健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
家中長輩若出現「駝、矮、痛」,如身高縮水4公分、嚴重駝背、發生背痛3大症狀等,就要提高警覺「可能是骨質疏鬆症」。甚至大多數患者直到發生骨折後,才發現自己早已罹患骨鬆,「低骨密」成國…
http://www.top1health.cn/Article/248/94142母親節即將來臨,長輩們的營養健康是大家最關切的議題之一。依據調查顯示,65歲以上的長輩有72%部分缺牙;22.8%覺得自己的牙齒(包括裝假牙者)功能狀況不好;65.8%因為牙齒狀況…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000…習慣。目前一般民眾可能較不在意新冠預防,但家中若有65歲以上長輩,在出入公共場合後,最好自我檢測,防疫不僅是為自己,更是為保護這群高風險民眾。」 ##急刻行動三步驟,做好新冠…
http://www.top1health.cn/Article/88/93993…會影響日後膝關節的穩定度,尤其對於年紀較大,且是跌倒高風險的長輩來說又更為重要。 ![][226589] 大千綜合醫院骨科醫師容志雄分享近日治療的兩個案例,第一位是93歲的…
http://www.top1health.cn/Article/238/93947…何自我評估趁早發現肌少症!民眾可以藉由一些生活重點觀察自己和長輩有沒有肌少症。 ●測量小腿圍,男性小於34公分、女性小於33公分。 ●檢測手握力,男性握力小於26公斤,女性小於…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937…吞嚥中心主任葉書銘特別將凍飲送至病房與病人分享,呼籲若家中有長輩喝水常嗆咳,千萬別輕忽風險。 ![][226518] ##喝水經常嗆咳,當心誘發吸入性肺炎 2022年公布…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928…少症。坊間流傳:「肌少症要多吃蛋白質」,究竟正確與否?肌少症長輩要怎麼吃,才能改善肌肉流失問題?居家照護專長的黃楀軒營養師提醒,銀髮族應該重視兩大原則,才能輕鬆預防肌少症。尤其,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849…是檢視自己的飲食狀況、定期篩檢做好健康管理!身為子女者除面對長輩的退化要有警覺,也別忘了自己要即早檢查預防,並重視平時自身的保養,營養素維生素B12、維生素D、魚油的保健做足,才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/93909…是重視外觀等心理因素之外,仍有一群聽損對象例如出外行動不便的長輩,或是子女平日工作不易請假陪同選配的長輩,以及注重隱私或是業務繁忙的商務人士等等,常因為各種理由耽誤聽損矯正,導致認…
http://www.top1health.cn/Article/243/93828…得愈久健康愈久,未來「長照3.0」,要結合醫療及長照,提供以長輩、以「人」為中心的完全照顧。陳志鴻說,透過每場論壇所獲得寶貴意見,都會再修正論述,過去三場獲得很好的迴響,部分包含癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/93750…理師李依甄,日前透過健康衛教講座,希望傳遞正確的飲食觀念,教長輩「如何健康吃,營養素攝取均衡防肌少症。 從簡單的餐食建議指引,讓高齡者可更方便記憶及執行,包含均衡飲食、多樣化…
http://www.top1health.cn/Article/320/93740…情緒變化,不論是過去的創傷經驗,或者是生活中父母親和其他親友長輩給的壓力,甚至同儕間的競爭。當孩子遇到課業壓力或學習困境,沒有動力念書,可能是對學科沒興趣而動機不足,在學校遇到人際…
http://www.top1health.cn/Article/248/93697…提早告知懷孕的好消息,卻不慎流掉,恐會增加孕婦的壓力,也擔心長輩的期待落空。 陳思亘醫師建議,懷孕前三個月,先與身邊親近的親朋好友分享,讓他們能為自己分擔一些事,以及注意飲食…
http://www.top1health.cn/Article/251/93502…最後裹上燕麥增加膳食纖維的攝取,建議每顆元宵切成四等份,方便長輩當茶點時共享。 元宵節就是要吃有包餡的元宵。日間照顧整合中心主任張幸齡說,上了年紀長輩,老化退化都是正常的,很…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474…平時多出1倍左右。醫師提醒,民眾仍要勤洗手、戴口罩,尤其家中長輩務必注意保暖。 ![][224789] 嘉義大林慈濟醫院急診部蔡斗元醫師分享,年假期間人潮南北交流,病毒也跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/93403