的習慣，實際攝取的營養均衡度卻難以掌握。值得注意的是，就算食物種類攝取均衡，也不代表吃的好，仍需兼顧食材本身的衛生和…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628 -
減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦
…瓜替換半碗白飯。除了一般減重族群之外，糖尿病患者也可用地瓜當點心，但每次只能吃半碗，若當作正餐，則需與白飯作適量取代。 ![除了一般減重族群之外，糖尿病患者也可用地瓜當點心，但每…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621 -
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔
…高精緻糖含量，甜點要盡量少碰，避免肥胖。」「想給孩子吃營養的點心，應該怎麼做？」簡鈺樺營養師表示，自己常在門診遇到所謂的「螞蟻人」，本身是嗜甜者，卻有以上的疑慮與困擾，因此反被問到…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664 -
減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖
…，當女性在三餐中多加一顆蘋果，減去的體重比食用燕麥餅乾當餐後點心的人更多，即使它們含有差不多份量的膳食纖維。另外，專家指出，蘋果因為口感比較脆，通過咀嚼傳遞到大腦產生飽足感，讓你更…
http://www.top1health.cn/Article/101/92446 -
老人蛋白質吃不夠，最怕肌無力跌倒！必吃6種蛋白質食物
…包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。 ![][222177] ##年齡老化、缺乏運動，會加速肌肉流失 人體的肌肉量會隨著老化而流失，加…
http://www.top1health.cn/Article/110/92489 -
上班族愈忙愈愛吃零食，肥胖跟著來！5大零食地雷要小心
…250大卡熱量，因此你可以選擇那些熱量較低、同樣具有飽腹感的點心，這樣才能防止自己不知不覺發胖。 ##地雷4／花生堅果類 花生堅果類的罐裝食品，不僅爽脆、唰嘴，更容易在不知…
http://www.top1health.cn/Article/101/92393 -
減重別吃錯！你吃的是真蔬菜？還是「澱粉蔬菜」？營養師來破解
…吃玉米、南瓜、地瓜、馬鈴薯、芋頭當作正餐；有人喜歡吃菱角當做點心；但其實吃過多「澱粉類蔬菜」反而熱量會較高，會造成我們肥胖，甚至影響到血糖。 
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