「豆製品」搜尋結果
總共找到 771 筆符合關鍵字「豆製品」的資料-
脊椎痛害腰酸背痛！7種食物可舒緩！陳鈺泓醫師教8大脊椎保健術，快學起來
…有助於預防和緩解脊椎疼痛，例如牛奶、乳酪。 **5.豆類和豆製品：**富含蛋白質和鎂，有助於肌肉修復和骨骼健康。 **6.橄欖油：**富含健康脂肪和抗氧化劑，有助於減少發炎，對…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342 -
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱
…脂肪酸高的肉類，例如蹄膀、東坡肉、內臟及肥皮，建議改以低脂的豆製品、雞肉、瘦肉或魚蝦來取代。此外，佛跳牆、雞湯本身是含油量高的湯品，建議湯煮滾後，撈去浮油後再喝，而且佛跳牆的食材多…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384 -
豆漿營養大勝牛奶？常喝豆漿會增乳癌風險？5篇好文帶你秒懂豆漿驚人好處
…* ![][224566] 近年來，有許多關於「經常吃黃豆製品如豆漿等，容易導致性早熟和乳癌」的說法，在網路上廣泛流傳。事實真是如此嗎？倪曼婷營養師指出，這些說法並沒有明確的證…
http://www.top1health.cn/Article/320/93346 -
痛風關節紅腫熱痛，豆漿、豆腐不能碰？康涵菁中醫師：預防痛風遠離4大飲食風險
…煮15分鐘，即可放溫飲用。 ##痛風不能吃豆漿、豆腐等豆製品？ 部分民眾擔心食用豆製品如豆漿、豆腐，會引起痛風，康涵菁中醫師解釋，黃豆雖屬於高普林食物，但在製作過程中普林…
http://www.top1health.cn/Article/239/93332 -
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量
…魚蛋肉一掌心** 年菜中豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、海鮮、蛋及豆製品等為高蛋白質來源，然而部分品項脂肪含量高及烹調方式，如：炒、煎、炸等也有高熱量的疑慮。因此每餐攝取一個掌心的體積較…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323 -
更年期肥肚、中年男啤酒肚怎麼消除？研究：每天喝豆漿，狠甩腹部脂肪
…的方法有許多，而美國曾有臨床研究發現，每天規律飲用豆漿或攝取豆製品，對於減少腹部脂肪有明顯效果。 ![][224290] ##更年期後胖肚子，喝豆漿可改善 根據國際期刊《…
http://www.top1health.cn/Article/320/93267 -
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由
…生素和礦物質，以及大量的膳食纖維，每天適量攝取黃豆、豆漿或黃豆製品，不只能預防子宮頸癌，也可減少結腸癌、心血管疾病與高血壓的罹患率。陳若蓁營養師提醒，黃豆製品應選用非油炸或過度調味…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270 -
高普林食物一定會害痛風發作？林世航營養師：3類食物普林不高，卻藏地雷
…中普林食物：** 發酵飲品（優酪乳、養樂多）、瘦肉、雞胸、豆製品（豆漿、豆腐、豆干等）及花生、腰果等每100公克普林含量約於9-100毫克，平時仍可安心適量吃，但急性發作期建議仍…
http://www.top1health.cn/Article/33/93206 -
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可
…能飲用或多飲用，比如：急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者均不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多，加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆漿中含有一定的低聚糖，能引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀，所以胃潰…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599 -
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓
…個人喜好變化湯底，如利用桂圓、紅棗來熬煮，或加入喜歡的蔬菜、豆製品、蛋製作成鹹湯圓。 
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