高脂肪 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高脂肪」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「高脂肪」的資料

早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

…（每份早餐含35克的蛋白質），就有助於增加飽足感、降低大腦對高脂肪、多糖食物的食慾。所以說記得要吃蛋豆魚肉類、奶類啦！ **搭配蔬菜水果更加分：** 衛生福利部建議每天膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
乳癌不只遺傳，小心7大乳癌風險！掌握早期發現乳癌的關鍵

…有較高罹患乳癌的可能性。此外，一些不健康的生活方式，如高糖、高脂肪、高熱量飲食、缺乏運動和肥胖，也與乳癌風險增加有關。暴露於放射線、荷爾蒙替代療法等因素也可能增加乳癌的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/94068
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…7] 綜合以上5大類零食地雷，基本原則就是避免吃高糖、高脂肪的零食，吃之前記得翻一下營養標示表，盡量選擇有膳食纖維、天然非加工的食物。另外，多喝水或是泡杯燕麥來喝，也是止餓又…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
腹部肥胖小心代謝症候群、慢性病找上門！7大原因中了幾個？

…式各樣的精緻點心都是高糖分陷阱，甜食不一定只胖腹部，但是他的高脂肪會讓體脂肪增加，導致全身贅肉增加。 **6.愛吃冰冷食物：** 研究證實，冷寒性食物對於女性的子宮影響甚鉅…
http://www.top1health.cn/Article/101/93998
氣溫變化大，增加抵抗力宜養生又養肝！中醫師：養生食療3大重點

…補充維生素，因此到了春天，要多補充新鮮綠色的蔬菜水果，並減少高脂肪食物或辛辣的調味品及烈酒。 **3.養生茶飲避免感冒：** 春天後母面，溫差變化大，所以流感、新冠肺炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/93878
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…白的重要輔酶）；而像是動物性膠原蛋白食物如豬腳、雞爪等，屬於高脂肪、高飽和脂肪酸食物，並不能有效增加體內膠原蛋白的合成，攝取過多反而容易有高膽固醇、心血管疾病與肥胖問題。夏…
http://www.top1health.cn/Article/320/93854
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…白質」，容易讓人體內的血管硬化。 **2.恐致癌** 高脂肪食物加上食物經過高溫油炸後，會產生「多環芳香化合物」等易致癌危險因子。 **3.易中風** 高血脂+高鈉量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
大腸癌10大症狀都是警訊！血便一定是大腸癌嗎？5招遠離大腸癌

…的人，一定會得大腸癌嗎？現代人飲食多偏精緻加工，喜好高熱量、高脂肪食物，再加上日常生活久坐少動，導致肥胖，因此產生許多相應而生的疾病，大腸息肉便是其中之一。來聽聽康涵菁中醫師怎麼說…
http://www.top1health.cn/Article/319/93411
過年常備用藥不只感冒藥，這些「藥」別忘記！暴飲暴食會影響藥效嗎？

…庭醫學科醫師楊鈺雯特別提醒，過年期間暴飲暴食，過量飲酒或攝取高脂肪食品，可能影響藥物吸收和代謝。 ![][224694] 李先生是一位患有十年糖尿病的中年男性。過往，他嚴格…
http://www.top1health.cn/Article/320/93375
冷氣團陪過年，恐探13度，護心不可少！醫師籲：8大心血管保健小秘訣

…盛的美食。但對於心血管保健而言，健康的飲食非常重要。建議減少高脂肪、高糖和高鹽的食物攝入，以維持血壓和血糖的穩定。推薦民眾選擇低膽固醇、低飽和脂肪的食物，如魚類、蔬菜和水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/93374
堅果護心降脂，越吃越健康？愈吃愈胖？營養師：每天攝取堅果別超過「這分量」

…食，多吃蔬菜和水果，保持適量的蛋白質攝取，並盡量避免高糖分、高脂肪的食品。記得多喝水，促進新陳代謝，並適時進行適量運動，幫助消耗多餘的熱量。 ##堅果雖好，運動勿忘記研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355
痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛

…體重，以降低尿酸與罹患其他心血管疾病等風險。建議大家平常遠離高脂肪食物、減少酒精攝取，並減少攝取高普林食物，如：內臟、海鮮或濃縮肉汁等；記得每天喝水超過2公升，增加蔬菜和低糖水果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險

…當身體排泄尿酸的機制受阻礙，就容易引起痛風。 **2.高脂肪食物：**經常吃高油脂食物，如油炸、油煎類食物，需要注意高含量的脂肪會抑制尿酸排出，使得尿酸堆積於體內。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332
肥胖、愛吃高油脂食物、長期抽菸…大腸癌高風險因子中了幾個？

…0歲以上）、家族病史、罹患潰瘍性大腸炎或克隆氏症、肥胖、愛吃高脂肪食物、紅肉、低纖維飲食及飲酒等，若有上述因素就屬大腸癌的高危險族群。][223905] ##大腸癌有哪些高風…
http://www.top1health.cn/Article/319/93142
冬天進補過頭，害膽結石腹痛！吳宛容中醫師：防膽結石宜平補，推薦3道飲食

…冬天人們貪食火鍋補品，以為這樣能祛除寒氣，卻不知這樣過多攝入高脂肪、高熱量的食物，更容易引起腸胃膽囊疾病，因此，冬天飲食要有節制，切忌暴飲暴食。冬天此季節補養宜調整為「平補…
http://www.top1health.cn/Article/239/92973