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「重物」搜尋結果
總共找到 607 筆符合關鍵字「重物」的資料-
吃麻辣鍋屁屁痛，小心痔瘡大爆發！醫師：痔瘡分4級，治療大不同
…就會出現，包括懷孕、便祕、長時間久坐、纖維攝取不足、經常搬運重物。 ##痔瘡的症狀 無痛性的出血是痔瘡常見的症狀，大多是上廁所時混著大便排出，長期的出血，會造成病人嚴重貧血…
http://www.top1health.cn/Article/40/93048 -
退化性關節炎有解，細胞治療突破！錢薇娟終於擺脫雙膝軟骨磨盡痛苦
…前後開過刀。事實上，錢薇娟的雙膝已開過三次刀，連雙腿彎曲、搬重物、下樓梯都有困難，嚴重影響日常生活。 就這樣一直苦撐到40歲退休，退役後她以教練的身分持續發光發熱，卻苦於雙膝…
http://www.top1health.cn/Article/238/93051 -
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群
…，這些高危險族群要特別注意避免突然激烈運動、爬坡或上樓梯時提重物、天冷或季節變化外出及情緒起伏大，以免引發狹心症。 ##冠狀動脈疾病的診斷與治療 臨床上可透過心電圖、心臟超…
http://www.top1health.cn/Article/36/93013 -
一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁
…尿失禁的症狀表現，隨著腹壓突然明顯增加，如咳嗽、打噴嚏、提起重物或大笑時，出現小便不自主滲流的現象。急迫性尿失禁乃是膀胱過動症患者在急尿感後不受控地漏尿。滿溢性尿失禁則是膀胱無力患…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919 -
每天走路30分鐘助排便，幫腸胃道「按摩」！物理治療師揭：5要訣正確走路
…22827] 在開始跨出步伐行走之前，身上最好不要背負重物，若一定要隨身攜帶外出所需用品，最好把單肩背的包包換成雙肩背包，讓物品重量平均分散至雙肩，如果手上還有其他東西，最好…
http://www.top1health.cn/Article/30/92714 -
肩痛無力、手抬不起來，不一定是五十肩！竟是肩膀「這裡」破洞惹的禍
…222398] 60歲的廖大哥長期做工，需要使用肩膀扛重物，經常有肩膀疼痛的困擾，大多使用痠痛貼布處理，但這次疼痛已經持續好幾個月，尤其睡覺時側睡壓到會特別痛，之後更發覺肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/238/92578 -
早餐吃錯，便祕、肥胖跟著來！孫語霙營養師揭：4大族群黃金早餐
… **3.工人、勞工** 特點：需要搬運重物，身體容易痠痛、意外傷害機率高，活動量高！ 活動量較大的工人、勞工，因付出大量體力，因此建議攝取足夠的碳水化合…
http://www.top1health.cn/Article/320/92309 -
下背痛、臀部痛，小心坐骨神經痛作祟！陳鈺泓醫師：5要訣減少風險
…骨神經痛的原因很多，主要是長時間姿勢不良，包括過度彎腰、搬取重物等原因，都有可能導致坐骨神經痛，出現臀部到大腿、小腿疼痛、發麻、無力感等。 ![][221175] 坐骨神經…
http://www.top1health.cn/Article/238/92227 -
減重增肌減脂，鍛鍊大肌肉就對了！俄式轉體助雕塑腰部曲線
…憋氣，動作中保持自然呼吸。如果覺得很輕鬆，手拿個寶特瓶之類的重物也OK。 4.左右交互重複以上動作。保持一定節奏慢慢進行，絕對不要利用反作用力，感受側腹確實旋轉的感覺。
http://www.top1health.cn/Article/318/92140 -
深蹲練翹臀，練膩了？健身教練你「這2招」，鍛鍊翹臀更有感
…個訓練動作，不僅皆與日常動作模式（蹲下身綁繫鞋帶、彎下身搬起重物等）有相關聯性，藉由適當的負重鍛鍊臀部肌肉力量，學會如何正確發力，對於減重或體態雕塑，也都有加乘的效果。 
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