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「音樂」搜尋結果

總共找到 944 筆符合關鍵字「音樂」的資料

失智症揪凶手，聽力損失是第一名！美研究：助聽器可減緩認知下降

…贈的助聽器，除了學習不中斷之外，也可以持續投入在最愛的街舞與音樂之中。 ##失智醫療及照護成本攀高，專家建議從矯正聽損做起聽力損失不僅影響學習，也會增加社交與職場工作的困…
http://www.top1health.cn/Article/243/93512
泰勒斯到高雄開唱有譜？泰勒斯每天喝10瓶水美容養生，醫師揭：5招正確喝水

…巧合的是，高雄市長陳其邁近日在IG分享到高雄的黃色小鴨，背景音樂選用泰勒絲的歌曲，令網友敲碗留言：「這是什麼暗示嗎？」、「希望能在高雄世運聽到泰勒絲唱〈love story〉。」陳…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416
開工日上班一條蟲？收假症候群中鏢？精神科醫師教5大收假秘笈

…態。 **第四招：放鬆身心練習** 在睡前聆聽輕柔的音樂，進行放鬆練習或腹式呼吸，也可以享受溫水泡澡或使用溫和的精油薰香或按摩，如薰衣草、佛手柑、苦橙葉和檀香等，有助於幫助…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408
堅果護心降脂，越吃越健康？愈吃愈胖？營養師：每天攝取堅果別超過「這分量」

…不僅可以提高柔韌性，還能幫助放鬆心情。 **舞蹈：**開啟音樂，與家人一起跳舞，既是一種有趣的運動，也能增進家庭間的歡樂氣氛。 **家務活動**：做家務也是一種很好的運動方式，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93355
「這1款遊戲」竟能提升記憶力、改善憂鬱！精神科醫師：各種年齡都有益

…人分成三組：第一組進行了六個月的3D電玩訓練、第二組學習電腦音樂（鋼琴）、第三組則沒有參與任何活動。結果顯示，只有玩電玩的那一組，海馬灰質有顯著增長，就跟先前德國在年輕人身上觀察到…
http://www.top1health.cn/Article/245/93335
日本「超慢跑」超夯！低強度有氧運動明星！醫籲：搭配不同運動效果加倍

…習慣的人，以超慢跑開始養成習慣十分合適，甚至可以配合節拍器或音樂、影視節目等媒介，來達到延續運動的習慣。同時，超慢跑還有許多好處，像是：不受地域限制，不管是在家還是辦公室，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93240
健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…，走動一下喝個水、看看窗外，或邊看邊做伸展操；現在有許多配合音樂節奏較激烈的舞動，短時間內可達到運動效果，基本上不會太難，讓自己有起身動一動的機會。葉雅馨說，太強烈的生活改…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179
社群超夯「無聲散步」是什麼？每天走1萬步才健康？怎麼走最健康？

…群平台上最新流行的健康趨勢，意指在步行過程中，不滑手機、不聽音樂或 Podcast，也不和旁人交談，全心全意投入於自己的步伐之中，強調專注於當下的感覺、情緒與思考，進而改善自己的心…
http://www.top1health.cn/Article/248/93144
半夜見阿飄？竟是急性譫妄症作祟！10撇步減少譫妄發生，遠離死亡風險

…O.R.E ABCDEF英文的首字母，導入多元化的照護措施。音樂陪伴(Music)於中午播放輕音樂讓病人知道現在為白天；報時系統(Oritention)在07:00、17:00報時…
http://www.top1health.cn/Article/248/92963
產前憂鬱症、呼吸中止症恐害孕婦失眠！李信謙醫師：「這些」助眠小物一夜好眠

…一些NG行為，包含睡前一小時減少使用3C產品的時間、聆聽舒緩音樂、睡前可喝些熱牛奶等，「如實行以上方法，孕媽咪的睡眠問題依然無法得到改善，再建議尋求醫療協助，也切勿自行服藥。」 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92885
卵巢早衰年輕化，不孕最大元凶！黃泓淵醫師揭：卵巢早衰7大風險警示

…助。為了避免卵巢早衰，應儘量排除生活壓力，並適當抒壓，例如聽音樂、看電影、旅遊觀光等，並且注意飲食均衡與規律運動，避免自己成為早衰一族。 [&#x1F449推薦閱讀：避免傷害子宮…
http://www.top1health.cn/Article/10/92722
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…些和緩伸展，將動作放慢，配合腹式呼吸，並搭配聆聽慢節奏的療癒音樂，藉此可提升副交感神經的作用，將亢奮的情緒緩和下來。
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
求好孕有妙招！做「這1招」瑜珈伸展操，能助孕瘦小腹

…與腹部肌肉達到伸展的效果，平常在家可以拿一張瑜珈墊，放點舒壓音樂，就可以開始練習，依身體狀況可嘗試3個難度。 ##瑜珈「祛風式」助孕兼瘦小腹 **祛風式─難度1**…
http://www.top1health.cn/Article/46/92513
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離

…養院，常缺乏生理上活動。研究也顯示，運動能改善患者對音樂的感受、走路和日常生活功能。運動亦可改善無失智者的認知和記憶功能，而且持續至停止運動後1年，效果仍存在。也有報告認為…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407
減重一定要揮汗如雨？宋晏仁醫師：尼雅舞蹈可輕鬆甩肉

…衡瘦身法》中表示，最容易上手、隨時可執行的減重運動，就是聽著音樂、舞動身軀的「Nia(尼雅舞蹈)」。這是一種目前在美國逐漸被大家認知的一種運動形式，原意為「非衝擊性有氧舞蹈 (No…
http://www.top1health.cn/Article/248/92173