辣椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

減重老是失敗，吃錯時間也是元凶！晚上7點後，別碰5大地雷食物

… 根據《國際心理生理學》雜誌的一項研究發現，晚餐料理中添加辣椒、芥末等辛辣調味品，容易導致男性受試者中6/10的人睡眠品質變差。不僅如此，辛辣食物還會刺激腸胃，影響消化吸收，容易…
http://www.top1health.cn/Article/101/92821
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…富的乳酸菌，可抑制壞菌生長，維持腸道環境健康，並提升免疫力。辣椒中的辣紅素，是一種植化素，可燃燒多餘脂肪，改善體內脂肪囤積的問題，也能預防癌症、動脈硬化。 ![泡菜能預防便祕、抑…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰

…辣食物：** 辛辣食物容易刺激食道黏膜，加重發炎情形，例如辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥等。 **高組織胺食物：** 如果自身本來就是過敏體質，遇上花粉、灰塵等過敏原就容易因…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

…和體內毒素，達到減重的效果，常見使用者於肚子餓時喝檸檬水、紅辣椒水，但長期食用易傷害腸胃健康。 ##健康減重有3大要素減重不能只追求體重計上的數字變化，更要注意全身性生理…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理

…容易引起過敏；而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![預防富貴手復發，首要避免攝取屬性過冷或過熱的「發物」，以免病情加重。舉例來說，冰品、冷飲及餅…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466
霜降報到！需提高免疫力、防感冒！吳明珠中醫師：注重5大部位保暖

…體內沒有寒氣，應儘量少用或不用解表發汗的食品，如大蔥、生薑、辣椒、芥末等；多食柔潤之品，滋陰潤燥、修護臟腑，彌補秋燥對身體的傷害。 ![平時要做到內心寧靜，神志安寧，心情舒暢，切…
http://www.top1health.cn/Article/239/92696
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…體質者應遵守「少醬、低鹽分飲食」，飲食盡量少添加鹽及醬料，如辣椒醬、沙茶醬、甜麵醬、豆瓣醬和番茄醬等。同時，避開「隱藏版」的高鈉食品，包括：加工丸餃類、肉鬆、蜜汁肉乾、蜜餞、麵線、…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620
減肥食材助燃燒脂肪、促進代謝！4款營養減肥食譜必收

…水腫引起的肥胖有很大幫助。鯽魚湯營養鮮美，我們需要準備蓽芨、辣椒、香菜、蔥薑、料酒、味精、醋。 **製作方法：** 把準備好的所有食材一同下入鍋中，加入適量清水，煮一會兒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92284
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…理的方法也應注意。另一方面，有些食材要盡量少吃，例如辣椒、乾貨，或冷凍食品等加工食品。這些食物會讓「風」變得更強，嚴重損害能量之間的平衡。再者，酒精、咖啡因、鹽分攝取過多，…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
霜降快到！天冷防心血管疾病找上門！張宜臻營養師：必吃5大護心食物

…鹽分卻容易使血壓升高，增加心血管疾病風險，建議以蒜頭、洋蔥及辣椒等天然辛香料代替醬油等調味料為佳。 **4.反式脂肪及高脂飲食** 反式脂肪常存在於具酥皮的糕點、洋芋片、油…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663
秋燥易乾咳、氣喘、皮膚癢…中醫師：秋天養生潤肺第一，必吃這些食物

…人盡量少吃燥熱煎炸的食物，如鹽酥雞、炸豬排，及減少辛香料如：辣椒、胡椒等，防止辛溫助熱，加重燥邪對身體的影響。此外，入秋後日照時間漸短，植物開始枯萎凋零，容易誘發哀愁憂傷的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640
減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…的理由。美國紐約州立大學布法羅分校的科學家們發現，辣椒素(一種在辣椒中發現的化合物)能夠刺激人腦釋放一種令人心情愉悅的內啡肽。既不想忍饑挨餓又想有個好心情？那就試試熱性香…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…後以沾取方式食用，也能使用天然食材及辛香料，如:蒜泥、洋蔥、辣椒、檸檬汁，搭配低熱量的和風醬或醬油，調和成零負擔的自製醬料，享受食物天然的原味及清爽的風味。學會聰明挑選食材…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569
舌頭燙傷「貓舌頭族」該怎麼辦？急診醫師：4撇步緩解

…以說是最常見的意外之一，不論是吃火鍋、炸物、喝熱飲，甚至是吃辣椒都可能讓舌頭受傷，然而，舌頭的結構跟一般皮膚結構不太一樣，同時還有味蕾等等受器。如果你也是貓舌頭族，請注意！當你的舌…
http://www.top1health.cn/Article/241/92456
秋天食慾好，減重越來越困難？4大類食物促進新陳代謝、燃燒脂肪

… ##【第2類／補充天然辛辣食物】辛辣食物中含有辣椒素，可以加快物質的轉化速度，使身體組織加速燃燒破壞脂肪。這是因為辣椒素會使身體組織溫度升高，並使心率加快。會增加胃裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/92311