麻油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麻油」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「麻油」的資料

肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…如四物湯、中將湯、八珍湯、十全大補湯等；至於薑母鴉、羊肉爐、麻油雞等藥饍食補應減少。 **2.少攝取雌激素食物：** 類雌激素食物吃的量要有節制，例如：山藥、雞睪丸、蜂王乳、大…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
脂肪是肥胖大敵，真的都不好嗎？營養師教聰明吃好油，潤腸通便

…可選擇不飽和性脂肪酸較高、品質較好的植物性油脂，如橄欖油、芝麻油，其不僅可潤腸通便，還能補充脂溶性維生素A、D、E、K，幫助其他營養的吸收，維持正常生長和健康所需。維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…#營養師私房烤肉菜單 **鹽蔥沾醬：**準備青蔥、鹽巴、芝麻油後攪拌均勻，即可當作沾醬或醃料。 **清爽菜包肉：**準備美生菜、柚汁、烤肉片後包裹一起即可嚐到清爽的風味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…食，只要照顧得當，地點不是問題。 ##坐月子食補，首選麻油雞而坐月子的養生食補，以營養均衡的膳食為原則，麻油雞含有豐富的蛋白質、脂質。其中麻油含有多量不飽和脂肪酸，經…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…動，是減重族的良伴。 4.**黑芝麻：** 黑芝麻含有亞麻油酸，具有降膽固醇和抗氧化的作用，且成分中的芝麻素可護肝，維生素E抗氧化，另有鈣、鐵和纖維等營養素，建議每天取1小匙（…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
海帶不只防甲狀腺疾病，還有這些意外好處！6道海帶減重食譜必收

…：**水發海帶100公克、瘦豬肉絲30公克、雞蛋1顆，味精、麻油、胡椒粉各少許。 **做法：** 1.在鍋中放入1000c.c開水煮滾。 2.待鍋中水煮沸後，將打好的雞蛋、豬…
http://www.top1health.cn/Article/101/92252
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…絲，倒入黑木耳，再加入熟的白芝麻、2克鹽、1克雞精、10克芝麻油、5-10克白醋，然後攪拌均勻便可食用。 **第五種：菠菜** 減肥功效：菠菜熱量非常低，每100克菠菜的熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大

…落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。][221129] 2.芝麻油的主要成分是亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，它們被譽為「血管清道夫」，能促進膽固醇代謝，清除血管壁上的沉積物，使血管保…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

…料：** 旗魚1片、味噌2小匙、生黃豆渣10g、水2小匙、麻油1/4小匙、綜合生菜10g、白芝麻少許。 **作法：** 1.將A混合，塗抹於旗魚的表面。 2.烤箱的烤盤鋪上…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵！氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了？

…221144] **★減重新寵三／研究：CLA 共軛亞麻油酸有助體重控制** 另外一個近來常被討論有促進代謝的明星成分是「CLA 共軛亞麻油酸」 (Conjugated …
http://www.top1health.cn/Article/101/92214
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…體質，好發於吃太好、暴飲暴食、交際應酬多、常吃藥補食療（如：麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋）、燒烤炸辣等燥熱食物的人。這類型患者的便祕情況與氣滯型便祕很像，都有腹脹疼痛的情況，另伴隨大便臭…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…有較高組織胺的食物。 ![盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。][220741] **2.避免易上火食物** 盡量避免容易上火過燥的食物，像…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…蔔30克，高湯600c.c. **調味料：** 胡椒粉、麻油、鹽各少許，太白粉1小匙 **作法：** 1.番薯葉洗淨汆燙，切段；豆腐切塊；紅蘿蔔去皮切丁。 2.鍋中放高湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
便祕吃什麼助排便順暢？香蕉粥等7款解便祕食譜大公開

…煎水代茶飲用。 **效果：**養血潤腸通便。 **★麻油拌潺菜** **材料：**潺菜250公克、麻油20毫升。 **做法：**先將潺菜洗淨，然後放進沸水中燙3分鐘，取…
http://www.top1health.cn/Article/248/91922
黑芝麻保護心血管又補鈣，必知5大營養成分！吃黑芝麻4個秘訣要牢記

…肪酸38.6％，與優質油脂種類如苦茶油、橄欖油一樣，都是以亞麻油酸為其主要脂肪酸，研究發現亞麻油酸攝取較多的人，罹患慢性病風險的機率較低。 ##吃黑芝麻掌握4秘訣，養生一級棒…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913