進食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「進食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「進食」的資料

壞膽固醇過高，增心肌梗塞、腦中風風險！必吃7種降膽固醇食物

…膽固醇食物1／燕麥美國芝加哥西北大學醫學院有關專家證明，進食中等量脂肪和膽固醇者，每天吃100公克燕麥麩或燕麥片，數周後可使膽固醇降低5%。 ##降膽固醇食物2／魚肉 …
http://www.top1health.cn/Article/101/94177
暴食症、夜間狂食都是飲食失調！飲食失調是慢性病，也是身心症

…的錯誤認知、缺乏自信相關，先是不恰當的節食變成無法控制自己的進食行為，病患能吃超量的食物，暴食症患者，會極度關心身材和體重、以此來獲得自我評價。所以他們在瘋狂進食後，會以催吐、灌腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/94210
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

…] ##胃脹氣的可能原因？ ①消化不良 ②過度進食 ③快速進食 ④喝過多氣泡飲料 ⑤吃產氣食物 ##容易引起脹氣的食物？ **豆類** -含有難消化的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
減肥飲食該怎麼吃？餐前「喝這1杯」，減肥燃脂更高效

…說更是重要，許多利用節食減肥的人，往往省掉早餐，卻容易在午餐進食更多，減肥大業自然容易破功。來自「肥胖」醫學期刊的研究報告指出，高蛋白早餐與一般早餐的差別，在於白天食用高蛋白飲食較…
http://www.top1health.cn/Article/101/94082
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機

…，牙膏帶有清新氣味，讓口腔清爽潔淨，通常刷過牙後就不太會想再進食，破壞口氣，漱口水也是相同道理，因此想吃甜點時，就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 ##2.喝水、無糖茶：…
http://www.top1health.cn/Article/101/94087
防失智症惡化，保護心血管不可輕忽！馬鈴薯保護血管一級棒

…及味覺退化、味蕾改變、口感症等因素，而降低攝食意願，甚至排斥進食的情況發生。長期下來，恐導致營養不良、體力衰退，健康狀態下滑的情形發生。 ##纖維細緻好消化！鬆軟馬鈴薯喚…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981
晚餐在睡前幾點吃助瘦身？減重必備5大飲食法，讓你愈吃愈瘦

飲食不只影響減肥瘦身，也和睡眠品質息息相關。睡前進食會迫使身體在應該休息的時間消化食物，成長荷爾蒙就無法分泌，很容易導致發胖。以下為大家介紹能幫助睡眠，讓你一早醒來覺得神清氣爽，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/93954
暴飲暴食可以紓解壓力？睡前8大NG習慣，恐陷入暴食惡性循環

…激，有效防止過量。 **（4）使用大湯匙** 使用小湯匙進食，讓每一口的份量變小，就能拉長用餐時間。 ![使用小湯匙進食，讓每一口的份量變小][226615] **（5）邊…
http://www.top1health.cn/Article/248/93955
168斷食法恐增9成心血管疾病風險？醫：這2種飲食有益心臟健康

168斷食法是一種流行的飲食策略，每天集中在8小時內進食，剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循，不少國內外明星亦因此瘦身成功，故吸引眾多追隨者。然而，近期美國心臟協會…
http://www.top1health.cn/Article/28/93876
腦中風易釀肢體痙攣無力！復健與藥物雙管齊下，逆轉腦中風人生

…血栓溶解劑治療，病情得以有效控制。中風後接受相關復健療程，但進食或喝水常有嗆咳、吞嚥困難現象，返家後仍用鼻胃管灌食。3個月前由於右側肢體緊繃、疼痛，讓陳先生無法復健，導致復原不如預…
http://www.top1health.cn/Article/248/93709
間歇性禁食增心血管死亡風險？黃軒：2大風險族群，禁間歇性禁食

…潛力。間歇性禁食的常見形式包括： **1.每日限時進食：**每天進食8小時，其餘16小時禁食。 **2.5:2間歇性禁食：**每周正常飲食5天，另外2天進食量減少。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/93707
長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

…入運動，精神到晚上更能沉靜下來。 **2.睡前3小時不進食** 睡前3小時不進食，胃不和則臥不安，睡前的進食強迫腸胃繼續工作，胃氣若降不下來，也可能造成失眠加重。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615
每47分鐘就有1人死於腦中風！動脈內血栓移除術成功搶救性命

…野缺損、說話咬字不清，甚至也無法正常吞嚥，需要放置鼻胃管協助進食，經醫師評估，診斷為大血管阻塞造成腦中風，若未即時救治，恐導致嚴重的失能及生命危險。 ![][225291] …
http://www.top1health.cn/Article/248/93541
橘子止咳潤肺、助減重！橘子皮和白絲別亂扔，這樣吃橘子最營養

…提升飽腹感？要從兩個方面著手，一是吃飽腹感強的東西，二是改變進食順序，這兩個方法對於提升飽腹感都有效。建議，餐前吃1個橘子可以增加飽足感，降低食慾，進而減少進食量。橘子中的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413
裝鼻胃管可以做吞嚥治療嗎？語言治療師教2招復健

…膠管，那是做什麼用的呢？當家人因為生病或受傷無法從口進食，例如：中風、口腔或咽喉部手術，或者因為老化等總總因素，造成吞嚥能力下降、吃東西容易嗆到，甚至反覆吸入性肺炎等，在這…
http://www.top1health.cn/Article/248/93380