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「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

黃豆營養豐富，含有蛋白質、大豆異黃酮等，是養生好食材，因此享有“豆中之王”的美稱，黃豆的相關製品如豆漿、豆腐又美味可口，受到青睞。不過，網路流傳：「黃豆芽的營養比黃豆本身更多」，真…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
性高潮靠G點，男生也有G點高潮？蔡鋒博醫師：3法寶達到攝護腺高潮

…米飯、蕃薯、燕麥、山藥等）。 **含異黃酮食物：**包括：黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。 [&#x1F449推薦閱讀：攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/92306
每6名孕婦就有1位貧血！掌握飲食4技巧，遠離孕期貧血風險

…芝麻)，以及蛋白質類食物中的海鮮類(如鯖魚、牡蠣) 、雞肝、黃豆、黑豆等，亦富含葉酸。 **維生素B12很重要：**維生素B12缺乏，可能導致胎兒的神經管缺陷。懷孕時，建議…
http://www.top1health.cn/Article/251/92662
減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍

…Index;GI)的全穀類、山藥、燕麥，另外還有米粉、板條、黃豆等，幫助瘦身事半功倍！ ![][222471] ##澱粉易發胖不能吃？計算熱量也考慮GI 為了苗條身材，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…食物吃的量要有節制，例如：山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等，偶爾吃一點即可，不宜一次吃太多。][222429] **1.不宜飲用補品：** 子宮內膜異位患者大多體質…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
中秋節烤肉吃不停？心血管拉警報！10種食物抑制食慾

…飽足感。][221919] **10.豆腐：** 由黃豆製成的豆漿、豆腐等，有豐富的異黃酮，還有高量蛋白質、纖維素、有些甚至還有比莓果類更高含量的抗氧化物，是幫助增加飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/101/92429
皮膚乾燥，保濕補水用喝的？侯玟伊營養師：2道煲湯讓肌膚水噹噹

…煮出清甜滋味後，再加入豆類、魚類等食材煮熟即可，但須避免放入黃豆芽、整顆黃豆或嫩紫菜等食材。蔬菜含有豐富維生素和礦物質，可補充肌膚所需的營養素，促進新陳代謝，但煲湯時應儘量…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391
減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物

…代謝的修補過程。][221806] **地雷食物之三／黃豆** 黃豆含有植物性雌激素，跟身體所製造的雌激素接近，容易增加腹部脂肪。此外，大多數黃豆經過基因改造，將使得身體更…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400
倒三角飲食如吃肉減重，真有神奇效果？蘇妍臣營養師：恐傷心血管

…薦閱讀：日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因](<//www.top1health.com/Article/92310>) ##減重飲食，非所有人適…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372
計算卡路里減肥是陷阱？趙函穎營養師揭：排毒聖品TOP10，吃出S型曲線

…第三名火龍果，第四名綠花椰菜、第五名菇類、第六名地瓜、第七名黃豆及其製品、第八名深海魚、第九名亞麻仁籽油、第十名堅果類。 ##排毒聖品TOP1：蘋果含有豐富的果膠「一日一…
http://www.top1health.cn/Article/324/92344
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身

…2款黑芝麻飲品補鈣又減重 ##【黑芝麻豆奶】 - 材料：黃豆20克、黑芝麻8克、冷開水200c.c.。 - 作法： 1.黃豆洗淨後浸泡30分鐘，放入電鍋中蒸熟。 2.將蒸…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371
粉刺狂冒怎麼救？這些部位好發！3招調節內分泌，避免粉刺上身

…少粉刺產生。 **3.多吃黃色食物** 黃色食物例如黃豆、檸檬、南瓜、玉米、香蕉等，都是幫助增強胃腸功能、促進代謝、幫助平衡荷爾蒙的有效食物，另外，鈣質與維生素B也是能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/242/92366
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…養、活化腦細胞，有助增加、提升記憶力的食物，例如，容易取得的黃豆、香蕉、海帶等3種食材都是不錯的選擇。 **★黃豆：** 華人日常飲食相當普遍的食材黃豆，就是有助供給大…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
日韓風靡黑豆減重，瘦身給力！趙函穎營養師揭：黑豆大勝黃豆有原因

…民族的減重妙招，多吃一點黑豆，有助降膽固醇，以及抗氧化力大勝黃豆，是秋冬減重時不可或缺的必備食材。 ![][221578] ##黑豆富含膳食纖維，有助減重趙函穎營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310
擊敗減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

…每天可以攝取約「每公斤體重× 1～1.5公克蛋白質」食物中的黃豆與黃豆製品、瘦肉、鮮乳與乳製品、魚、全穀類與堅果種子等，都富含蛋白質。 **飲食原則2／含「碘」食物** 甲…
http://www.top1health.cn/Article/101/92351

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