需求 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「需求」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「需求」的資料

貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…

…10毫克的鐵質，成人女性因生理因素會定時排出經血，因此對鐵的需求更高，每日應攝取15毫克的鐵質。鐵在人體內是不間斷的流失與再補充，交替循環著。如果日常飲食的鐵質來源不足，就…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…首先應該了解，根據每個人體質、體型的不同在減重瘦身期間的營養需求也大相逕庭。就以體重7、80公斤，和50公斤的人來說，在進行減重瘦身時，兩者的營養需求本就會有所差異。 ![想要瘦…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…經脈的作用。][220762] ##玉米鬚水喝對了嗎？需求不同份量也不同若想要有效發揮玉米鬚的作用、不造成身體額外負擔，究竟該怎麼飲用呢？陳玫妃中醫師指出，雖然性味甘平的…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
女人愛聽「我愛你」，但請理解不善表達愛意的男人！

…在兩性關係中，溝通和理解是非常重要的。女人可以告訴男人自己的需求和期望，男人也可以學習更加主動地表達自己的情感。只有雙方共同努力，才能建立起更加健康和溫暖的愛情關係。總結來…
http://www.top1health.cn/Article/262/92156
不想吵到離婚破局，試試看這些緩解方法吧！

…。不再以「你」為開頭，而是以「我」為出發點，表達自己的感受和需求。例如，「我覺得很擔心你的駕駛技術，我希望你能多加注意。」「我覺得我們之間的溝通有問題，我希望我們能夠更好地理解對方…
http://www.top1health.cn/Article/262/92150
火象星座媽媽育兒教養大不同！射手座鼓勵孩子探索世界

…孩子極大的空間和試錯的機會。白羊座的媽媽對家庭成員的需求是敏銳的，尤其是孩子的生理需求，你們很重視，白羊座媽媽能建立一個可靠安全的避風港，孩子在你的地盤絕對安心。 ![（…
http://www.top1health.cn/Article/251/92047
隔代教養優缺點，用溝通化解代溝與衝突矛盾

…是關鍵。家庭成員之間應該保持開放和誠實的溝通，將彼此的想法和需求傳達出來。這樣可以增加理解和共識，減少誤解和衝突。 ##隔代教養優缺點 **優點：** **1. 傳承家族…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094
嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

… 孩子成長到3至4歲時，胃腸發育幾乎與成人差不多，營養需求與成人相同。洪若樸營養師表示，此階段兒童想要快速長高，應在均衡飲食的前提下，特別注重蛋白質的攝取充足。每天飲用240…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
聰明喝水，消暑有解

…夠呢？甚至會對我說「可是我已經喝X杯了欸！」事實上水分的需求與性別、年齡、體重、工作環境以及疾病等都有關聯，一般來說最容易判別的方式便是檢視自己的尿液顏色！然而在日常檢視尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/91989
補充葉黃素還不夠！營養師認證，超強效力蝦紅素幫助調節生理機能！

…黃素還不夠，更需要搭配「蝦紅素」，才更符合大部分人健康維持的需求！ ![現代人使用3C產品的機會與日俱增，因此對晶亮守護的需求也大幅提升。][219911] ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91835
手腳冰冷只能喝熱咖啡、熱可可？營養學博士：試試熱糙米漿新法寶

…協助誘發荷爾蒙放鬆心情，從生理及心理同時滿足女性在冬天的愉悅需求。至於還有的人會飲用熱可可或熱咖啡、奶茶等來讓心情放鬆，如果攝取過量，恐有熱量過高的疑慮。汪曉琪表示，高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/91532
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…比利是一位擁有抗癌經驗的藝人，他曾兩度罹患血癌，為了配合治療需求，體重曾暴增25公斤。但是，他並沒有因此而放棄，反而透過運動和健康飲食調養自己的身體，讓自己的身材恢復標準，體力和氣…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身

…師表示，肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關，有瘦身需求者，不妨好好利用「月經週期減重法」，達到事半功倍的減重效果。 ![][218322] ##生理期減肥這首重「…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362
促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

…牛肉油脂含量較少，屬於高蛋白質肉類食物，相當適合有減重、瘦身需求的人，做為減重過程中補充蛋白質的主要來源之一。最重要的是，適度食用雞胸肉還有助提升新陳代謝、保持體內肌肉量的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
保健食品飯後還是飯前吃最好？馬尚榮藥師一次解析6大Q&A

… **●**食品：經加工、烹煮過的食物，能滿足人體的熱量需求。除了少數物種（河豚、毒菇等...），以及栽種、養殖過程中不慎遭受污染外，不然在一般正常狀況下，不太會有毒素及毒性問…
http://www.top1health.cn/Article/320/91335

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞