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…將到來,閤家團圓應景的美食不可少,包括月餅、柚子等。如果家中長輩有咀嚼吞嚥異常的問題,就不能吃月餅避免噎到?中醫大新竹附醫營養科營養師陳芷嫺建議,針對長者的飲食需求,目前已經發展出…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552決明子在中醫學中是一種很常見的中藥,坊間也有不少長輩盛傳:「喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。小小的決明子,真有這麼神奇的效果?該怎麼喝才對?人人都適合嗎?就讓我們…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428…為新冠疫情後免疫負債之一,民眾除要留意家中孩童的健康狀況外,長輩、慢性病患者與重大傷病患者等,都是流感重症死亡的高危險族群,呼籲符合公費資格者應盡快接種流感疫苗。醫院曾收治1名30…
http://www.top1health.cn/Article/248/92463…黃柏勳理事長說,許多中壯年族群存在「動脈粥狀硬化心血管疾病是長輩才會有的疾病」的迷思,但事實上絕非如此,檢視各年齡層的心臟疾病死亡比例,更發現驚人的結果,25至64歲的青壯年、中壯…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461…或陽春麵+隔間肉(肝連)+燙青菜 **4.老年長輩** 特點:咀嚼能力不佳,通常都習慣很早起、食量不大,活動量略低。 老年人因為咀嚼能力不好、消化能力、骨質密…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309…後,會想睡覺。 4.容易肚子餓,餓的時候會慌。 5.家族長輩有人罹患糖尿病。 6.思考緩慢、注意力不集中、記憶力減退。 ##生酮飲食該怎麼吃?注意生酮飲食的營養佔比 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92216…豆干等食材,而在一項2021年隨機對照試驗中,將安養機構中的長輩給予高鈣飲食,相較於一般飲食的長輩,所有骨折風險降低至33%,髖部骨折風險降低46%,跌倒機率則降為11%,即代表透…
http://www.top1health.cn/Article/248/92097…芽別亂剪、濫扯 趙昭明醫師提到,自己臨床上常碰到不少民眾、長輩,為了避免脖子上的小疙瘩影響外貌,常會選擇用剪刀、棉線綑綁,甚至菸燒等方式來處理。但值得注意的是,由於生長在脖子的息…
http://www.top1health.cn/Article/248/92178…吃,尤其是肉類,才能避免體重降不下來。蔡一賢營養師指出,銀髮長輩們不太吃肉,卻習慣在炒菜時多放一點油增加口感,但是老年人的基礎代謝率變慢,加上運動量少,長時間下來反而容易造成體脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/253/92161…洗腎了? 許多人認為,施打胰島素是治療糖尿病的下下策,更多長輩覺得注射胰島素會「害你洗腎」、「眼睛瞎掉」,其實一般人都會自行分泌胰島素,胰島素並不會造成洗腎、眼盲,糖尿病控制不好…
http://www.top1health.cn/Article/318/92142…火龍果產季,火龍果經過多年品種改良,果實飽滿、口感適合兒童及長輩食用、味道更是甜美,現在已經變成家喻戶曉的好水果。火龍果的營養價值有哪一些?火龍果擁有豐富鐵質、花青素、甜菜紅素、膳…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119…力,非常適合一人吃兩人補的準媽媽、產後坐月子媽媽、需要呵護的長輩,以及需要維持活力的上班族等適當補充。高敏敏營養師分享坐月子的時候,每天都會喝滴雞精保持活力,幫助滋補、調整體質。余…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103隔代教養是指由祖父母或其他長輩來照顧孩子的教養方式。這種教養方式在現代社會雙薪家庭中,越來越常見,但它也有其優點和缺點。長輩們通常擁有豐富的生活經驗和智慧,可將這些價值觀傳遞給下一…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094…婚、尚未確定是否想生小孩、未遇理想對象、同齡層相繼結婚生子、長輩催婚等壓力有關。此外,女同性伴侶或單身女性若選擇在台灣凍卵,需再到國外配對捐贈精子完成生子夢想,這些凍卵需求值得關注…
http://www.top1health.cn/Article/234/91929…痛等問題。如果已經有酸、麻、痛、無力的症狀,或者年紀比較大的長輩,更要多加留意。][220100] ##愛翹腳可能導致4大疾病 **梨狀肌症候群:** 梨狀肌是臀部深…
http://www.top1health.cn/Article/238/91886