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「觀念」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「觀念」的資料

吃代餐一定會瘦？代餐粉VS.蛋白粉分得清？營養師這樣說…

…，特色是減少熱量攝取，還有方便食用，但是，如果沒有正確的飲食觀念，也未必一定會瘦！減重商機大，坊間推出許多減重產品，想要吸引民眾購買，強調「吃了就能瘦」，或是以低熱量的代餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/92698
體重驟減5公斤，竟是甲狀腺亢進找上門！醫師：勿擅自停藥，避免甲狀腺風暴

…擅自停藥蘇楓琳醫師表示，新陳代謝疾病的控制，與患者的用藥觀念息息相關，尤其甲狀腺亢進的治療時間比較長，是一場耐力賽，但民眾往往自認為症狀有改善，或一時不嚴重，就可以停止用藥或就…
http://www.top1health.cn/Article/33/92678
求好孕有妙招！做「這1招」瑜珈伸展操，能助孕瘦小腹

…祛風式─難度3][222186] 陳鈴老師補充，在脈輪觀念中，人身一共有7個脈輪，主要影響人的心理狀態。練習坐姿扭轉式時，可將意念灌輸在骨盆底肌群，幫助刺激位於下半身「海底輪…
http://www.top1health.cn/Article/46/92513
心房顫動患者有5倍中風機率！勿自行停藥，恐中風復發致命

…師評估是否繼續使用抗凝血藥，而非自行停藥。只有建立正確的用藥觀念，與醫師共同把關照護心血管健康，才能預防中風，減少不必要的健康與經濟損失。 ![王壹醫師表示，只有建立正確的用藥觀…
http://www.top1health.cn/Article/28/92554
比癌症還奪命！特發性肺纖維化不可逆！醫籲：護肺3招，聰明「纖」定位

…延誤治療。台灣胸腔暨重症加護醫學會呼籲國人應建立正確肺部健康觀念，留意「咳、喘、累」3大症狀外，也應定期檢測肺功能。 ![][222170] ##特發性肺纖維化比許多癌…
http://www.top1health.cn/Article/29/92508
顛覆！動脈粥狀硬化真凶手不是壞的膽固醇！真正傷「心」竟然是他！

…固醇問題，可見影響民眾的心血管健康不可輕忽。 ##更新觀念：膽固醇本身無好壞之分，脂蛋白型態才是關鍵一般檢測膽固醇的檢項有四種：總膽固醇（標準值 < 200 mg/d…
http://www.top1health.cn/Article/28/92485
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…男性則為20％以下為佳。 ##營養師分析徐若瑄5大瘦身觀念在有基本的瘦身觀念後，就可以回過頭來看，徐若瑄的瘦身理念、菜單是否兼顧均衡、營養。趙函穎營養師指出，其所具備的瘦…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
乳糖不耐症喝豆漿，補充植物性蛋白，營養不輸牛奶！

…整的營養價值，可以豆漿取代牛奶嗎？王健宇醫師表示，現代營養學觀念強調多元化、均衡攝取，建議每天喝一杯豆漿與一杯牛奶做搭配，不但可以攝取到來自植物與動物的蛋白質，還能補充不同的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055
隔代教養優缺點，用溝通化解代溝與衝突矛盾

…加生命熱情及成就感。 **缺點：** **1. 教育觀念差異：** 祖父母的教育觀念可能與現代社會的價值觀不同，這可能會對孩子的成長和發展產生一定的影響，導致教育觀念、生…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094
少量多餐比較不容易胖？宋晏仁醫師靠這招瘦身術，甩掉20公斤

…以上單車，但是，體重並沒有下降。 ##依「健康餐盤」觀念　開創「211全平衡瘦身法」直到接觸到哈佛大學的「健康餐盤」觀念，再接受肥胖症專科醫師訓練後，他融合營養與代謝醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/92051
預防骨質疏鬆，喝大骨湯沒用！不可不知的補鈣重要觀念！

骨鬆是骨骼微細結構發生破壞，導致骨骼脆弱、骨量減少或骨密度下降，尤其是女性在停經後，因雌性激素分泌急速降低，骨質流失速度會迅速上升。骨質疏鬆症初期症狀並不明顯，直到引起背部酸痛、身…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685
膽固醇過高不能吃蛋？膽固醇反覆超標怎麼辦？陳煒達中醫師揭4大Q&A

…問題，會有這些問題，並非民眾錯解醫學知識，相反地，是錯誤醫學觀念充斥在醫療單位，讓民眾「耳濡目染」。 ![「醫生，我的降膽固醇藥物只要停藥，膽固醇就會再次超標，我是不是要吃一輩子…
http://www.top1health.cn/Article/248/91964
青光眼、白內障能靠護眼操自救？林丕容醫師揭：護眼9大常見迷思

…與解釋： ##保護眼睛9大常見迷思 **錯誤觀念1：透過將報紙或書本緩緩拿近或拿遠的鍛練，可讓老花眼恢復正常視力？** 緩慢拿近與拿遠可以短暫舒緩疲勞的眼睛，但若…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881
坐月子不能洗頭、要吃麻油雞？田宜民中醫師揭4大迷思，教妳聰明變通

…來的習慣，到底有沒有遵守的必要？女中醫田宜民表示，這些做法在觀念上是對的，只是我們跟古人的生活環境已有很大差異，因此不必照單全收。針對以下常見迷思，田宜民中醫師將一一說明，並提供聰…
http://www.top1health.cn/Article/302/91528
減重每天走1萬步會變瘦？專家揭：5大觀念顛覆你的想法

…，消化外科醫師郭彥良指出，這項論點並不完全正確，並提出了5大觀念，顛覆了許多人對減重的想法。 ![][218227] ##減重5大觀念顛覆你的想法 **觀念1：每天走一萬…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321