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「骨頭」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「骨頭」的資料

行動力不只有膝關節，髖關節保養也別落漆！3招動作行動不卡關

…的保養也很重要，不能落漆，如果發生退化或發炎病況太嚴重，會使骨頭壞死和骨折致死風險也大幅提升。對此，彰化基督教醫院物理治療師鄧奕廷建議民眾，自中年開始養成鍛鍊髖關節的習慣，推薦練習…
http://www.top1health.cn/Article/164/92477
肩痛無力、手抬不起來，不一定是五十肩！竟是肩膀「這裡」破洞惹的禍

…恩主公醫院骨科施胤全醫師表示，肩關節旋轉肌是連結肩胛骨及上臂骨頭的重要構造，主要是能讓我們的上手臂可以舉起超過肩膀自由活動。當旋轉肌破裂時，病人經常會有肩膀疼痛無力、手臂抬不起來，…
http://www.top1health.cn/Article/238/92578
刮痧一定要「出痧」才有效？鄭宜哲中醫師：「這些人」別刮痧防感染

…，刮痧是以經絡的走向為主，而且是刮在肌肉豐富的區域，不可刮在骨頭上，例如肩胛骨邊緣，或是脊椎骨正中間，因為骨頭與表皮間的距離比較薄，刮痧時若是太過用力，很容易造成明顯疼痛或破皮受傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/92281
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…重目的。 **推薦食譜：玉米胡蘿蔔排骨湯** 材料：豬大骨頭、胡蘿蔔、玉米、番茄、米酒、白醋、食鹽、薑。做法： 1.玉米去皮和鬚後洗淨切段、胡蘿蔔削皮，洗淨切塊、番茄洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191
預防骨質疏鬆症，鈣質還不夠！胡慈恩營養師：3大營養素保護骨骼

…] ##認識骨質疏鬆症想了解骨質疏鬆症，需要先知道骨頭在身體扮演什麼角色？其實骨頭就像房子的鋼筋，負責穩固身體行走、運動、站立支撐的來源，健康骨質要呈現密度高、孔洞小的特…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…果民眾平時又沒有多加留意、防範，一旦骨質過度流失，便會使人體骨頭內部變得單薄，形成許多空隙，造成中空疏鬆，形成所謂的「骨質疏鬆症」。由於骨質疏鬆常發生在人體脊椎、股骨頭以及…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
孩子經常消化不良怎麼辦？路新宇中醫師：只要揉足三里，就能給孩子強健脾胃

…平放在外膝眼上，小指外側畫一條橫線，這條橫線與小腿前面正中央骨頭的交岔點外側就是足三里穴。最好爸爸、媽媽來給小朋友按揉。因為只有父母給孩子揉，他才不會感覺到異樣。如果換成醫…
http://www.top1health.cn/Article/251/92006
攝護腺癌揪5大高風險族群，必知分期症狀！醫師靠「這個」提升患者治癒率

…狀，常等到腫瘤壓迫膀胱，或尿道出現疼痛、燒灼感、解血尿，甚至骨頭痠痛才被診斷，則已屬中晚期，錯失了黃金治療時機。 **前期：** 大多數攝護腺癌患者前期並無明顯症狀，開始出現症…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…麼是骨質疏鬆？骨質疏鬆症是一種因骨質密度下降造成的疾病，骨頭自幼開始成長，骨量大約在30歲左右會達到最高峰，隨著年紀漸長，骨量逐漸減少。當攝取營養不足、骨頭中的礦物質分解流失，…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
筋骨受傷不能吃香蕉？錯了！嚴可倫醫師揭：香蕉4大營養保護骨骼肌肉

…骨科門診也常常會有病人詢問：「香蕉是否可以吃？聽說吃香蕉會讓骨頭變軟？」其實，骨科嚴可倫醫師表示，這樣的說法是沒有根據的。香蕉是一種健康的水果，尤其含有4大營養，對於身體有很多好處…
http://www.top1health.cn/Article/238/91619
孕婦生孩子，竟也會有五十肩？許嘉麟醫師教4招運動甩開五十肩

…capsule）是指「包起某個構造的袋狀組織」。肩關節是「肱骨頭」及「肩胛骨的凹窩」所構成，固定組織是以「肌肉」、「韌帶」（連接骨與骨）、「肌腱」（連結肌肉與骨頭）及「關節囊」組成…
http://www.top1health.cn/Article/248/91737
預防骨質疏鬆症，不只有鈣質！胡慈恩營養師揭：3大營養維持骨骼健康

… ##認識骨質疏鬆症想了解骨質疏鬆症，需要先知道骨頭在身體扮演什麼角色？其實骨頭就像房子的鋼筋，負責穩固身體行走、運動、站立支撐的來源，健康骨質要呈現密度高、孔洞小的特…
http://www.top1health.cn/Article/165/91705
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒當石頭族

…當鈣質進入體內後，血液自有一套平衡機制，會將多餘的鈣質儲存在骨頭中，並藉由釋出或儲存鈣來維持血鈣的濃度，因此增加鈣量，並不會導致結石。 ##補太多鈣容易結石？真正造成結石…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594
結石是因為鈣攝取過量？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒絕結石上身

…當鈣質進入體內後，血液自有一套平衡機制，會將多餘的鈣質儲存在骨頭中，並藉由釋出或儲存鈣來維持血鈣的濃度，因此增加鈣量，並不會導致結石。 ##補太多鈣容易結石？真正造成結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…肝的比率持續上升，且兒童肥胖也可能造成青少年高血壓、哮喘、股骨頭缺血性壞死、股骨頭骨骺滑脫症、脛骨內翻等疾病，影響健康發展。 ![保護肝臟可增加膳食纖維攝取，如五色蔬果與全穀類。…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513

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