身心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「身心」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身心」的資料

更年期荷爾蒙作怪，易引起情緒波動！醫師教4招有效緩解更年期不適

三八國際婦女節即將到來，這個特別的日子更值得關注女性的身心健康。女性終其一身都受到女性荷爾蒙影響，特別是許多身為職業婦女，同時兼顧事業與家庭，其身心健康需更加留意。更年期是女性生命…
http://www.top1health.cn/Article/248/96018
心臟也能瘦身！？心臟擴大恐惡化為心臟衰竭，4大用藥改善心臟擴大

心臟衰竭是一種嚴重且常見的心血管疾病，指心臟無法有效地供給血液來滿足全身的代謝需求。心臟擴大（Cardiomegaly）是心臟衰竭的一個常見表現，指心臟的結構性改變，例如心室或心房…
http://www.top1health.cn/Article/248/95930
台灣高達18%青少年網路成癮！醫示警：青少年刷社群易導致焦慮、失眠

…整天盯著電腦和手機，擔心兒子愈變愈「宅」，前來衛福部樂生醫院身心科網路成癮特別門診求診。在身心科主治醫師陳信源了解過後，認為阿豪可能出現「網路成癮」現象。 ![][231762]…
http://www.top1health.cn/Article/248/95910
高中生80公斤，總膽固醇、三酸甘油脂超標！醫師助控制體重，數值恢復正常

…胖不可輕忽，醫：肥胖是疾病元凶張瑩雯醫師指出，長期肥胖對身心都會造成傷害。肥胖不僅是心血管疾病危險因子，也會增高糖尿病風險；而體重壓迫也容易引起氣喘、關節問題與肌肉骨骼不適，對…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821
春節症候群最大罪魁禍首之一是「這個」！醫揭：避免春節症候群4點健康技巧

…醫學上其實並不是正式的診斷，而是一種生活模式突然改變所引起的身心不適。原因可能來自假期間的飲食失衡、作息紊亂、過度應酬或心理壓力。以下來探討幾個常見的「春節症候群」的相關病症。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95804
春節追劇久坐，小心成為「沙發馬鈴薯」！3招伸展舒緩緊繃肌肉

…有助於消耗春節期間因飲食不節制所攝取的額外熱量，還能有效舒緩身心壓力，提升整體健康狀態。他建議，透過適度運動，不僅能幫助調節作息、促進新陳代謝，還能讓身心在假期後迅速調適，為即將到…
http://www.top1health.cn/Article/248/95784
吃喝過量、作息不規律，春節症候群找上門！3技巧遠離春節症候群

…團聚、歡樂與美食的氛圍，但也讓許多人面臨「春節症候群」帶來的身心不適。這種情況常表現為假期結束後感到極度疲憊，甚至可能引發潛在健康問題。亞東醫院精神暨身心醫學部李耀東醫師表示，「春…
http://www.top1health.cn/Article/320/95783
吐司症候群隱藏3大健康風險！營養師：漢方保健溫和滋補、增強體力

…群」（Toastout），指的就是在職場持續的壓力、疲勞，而身心俱疲的年輕人，導致無論工作或休息時間，都令人感到疲勞與倦怠感。上班高壓忙碌與下班放縱過度，長期下來可能帶來健康風險。…
http://www.top1health.cn/Article/248/95766
壓力如何影響不同性格的人？MBTI性格如何影響影響睡眠與腸道健康

…][231221] ##壓力如何影響不同性格的人？身心科專家洪櫻娟醫師表示，MBTI是一個有趣且實用的工具，幫助我們了解性格如何影響壓力管理，例如，內向型（I）的人在面對…
http://www.top1health.cn/Article/248/95699
職業過勞不只有壓力，竟會害大腦老得快！醫師揭：5要訣預防職業過勞

…前感到害怕，或者下班後感覺精疲力竭？小心「職業過勞」找上門。身心科醫師周伯翰指出，根據研究，長期職業過勞不僅會損害心理健康，甚至還會讓大腦提早老化。 ![][231160] …
http://www.top1health.cn/Article/248/95677
肥胖、壓力山大害男性不孕症！朱信誠醫師：4招養好精蟲活力，好孕跟著來

…此溫泉泡得越久，精蟲越可能真變成一條蟲。 **2.適時放鬆身心** 壓力，是萬病根源，當然也是求子路上的阻礙。對男性來說，身心承受過大壓力會抑制荷爾蒙分泌，因此，越想求子生活上…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672
慢性阻塞性肺病COPD適合什麼運動？醫揭：3類運動提升患者生活質量

…者的日常生活造成嚴重挑戰。專家指出，適度運動可以顯著改善患者身心健康，並提升其生活質量。 ![][231138] ##適度運動的益處運動有多重好處，根據美國肺臟協會(A…
http://www.top1health.cn/Article/248/95667
200萬人受偏頭痛所苦！偏頭痛5守則自保！偏頭痛治療有新救星

…0萬天的工作天損失、年經濟損失達46億元。偏頭痛嚴重影響患者身心健康，造成國家社會損失。頻繁偏頭痛可能會導致較高的憂鬱症風險，其中慢性偏頭痛患者有較高機率會合併焦慮、憂鬱、失眠等身…
http://www.top1health.cn/Article/248/95631
心理健康才有真正的健康！心理諮商零距離、零時差，遠距諮商平台上線

…科技，帶著「連結每一顆求助與助人的心」的使命，匯集合格執業的身心科醫師，諮商心理師及臨床心理師，以視訊、文字等多元形式，打破傳統諮商模式，為新世代打造不必到診所即能使用的「零距離、…
http://www.top1health.cn/Article/245/95435
不再快樂！台灣兒少幸福指數創新低僅68分！兒盟調查：遠低國際水準

…的生活感到不快樂。 ##課業壓力暴增、擔憂未來影響身心有超過四分之三（75.9%）的台灣學童認為學校功課對自己造成壓力，相較於2023年的44.5%暴增了31.4%…
http://www.top1health.cn/Article/248/95383