身體代謝 | 搜尋結果

「身體代謝」搜尋結果

總共找到 599 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

…疾病發生；且堅果能提供人體必須的維生素B、礦物質，來幫助維持身體代謝、免疫功能正常運作，還有穩固骨骼成長的作用。而在眾多的堅果中，又以杏仁、胡桃最為特殊，含有大量的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…卻不少。][222443] **地雷2. 鉀類蔬菜影響身體代謝：** 番茄、茄子等含鉀類的蔬菜，雖然能降低身體中鹽分的濃度、排除多餘的水分，但攝取過多的鉀，當體溫變低時，身…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
脂肪瘤一定要切除？可抑制長大？吳宛容中醫師：按4大穴位化痰濕解鬱

…後期進入虛症類型，身體因為進入虛症，更沒有足夠氣血能量來活化身體代謝機制去處理病理產物，中醫在適當時機加入補氣藥物輔助，使用活血藥物劑量需更加小心，需要部分減量，配伍化痰及散結藥物…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747
性慾降低、勃起困難，男性更年期報到！吳哲安醫師：「睪」好6件事重拾性福

…大保健原則，更是有效延緩睪固酮下降速率，提升男性性功能、增進身體代謝力，避免男性更年期提早上門，保持中老年後生活品質的關鍵： **原則1：**三餐定時定量，且養成均衡飲食的習…
http://www.top1health.cn/Article/4/92703
中年莫名肥胖，關鍵凶手是他！張佩蓉營養師：3大關鍵打造吃不胖體質

…基礎代謝率的元素三：睡眠** **──掌握黃金睡眠期，啟動身體代謝力** 好的睡眠養就好體力與好代謝，熬夜晚睡不但會影響隔天的精神，也會影響身體的代謝，甚至還會不小心吃下更多的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…不易消化。另外，無論是豆製品或奶製品例如牛奶，在急性發炎期，身體代謝乳糖的功能本來就比較弱，一旦吃進過多這類食物，反而會讓脹氣、腹瀉加重，也會因此加重腸胃負擔。 ![飲食部份，如…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
經常熬夜、睡前喝水太多…臉部水腫排不掉？4種食物助消水腫

…類中是屬於脂肪含量較低、纖維素含量又較高的一種，可以幫助加快身體代謝、排出身體多餘水分，此外還有幫助美白美膚的效果，不少女藝人都曾透露靠薏仁來保持皮膚亮麗與消水腫。 **【綠豆薏…
http://www.top1health.cn/Article/249/92395
明明有喝水，還是莫名口乾舌燥？蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…對這些問題加以治療即可。 **甲狀腺亢進** 因為身體代謝較快，體內水分也蒸發較快，因此容易口乾舌燥。 **糖尿病** 是因為典型的「吃多、喝多、尿多」症狀，導致…
http://www.top1health.cn/Article/243/92350
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…表示，不當或過度減重，會影響女性荷爾蒙的分泌，造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差，導致皮膚老化。建議減重時仍要注意飲食均衡，另外，可以優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
脂肪瘤一定要切除嗎？會養「瘤」為患？吳宛容中醫師：4大穴位化痰濕

…後期進入虛症類型，身體因為進入虛症，更沒有足夠氣血能量來活化身體代謝機制去處理病理產物，中醫在適當時機加入補氣藥物輔助，使用活血藥物劑量需更加小心，需要部分減量，配伍化痰及散結藥物…
http://www.top1health.cn/Article/239/92353
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物

…，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜

…，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…動後的能量，減輕飢餓感，其實吃一根香蕉能攝取到豐富的鉀，促進身體代謝更有幫助。 ##2.碳水化合物別吃錯雖然運動後吃點含碳水化合物的食品，可幫助補充運動時消耗掉的肝醣，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

…基礎代謝率的元素三：睡眠** **──掌握黃金睡眠期，啟動身體代謝力** 好的睡眠養就好體力與好代謝，熬夜晚睡不但會影響隔天的精神，也會影響身體的代謝，甚至還會不小…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
肚臍有汙垢惡臭，狂摳抓下場慘！賴睿昕中醫師：3招保護肚臍顧腸胃

…5～10分鐘，這樣揉壓方式是順著大腸推動排便方向進行，有效讓身體代謝排泄更有效率。 **3.外敷藥用法理腸胃** 艾草薰灸法是利用點燃艾葉，釋放出揮發藥物成分，透過穴位將藥…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235