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「養生秘訣」搜尋結果
總共找到 50 筆符合關鍵字「養生秘訣」的資料-
泡菜健胃養生 每餐最多100克
韓國民眾的平均壽命長，除了醫療資源挹注之外，據傳長壽秘訣也來自於餐餐必備的泡菜。中醫師表示，無論是韓式泡菜或台式泡菜，若採天然方法發酵，每餐吃50至100公克，具有幫助消化、健胃和…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096 -
長壽小秘訣 地中海飲食三餐全包
想要藉著飲食讓身體少負擔，你可以選擇地中海飲食幫健康加分。據美國梅約醫學中心（mayoclinic）指出，遵循地中海飲食的人，能活得更長壽，且罹患慢性疾病的比例更低，什麼是地中海飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042 -
張鈞甯時尚運動風 分享健康5法則
…從「吃」出發，聰明飲食、擁有美麗時尚外表 健康達人張鈞甯的養生秘訣 Nike也有隱形增高鞋！Nike Dunk Sky High 2013春季五大時尚城市特色款上市
http://www.top1health.cn/Article/248/13837 -
9旬梅可望長壽秘訣：5會1觀
…康小撇步，讓長壽跟著健康走。 ![台灣進入高齡化社會，不老養生秘訣就在多活動。][31959] 梅可望博士說，許多人常會感到好奇，我今年已95歲，仍然思路敏捷、聲音洪亮、健步如…
http://www.top1health.cn/Article/263/12530 -
林志玲中藥養膚 防水腫上下有別
…飲及按摩穴道，讓皮膚遠離水腫、恢復水噹噹。 ![林志玲分享養生秘訣，除多喝水、多運動外，也推崇中藥養生。（圖片取材自／林志玲微博）][29139] 39歲的林志玲駐顏有術，日前…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633
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