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…光前中醫師)][220329] **★「行經期」:注重養血活血,並避免受寒** 行經期為從陽轉陰的轉化期,此階段主要以活血、養血為主,最重要的是要將經血排乾淨。如果碰到寒冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959…歸」、「川芎」、「芍藥」」、「地黃」這四味藥,其作用為補血、養血、活血、調經,治療婦人月經不調、肝血虛病,具有調養肝血的效果。但是,有些人吃了之後,會有些不適症狀,如容易腹瀉,這時…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817…與首烏、大棗一同放入沙鍋內,煎水代茶飲用。 **效果:**養血潤腸通便。 **★麻油拌潺菜** **材料:**潺菜250公克、麻油20毫升。 **做法:**先將潺菜洗淨…
http://www.top1health.cn/Article/248/91922…註: 1.黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴;紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效,有助改善水分滯留所造成的水腫現象,原則上,一般人皆可飲用,但女性生理期的體質變化較大,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865…關,這類型的失眠患者,首先要做的就是安定心神、調理作息、補氣養血,只要做好上述幾點,失眠症狀就能有所改善。若是失眠問題仍然存在,則可以考慮飲用以下3道茶飲,來調理體質,治療失眠症狀…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793…能減輕腹痛腹脹等,可以起到調經止痛的目的,另外,四物湯還可以養血補血效果,從而緩解女性的經痛、閉經、月經過少等症狀。][219726] ##迷思四/喝四物湯能緩解經痛? 「…
http://www.top1health.cn/Article/248/91787…目》中說,紅糖能「補血、活血、通淤、排惡露」,再加上同樣滋陰養血的小米和營養豐富的雞蛋,這個粥可謂是坐月子的新媽媽的理想選擇。剛生完孩子的產婦失血嚴重,體力和能量消耗又大,多喝點紅…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743…升陽、利水消腫;當歸,有補血、活血之效;紅棗,有利補中益氣、養血安神;枸杞,則有補益精血之效。 日常保養重點:有抽菸習慣者建議戒菸。並養成規律運動的習慣,尤其是有氧運動的鍛鍊,以…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680…免疫系統異常。 ![養護頭髮的中醫理論原則:滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃、補氣養肺。][218905] ##中醫:頭髮與腎、肝、脾胃有密切關係 頭髮是身體生長最…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603…再倒入果汁機裡打碎即可飲用。 **效果:**滋陰補腎,養血安神,清滌胃腸。 **適用對象:**陰虛火旺型的「蘋果型」身材。尤其適合失眠、眼乾澀、皮膚乾燥、面部潮紅發熱的更年…
http://www.top1health.cn/Article/82/91465…中,需要採用益氣活血的方法。黃耆是一種常見的中藥材,具有補氣養血、活血化瘀的功效,對於心血管疾病的治療有很好的效果。因此,吳明珠推薦喝黃耆養心茶來活血化瘀,並分為三個階段進行治療。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404…性禿)、減肥。 ![養護頭髮的中醫理論原則:滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃、補氣養肺。][218546] **病理性落髮成因** 病理性落髮—受損的毛囊無法長出頭…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456…脈流通就會很祥和。 ##第3招:藥膳養生【補氣安神養血】 **1.安神龍眼茶** - 功效:補氣養血、鎮驚安神;適用於失眠多夢、易於驚醒、情緒失常、遇事善驚、倦怠無力…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378…用;延胡索,味辛、苦、性溫,能活血行氣、止痛;紅糖,則能益氣養血、驅風散寒、活血化淤。一同搭配使用,能幫助經血排出更順暢、乾淨。 **【月經結束後1週】** **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359…頭髮枯黃毛燥等症狀。 ##飲食養髮術關鍵:疏肝、補腎、養血 由此可見,養護頭皮和秀髮的關鍵在於「疏肝、補腎、養血」!對此,張文馨中醫師建議平時可多吃黑木耳、黑豆、紅莧菜…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358