重心 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「重心」搜尋結果

總共找到 902 筆符合關鍵字「重心」的資料

上班族久坐不運動，肥臀甩不掉？瑜珈老師教2招臀部伸展，美麗有彈性

…後吸氣緩慢下蹲。 2.下蹲動作：下蹲的重點在於臀部往後坐，重心放在後腳跟，下蹲越深，膝蓋不要超過腳尖（太多）即可，下蹲的位置至少到大腿平行地面或者更低的角度。下蹲的動作要慢，配合…
http://www.top1health.cn/Article/306/92988
抗流感、肺炎黴漿菌病毒，先增強免疫力！中醫「三九貼」助強身抗病

…，但若出現嚴重水泡過敏者應立即去除。孕婦、一歲以下嬰兒、有嚴重心肺疾病者、皮膚有傷口、急性感冒發燒、咽痛及體質屬於燥熱者，像是正處在流感、新冠肺炎、肺炎黴漿菌的發作期，正在發高燒，…
http://www.top1health.cn/Article/239/93061
走路喘不過氣，竟是心絞痛發作！醫籲：嚴重心肌缺氧恐導致昏厥、猝死

…引發胸悶、痛的症狀之外，也會有活動就喘的症狀。 ##嚴重心肌缺氧，恐導致昏厥、猝死這一類的病人目前被歸類於慢性冠狀動脈症候群，也就是俗稱的心絞痛。這類病患，因為心臟持續的…
http://www.top1health.cn/Article/28/93018
錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…。另外武將大名坐的時候，常常是在對下屬訓話，所以身體重心會稍微往前，比較不會壓到尾椎。但是慵懶的我們在家盤腿坐，大多是在看電視殺時間。由於腰椎無力，通常會微靠後側的沙發，導…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022
夫妻關係越來越冷淡？是你變了？還是另一半變了？4個行動，給彼此相愛的機會

…忘了愛我們的另一半。多數的家庭在有了小孩之後，便把生活重心都轉移到孩子身上，外出用餐、旅遊行程、家庭計畫都以孩子為主要考量，每天圍繞著孩子打轉，而忽略了夫妻關係的經營，久而久…
http://www.top1health.cn/Article/248/92972
躁鬱症分躁期和鬱期，情緒兩極間擺盪！吳宛容中醫師：6招緩解躁鬱症

…家庭支持：**家人也可以透過傾聽了解其主要興趣，引導其將生活重心專注於喜好事物上，可以有效降低情緒轉換失調的障礙。
http://www.top1health.cn/Article/245/92864
肺癌連續19年居頭號奪命腫瘤！醫界籲：啟動三級防治，提升肺癌存活率

… 臺大醫院新竹分院院長余忠仁則針對次級防治說明，次級防治則將重心放在「早期篩檢」上。去年七月起，台灣成為亞洲第一個公費補助LDCT篩檢國家，針對符合年齡的具肺癌家族史或重度吸菸者等…
http://www.top1health.cn/Article/310/92840
糖尿病共病多，心血管疾病難逃！醫師籲：4要訣遠離糖尿病

糖尿病長年高居國人十大死因排行榜，每年近萬人因糖尿病死亡。糖尿病及其所引發的併發症，恐導致生命大失控。1型糖尿病，至今仍無法預防；但2型糖尿病，透過調整生活型態就可有效預防。家庭醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/92829
憂鬱與焦慮「心靈感冒」如何自救？心理專家揭：舒緩首要任務是吃飽睡好

…如此就需要建立規律的睡眠週期。比起「就寢」，更應該把重心放在「起床」，也就是和入睡時間無關，把起床的時間固定下來。不管是晚上十二點就寢，還是凌晨四點入睡，都固定讓自己在早上…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776
體重驟減5公斤，竟是甲狀腺亢進找上門！醫師：勿擅自停藥，避免甲狀腺風暴

體重莫名快速下降，減少5至10%以上，不要以為是天上掉下來的禮物；另外，出現莫名心跳加快，感覺胸悶及心悸，小心可能是甲狀腺機能亢進找上門。光田綜合醫院大甲院區新陳代謝科蘇楓琳醫師指…
http://www.top1health.cn/Article/33/92678
上班族愛翹腳、駝背趴在桌上…小心7種不良坐姿，會毀掉腰部曲線

…姿勢讓背部變形。如果右腿疊在左腿上，那麼右側的骨盆就會提起，重心全部集中在左側的骨盆，脊柱向右彎。相反，左腿在上則導致脊柱向左彎。如果必須交叉腿坐著的話，最好經常交換雙腿位置。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92468
上班族久坐不動太夭壽！瑜伽老師教5招伸展動作，紓解壓力

….前折式：** 站在辦公桌前，上半身向前往下彎，膝蓋放鬆，重心放在雙腿。維持這個姿勢至少20秒，如果行有餘力，可以慢慢往左右兩邊晃動。讓雙手跟頭部自然垂下，可以減少脖子跟肩膀部份…
http://www.top1health.cn/Article/248/92571
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…是學會正確體態與步態，完美步態最重要的秘訣之一，就是要將身體重心落在薦椎第二節，也就是黃如玉醫師宣導許久的「挺骨盆收緊臀部」的健康體態，當往前邁步時，骨盆應微幅地自然晃動，如果臀肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563
產後尿失禁打噴嚏就漏尿，揪3大風險！洪若霓醫師：4招避免產後漏尿

…忍受一切的不適才是好媽媽，雖然媽媽愛孩子的天性，總會忍不住將重心放在孩子身上，但也需要注意自身的健康狀況，媽媽的幸福也牽動整個家庭的幸福，萬一遇到了產後尿失禁的問題，不要灰心也不要…
http://www.top1health.cn/Article/234/92505
超慢跑超夯，足底筋膜炎跟著來？醫師教你拉筋延展，防運動傷害

…彎曲，骨盆保持前傾並儘量與地面水平，動作開始時，屁股往後推，重心保持在中間，頭尾有延伸感，手往伸直腳的腳尖前方去，伸直那隻腳的腳跟可以出百分之二十的力量壓住地面，至於要不要完全伸直…
http://www.top1health.cn/Article/167/92486

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞