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「負重」搜尋結果

總共找到 435 筆符合關鍵字「負重」的資料

還沒生育過竟陰道鬆弛？揪出5大原因！醫：除了凱格爾運動，這些也能搶救

…因此使得私密處失去彈性，變得鬆弛。 ##5.久蹲、長期負重久蹲會使身體重量壓力往骨盆腔壓迫、長期搬重物也會間接增加壓力，當重量集中在骨盆腔時，也容易使骨盆底鬆弛，尤其是骨…
http://www.top1health.cn/Article/234/90920
下腹部突出腫塊，竟是疝氣搗蛋！微創腹腔鏡修補術縮短恢復期

…，病患一樣接受腹腔鏡疝氣修補術，且術後隔天出院，兩週後回到需負重之工作崗位。 ##疝氣的成因疝氣是怎麼形成的？郭綜合醫院一般外科魏慈慧主治醫師表示，當腹腔內部壓力大於體壁…
http://www.top1health.cn/Article/241/90811
猜猜幾歲關節老化？6要訣防關節退化！醫師：吃抗發炎食物+肌力訓練

…之苦。近年來，膝關節退化已不再是老人的專利，運動傷害、過度的負重、肥胖或免疫系統失調等，都會讓關節過度磨損，使得罹患關節炎的病患年齡，有越來越年輕化的趨勢。 **什麼是退化性…
http://www.top1health.cn/Article/238/90583
骨質疏鬆症最怕脊椎與髖部骨折！2點自我篩檢脊椎骨折

…開始漸進增加到45-60分鐘，以快走、騎車等使用到下肢大肌群負重的運動為佳；同時也建議每週2-3天阻力運動，從1組8-12下漸增至2組，每次運動不超過8-10個動作。骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589
老廚師切菜痛如電擊，竟是旋轉肌撕裂作祟！關節鏡微創手術找回好刀工

…群撕裂是肩部的肌腱或肌肉撕裂的損傷，主要症狀為疼痛、肩膀無法負重，嚴重者可能連抬手、穿脫衣服都有問題。經營小餐館的「阿偉師」年近六十，每天切菜是他的日常，但近月來他發現慣用右手肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/238/90549
退化性關節炎新「膝」望！關節鏡暨自體軟骨修復術，免換人工關節

…* 近年來，膝關節退化已不再是老人的專利，運動傷害、過度的負重、肥胖或免疫系統失調等，都會讓關節過度磨損，使得罹患關節炎的病患年齡，有越來越年輕化的趨勢。最明顯症狀即為「痛感」，…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509
胖子比瘦子容易骨質疏鬆？誤會了！醫：避免骨鬆讓體態變好、肌肉增加

…外，更要增進骨質密度保健、飲食上的鈣質補充，同時還要做適當的負重、有氧、柔軟運動，以強健骨骼肌肉、強筋健骨，提升骨骼肌肉系統。骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏指出，近年來研究發…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

…骨質疏鬆，除了飲食要下功夫之外，平時的運動也不可少，透過一些負重運動可以讓骨鈣沉積的更鞏固，強健骨質。
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
骨質疏鬆是全球第二大流行病！每3秒就有1人因骨鬆導致骨折

…** 梁哲翰主任強調，運動可以增加骨密度並降低骨折風險，如負重有氧運動、阻抗型運動(健身房拿啞鈴或拉單槓等)、高衝擊運動(跳繩等)、每周輕步快走4小時以上，如果有進行規律良好運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/90273
什麼是代謝症候群?5指標符合3種就算

…好方式，每週三次、每次 30 分鐘，以有氧或是間歇運動、甚至負重訓練為主會更好，若真的無法規律運動，增加身體的活動量也是一個方式！針對代謝症候群，減重絕對是第一個可以改善的…
http://www.top1health.cn/Article/101/90119
產後大出血，小心併發「席恩氏症候群」！產後內分泌系統異常別輕忽

…明可用於此目的。這些女性需要長期監測骨密度檢測。病人有適當的負重運動、常規監測骨密度檢測、及被告知長期使用避孕藥具的副作用（尤其是血栓風險）。「席恩氏症候群」是無法預防的疾…
http://www.top1health.cn/Article/234/90098
北榮援助友邦諾魯醫療發光！陳範宇仁醫獲讚揚

…拐杖免費租借　扶助弱勢照護病足** 為減輕糖尿病足患者足底負重，避免傷口惡化，陳範宇醫師協同當地醫護成立「愛心腋下拐杖免費租借小組」，提供弱勢病人免費借用，指導病友足部運動，維持…
http://www.top1health.cn/Article/240/90088
孕媽咪憂：吸入油漆溶劑氣體影響胎兒！職業醫學科醫師來幫忙

…助。張桓瑋醫師進一步指出，特別是需要輪班、夜間工作、負重、從事游離輻射、鉛、噪音、化學品相關作業的勞工，更需要職業醫學科專科醫師協助準媽媽與媽媽們，降低工作對於妊娠及哺乳可…
http://www.top1health.cn/Article/234/90069
女脊柱側彎扭曲變形像「水蛇」！手術矯正退化性脊柱側彎

…骨釘矯正側彎及扭曲。退化性脊柱側彎好發長期久坐久站及負重工作者，初期症狀通常輕度，直到出現疼痛加劇及神經受到壓迫出現腿痛、坐骨神經痛、下肢麻木等症狀，才想到找醫生診治。神經…
http://www.top1health.cn/Article/38/90050
預防骨質疏鬆單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」

…00毫克/天 **不可不知的鈣重點！** **補鈣需要「負重」運動** 飲食吸收的鈣質，需藉由負重運動，刺激甲狀腺素分泌降鈣素，加強造骨細胞活性註：長期臥床者，即使補鈣，…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939

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