黃豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「黃豆」的資料

咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物

…也可維持喉嚨濕潤，降低不適感。 **5.自煮豆漿：** 黃豆中的大豆異黃酮有助降低發炎情形，研究也發現，大豆食品的攝取與呼吸道疾病風險，以及患者咳痰情形呈負相關。 ##護…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可

…然的雌激素補充劑。同時，豆漿還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素黃豆苷原，該物質可調節女性內分泌系統的功能。每天喝300～500毫升鮮豆漿，可明顯改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…豆和紅豆養生粥，具養顏美容趙函穎營養師表示，白豆就是黃豆，黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質、葉酸等，所以紅豆和白豆煲的粥，對女性來說，是具…
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法

…葉菜類：竹筍、花椰菜、地瓜葉等。根莖類：牛蒡。豆類：黃豆。高敏敏營養師提醒，值得注意的是，同一種食物不會只有一種膳食纖維，只是水溶性和非水溶性比例有差別。所以，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/92832
黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹

紅豆、綠豆、黃豆都是一般人常吃的豆類，但是你知道嗎？黑豆的營養價值可不輸其他豆類！明朝李時珍在《本草綱目》中有記載：「常食黑豆，可百病不生。」在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
調節男女生理機能，不只DHEA！趙順榮藥師：必補8大營養素，有助精神旺盛

…物，動物性來源有魚貝類、紅肉、雞蛋、乳製品等，植物來源的則為黃豆、黑豆及豆類製品等。][223370] **L-精胺酸(L-Arginine)** 精氨酸是一種氨基酸，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92913
常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…食指南建議大豆及其製品為優良蛋白質來源，但是，網路傳言：常吃黃豆或其製品容易導致性早熟，造成家長們人心惶惶。為讓兒童與家長擁有正確攝取大豆的知識，癌症關懷基金會舉辦「親子料理選拔大…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…飲食可以多吃富含葉酸的菠菜、油菜和青江菜等深綠色蔬菜、肝臟、黃豆製品及柑橘類水果，瑞之盟營養機構鍾佩珊營養師建議，每餐吃到綠色蔬菜或是豆製品，早上可以喝豆漿，午晚餐吃到蔬菜水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…養、活化腦細胞，有助增加、提升記憶力的食物，例如，容易取得的黃豆、香蕉、海帶等3種食材都是不錯的選擇。 **★黃豆：** 華人日常飲食相當普遍的食材黃豆，就是有助供給大…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…氣實神銀耳湯使用銀耳、雪蓮子、大薏仁、芡實、紅棗、枸杞、黃豆等材料製作，先將浸泡過一晚的雪蓮子、薏仁、芡實、黃豆及銀耳，放入電鍋蒸至銀耳膠質釋放、湯變濃稠後，放入紅棗、枸杞再放…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

黃豆營養豐富，含有蛋白質、大豆異黃酮等，是養生好食材，因此享有“豆中之王”的美稱，黃豆的相關製品如豆漿、豆腐又美味可口，受到青睞。不過，網路流傳：「黃豆芽的營養比黃豆本身更多」，真…
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
性高潮靠G點，男生也有G點高潮？蔡鋒博醫師：3法寶達到攝護腺高潮

…米飯、蕃薯、燕麥、山藥等）。 **含異黃酮食物：**包括：黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。 [&#x1F449推薦閱讀：攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/92306
每6名孕婦就有1位貧血！掌握飲食4技巧，遠離孕期貧血風險

…芝麻)，以及蛋白質類食物中的海鮮類(如鯖魚、牡蠣) 、雞肝、黃豆、黑豆等，亦富含葉酸。 **維生素B12很重要：**維生素B12缺乏，可能導致胎兒的神經管缺陷。懷孕時，建議…
http://www.top1health.cn/Article/251/92662
減重瘦身不能吃澱粉？王子南營養師揭：吃這些低GI澱粉，瘦身事半功倍

…Index;GI)的全穀類、山藥、燕麥，另外還有米粉、板條、黃豆等，幫助瘦身事半功倍！ ![][222471] ##澱粉易發胖不能吃？計算熱量也考慮GI 為了苗條身材，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…食物吃的量要有節制，例如：山藥、雞睪丸、蜂王乳、大豆異黃酮、黃豆等，偶爾吃一點即可，不宜一次吃太多。][222429] **1.不宜飲用補品：** 子宮內膜異位患者大多體質…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503