選購 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「選購」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選購」的資料

低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？林世航營養師：避免肥胖關鍵是這個

…製品是低脂、全脂的差別。民眾不如學習如何看懂食品標示，盡量於選購乳製品時，挑選無額外添加糖份；或是，糖份含量較低的產品，對於減少熱量攝取、預防肥胖上身，都有一定助益。 ![與其探…
http://www.top1health.cn/Article/302/92164
衣服洗完更亮白？恐只是螢光劑錯覺！

…成分引起的，因此，選擇無刺激性、低敏感性的洗衣精是必要的。在選購時，可以注意產品標籤上的成分表，避免選擇含有對自己敏感的成分的產品。此外，也可以選擇添加了天然成分的洗衣精，如小蘇打…
http://www.top1health.cn/Article/232/92075
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…蜂蜜調味即可。 **★小常識／香蕉怎麼挑？** 選購及保存香蕉時，可挑選表皮金黃又稍帶茶色斑點、果香濃郁者為佳，代表香蕉正好成熟，此時的澱粉少、甜度高，營養價值也是最高…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…會會長孫樹俠則在其主編的《100種水果營養圖典》中建議，民眾選購新鮮桑椹時，應以顆粒大、肉厚、紫黑色、糖分足者為原則，盡量不要挑選紫中帶紅或顏色較淺的，以免口味太酸。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…的民眾而言，是一不錯新選擇。![夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！][218912] 台北醫學大學名譽教授、藥學博士楊玲玲指出，秋葵為草本植物，在台植種逾百年，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
茶包是否會釋放有害物質？楊振昌醫師：沖泡茶包4要訣，吃的安心

…：** 楊振昌醫師提醒，想要避免上述潛在風險發生，消費者在選購、沖泡茶品時，應選擇值得信賴、有良好商譽的品牌，並認明包裝標示材質，避免購買來路不明的茶葉、茶包較有保障。倘若，真的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91639
甩開黯沉肌該怎麼吃？避免5大食物地雷，讓妳保有美肌

…** 只要標示上無糖或未使用砂糖等都會讓人感到安心而忍不住選購吧，但根據近年各種研究顯示人工甜味劑會使人對甜點的慾望提高。相信有許多人減肥或為了美容都會食用水果乾當零食，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91636
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜

…配食用，較不易引起胃部的不適。][218782] ##選購高麗菜注意6點 1.選購高麗菜以外側葉片較厚、翹起，葉心約3公分的為佳。 2.高麗菜外側的葉片最老，通常殘留…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550
減肥吃枇杷，促進代謝、助脂肪分解！中醫師陳旺全：枇杷食療能潤肺止咳

…個枇杷，潤肺止咳化痰，未嘗不是一種養肺的好方法。 ![民眾選購枇杷時應以果粒大，且果實外觀完整無傷痕，果皮茸毛及果粉完整為佳；尤其果實要飽滿、皮薄、色黃，甚至略偏紅的枇杷，甜度比…
http://www.top1health.cn/Article/101/91481
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…斷食法如果想要在短時間內就看到效果，三餐須都以葡萄取代，選購新鮮的葡萄，可將葡萄打成果汁，或是直接吃，每天約4~5串，也可在水中加入沖泡式葡萄糖粉，幫助補充體力。初期兩三天可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

… 為了避免雞蛋可能造成的食物中毒，建議：（1）盡量避免選購有裂痕或破損的蛋；（2）烹調前或烹調時應確實將手或蛋洗淨；（3）烹煮雞蛋應以全熟為主；（4）烹調過程中務必將生熟食分…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
減肥增肌減脂必吃雞胸肉！瘦身料理達人教3招技巧，美味不乾柴

…是不可多得的高CP值食材。 ##避免雞胸肉乾又柴：正確選購、保存、烹調雖然雞胸肉口感柔軟、滋味清爽，但只要稍微過度加熱，就容易導致肉質變乾柴，影響其風味及口感。所以烹調過…
http://www.top1health.cn/Article/320/91344
蝦子有黑頭能吃嗎？4個小技巧教你挑選新鮮蝦子

…，蝦子的新鮮程度決定了蝦料理的美味與否，蝦子有黑頭能吃嗎？在選購蝦時，需要注意以下4個關鍵。 ![][218246] 蝦的新鮮程度決定蝦料理美味與否，蝦適合炭烤、清蒸、乾煎…
http://www.top1health.cn/Article/320/91330
一個鍋子到底全料理，安心嗎？譚敦慈：巧用5種鍋具，當個聰明「掌鍋人」

…鐵，依不同成分和使用目的可分為許多等級，若是家用鍋具和餐具，選購時看編號是最好的方法，可選擇耐酸鹼、抗腐蝕效果佳的304不銹鋼（又稱18-8不銹鋼）、316不銹鋼（又稱18-10不…
http://www.top1health.cn/Article/320/91272
香蕉減重助眠，剝皮吃大NG！譚敦慈：無毒水果聰明吃，香蕉也要注意

…病從口入，建議剝皮吃香蕉之前，先將香蕉表皮沖洗乾淨。 ![選購香蕉時，盡量以表皮呈金黃色、外型肥厚、有濃郁果香、摸起來偏硬的黃香蕉為佳，外皮出現黑斑也沒關係，只要果肉完好即可。]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91211

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞