…預防透析低血壓,包括有以下5大原因: 1.兩次透析治療間體重增加應少於乾體重的5%。 2.透析時間不可太短。 3.避免透析前使用降血壓藥物。 4.避免透析中進食。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/88/93814…升兒童及青少年願意參與戶外活動的意願,增加熱量消耗,達到預防體重增加及體重控制的好處。 [👉詳細閱讀:調查:兒童肥胖率逾3成!營養師籲: 減少外食,3招預防兒童肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754…升兒童及青少年願意參與戶外活動的意願,增加熱量消耗,達到預防體重增加及體重控制的好處。 鐘捷瀠營養師表示,根據最近期衛生福利部國民營養調查統計,台灣 7-12 歲、13-15…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751…3天後,在一般正常哺餵的情況下都會呈現淡黃色;也可以觀察寶寶體重增加的情形,剛出生幾天寶寶會有生理性脫水,體重會下降,1~2週後體重會回復到出生時的體重,之後寶寶每週增加125公克…
http://www.top1health.cn/Article/251/93702…,尤其是在夜間睡眠時最容易發作。常見原因包括:白天久坐久站、體重增加太快 、活動量減少等。而孕婦腳抽筋往往會讓人聯想到是因為「缺鈣」。周宗翰中醫師表示,不僅是缺鈣,中醫理論認為腳抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93494…應依懷孕前體重做適當調整,以增加10-14公斤為宜,且須注意體重增加的速度,確保媽媽寶寶都健康: ![孕媽咪5招控糖,遠離妊娠糖尿病。(圖表提供/國民健康署)][225295] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93542…,但患者也可能面臨非常嚴重的副作用,包括影響兒童生長、胃口/體重增加、皮紋、痤瘡、高血糖、高血壓、白內障、缺血性壞死和骨質疏鬆症。團隊的研究結果也指出,使用生物製劑單抗的患者,可在…
http://www.top1health.cn/Article/248/93513…酸甜滋味有去油解膩的作用外,適度食用,更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果,就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示,產後晚餐只吃葡萄,一星期就減掉1.5公斤。程涵宇營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402…腫了一大圈,根據國民健康署調查發現,32.4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤。醫師提醒,飲食控制與適當運動有助減脂。 ![][224979] ##肥胖是慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454…原因 汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰表示,體重增加與否的關鍵在於每日活動消耗熱量及飲食攝取熱量的多寡,每多吃攝取7700卡,會增加一公斤,反之每減少7700卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184…熱量攝取過多、膳食纖維不足,造成身體過多的負擔,不僅容易讓人體重增加,消化不良問題也容易出現。 ![][224599] 北投健康管理醫院陳詩昀營養師提醒,民眾在年節期間…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…肉、魚、蛋白是較適合的蛋白質來源;水分部分也需要限制,以避免體重增加過多,洗腎時就得脫出比較多的水,較容易不舒服。 面對聚餐各種美食的誘惑,建議病友們精挑細選、斤斤計較,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162…配料(粉圓、芋圓、粉條、布丁等)也多含有糖分,過量攝取會造成體重增加,建議多以白開水、無糖飲料取代含糖飲料。 楊蕙萍營養師提醒,春節期間均衡攝取各類食物,增加食物多樣性。三餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127…快速增加所致。 ![回鍋加熱烹調的方式若不正確,還是會造成體重增加,千萬不可小覷。][219694] ##剩菜反覆加熱,烹調錯誤易造成肥胖 劉伯恩醫師強調,導致宋太太肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/91780…過年時常會有熬夜、不正常的生活型態且運動量不足,進而可能導致體重增加、腸胃道問題、提高罹患肥胖和慢性疾病的風險。在此分享過年健康飲食的訣竅「三低一高」:低油、低鹽、低糖、高纖維的飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384