健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…:** 辛辣食物指强烈刺激性的食物,包括蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等。 **4.少吃類荷爾蒙食物:** 類荷爾蒙食物如:雞睪丸、鱈魚白子 (魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏…
http://www.top1health.cn/Article/319/92068…程中沒有額外添加防腐劑,但大部分市售泡麵調味包裡面含有醬油、辣椒醬等調味品,這些被當作調味包原料的醬料,可能原本就有添加防腐劑,因此建議煮泡麵時還是少放一點調味包。 ##3秘…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029…袪濕功效,可搭配綠豆一起吃,也有助於消水腫。 **辣椒:**為何有些人天氣熱還吃麻辣鍋?其實適度的辣可幫助身體排汗散熱,排除濕氣。 **白開水:**要預防中暑最…
http://www.top1health.cn/Article/248/92026…身體休息。][220422] **8.辣味咖哩** 辣椒醬、牛肉、馬鈴薯、豆類,裡頭所有的食材幾乎都容易讓人睡不好,辣醬會引起胃灼熱,甚至腸胃不適,因此睡前盡量避開重口味或…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987…0~40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度,促進血液循環,進而提高基礎代謝率,幫助脂肪燃燒!舉例來說,辣椒中的辣椒素具有產熱潛…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945… 常見含有茄紅素的蔬果,包括番茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【護眼食譜示範:番茄鑲飯】** - **材料:**牛番茄1顆、飯1/3碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906…謝速率提升。 **飲食原則6/辛辣食物** 胡椒粉、辣椒、咖哩粉、薑 、蒜、蔥等所含的天然辛辣成分,食用時會產生輕微灼熱感、也有助於提升體溫,發汗暖身來提高新陳代謝。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/91888…對方法:** 月經常提前的女性,宜多吃新鮮水果和蔬菜,少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品;也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外,要避免熬夜…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…0~40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度,促進血液循環,進而提高基礎代謝率,幫助脂肪燃燒!舉例來說,辣椒中的辣椒素具有產熱潛…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839….非澱粉類蔬菜** 非澱粉類蔬菜如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等,是預防糖尿病或逆轉糖尿病重要組成飲食。 ![非澱粉類蔬菜如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等,是預防糖尿病或逆轉糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…等。 **3.忌辛辣食物** 飲食著重清淡,忌辛辣,例如辣椒,由於濕疹患者多由火熱、濕邪之毒相互為患,故飲食宜以清涼清淡為主,宜吃具有清熱解毒作用良性之品,像是冬瓜、薏仁等。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/91670…可以抗發炎,延緩阿茲海默症的發生。 近年來的研究發現,辣椒中讓人覺得辛辣的成分──辣椒素,可以阻止神經傳導「P」物質將疼痛訊息傳到中樞神經系統,進而減少疼痛感。利用這個原理,…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588…:** 辛辣食物指强烈刺激性的食物,包括蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等。 **3.少吃類荷爾蒙食物:** 類荷爾蒙食物如:雞睪丸、鱈魚白子 (魚精囊)、蟹黃、蝦卵、魚卵、雪蛤膏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91628…* - 材料:冬瓜8兩。紅麴和醬油各1湯匙。麻油、醋、糖、辣椒末各1茶匙。 - 作法: 1.冬瓜去皮後切絲,冰鎮。 2.將所有調味料拌勻,拌入冰涼冬瓜絲中,拌勻即可食用。。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574…和籽一起吃,牙口或胃腸不好的朋友,最好榨汁食用。 **辣椒:塑身幫手** 「辣椒中營養成分十分豐富。」北京朝陽醫院沈雁英教授指出,一個辣椒中包含了B族維生素、維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559