… 1位40歲左右服務業人員林先生,一直以來都受到睡眠品質差和體重增加的困擾。每天早上醒來時,他總是感到疲憊不堪,並且持續感到精神不振。儘管他試過各種方法來改善他的睡眠,例如調整睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/88/94018…[][226786] 此外,酒精的熱量也很高,它會導致體重增加,並且降低自制能力,使你在酒後更難堅持健康飲食計劃。所以喝酒對於體重控制來說絕對不是一個好選擇。 **如…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…天數,但仍有超過一成的人服藥後反應不佳,甚至出現嗜睡、疲憊、體重增加、反應力變弱等副作用,需要尋求其他的預防性治療,像是針劑型的肉毒桿菌素、CGRP單株抗體或口服的CGRP拮抗劑藥…
http://www.top1health.cn/Article/248/93952…腫了一大圈,根據國民健康署調查發現,32.4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤。醫師提醒,飲食控制與適當運動有助減脂。 根據醫學統計,體重愈重者,慢性疾病發生率愈高,死…
http://www.top1health.cn/Article/101/93675…預防透析低血壓,包括有以下5大原因: 1.兩次透析治療間體重增加應少於乾體重的5%。 2.透析時間不可太短。 3.避免透析前使用降血壓藥物。 4.避免透析中進食。 5.…
http://www.top1health.cn/Article/88/93814…升兒童及青少年願意參與戶外活動的意願,增加熱量消耗,達到預防體重增加及體重控制的好處。 [👉詳細閱讀:調查:兒童肥胖率逾3成!營養師籲: 減少外食,3招預防兒童肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/93754…升兒童及青少年願意參與戶外活動的意願,增加熱量消耗,達到預防體重增加及體重控制的好處。 鐘捷瀠營養師表示,根據最近期衛生福利部國民營養調查統計,台灣 7-12 歲、13-15…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751…3天後,在一般正常哺餵的情況下都會呈現淡黃色;也可以觀察寶寶體重增加的情形,剛出生幾天寶寶會有生理性脫水,體重會下降,1~2週後體重會回復到出生時的體重,之後寶寶每週增加125公克…
http://www.top1health.cn/Article/251/93702…,尤其是在夜間睡眠時最容易發作。常見原因包括:白天久坐久站、體重增加太快 、活動量減少等。而孕婦腳抽筋往往會讓人聯想到是因為「缺鈣」。周宗翰中醫師表示,不僅是缺鈣,中醫理論認為腳抽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93494…應依懷孕前體重做適當調整,以增加10-14公斤為宜,且須注意體重增加的速度,確保媽媽寶寶都健康: ![孕媽咪5招控糖,遠離妊娠糖尿病。(圖表提供/國民健康署)][225295] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93542…,但患者也可能面臨非常嚴重的副作用,包括影響兒童生長、胃口/體重增加、皮紋、痤瘡、高血糖、高血壓、白內障、缺血性壞死和骨質疏鬆症。團隊的研究結果也指出,使用生物製劑單抗的患者,可在…
http://www.top1health.cn/Article/248/93513…酸甜滋味有去油解膩的作用外,適度食用,更有促進新陳代謝、預防體重增加的效果,就連擁有「氧氣美女」之稱的韓國女星李英愛也曾公開表示,產後晚餐只吃葡萄,一星期就減掉1.5公斤。程涵宇營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402…腫了一大圈,根據國民健康署調查發現,32.4%民眾在過年期間體重增加,平均增加1.7公斤。醫師提醒,飲食控制與適當運動有助減脂。 ![][224979] ##肥胖是慢性疾病…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454…原因 汐止國泰綜合醫院復健科物理治療師李昌翰表示,體重增加與否的關鍵在於每日活動消耗熱量及飲食攝取熱量的多寡,每多吃攝取7700卡,會增加一公斤,反之每減少7700卡的熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184…熱量攝取過多、膳食纖維不足,造成身體過多的負擔,不僅容易讓人體重增加,消化不良問題也容易出現。 ![][224599] 北投健康管理醫院陳詩昀營養師提醒,民眾在年節期間…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258