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「補給」搜尋結果
總共找到 480 筆符合關鍵字「補給」的資料-
早餐吃牛奶燕麥是絕配？這3類人小心！劉怡里營養師警示：長期吃影響鈣鐵吸收
…、膳食纖維之餘，同時能補充到豐富的鈣質及蛋白質，來達到多重的補給目的。有鑒於此，更有不少人將牛奶燕麥視為日常養生保健的黃金組合天天食用。 ![燕麥屬於草酸、植酸含量較豐富的穀類食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91613 -
子宮頸癌逾9成為HPV感染！研究：香菇能消滅病毒，預防子宮頸癌
…癌細胞。][218883] AHCC在日本早已做為營養補給品食用，根據維基百科資料顯示，AHCC是合法 「機能食品」，已被日本、中國、韓國、泰國、西班牙及美國廣泛研究，在日本…
http://www.top1health.cn/Article/13/91589 -
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！
…，專為台灣兒童調製營養比例，是媽媽心目中可信賴的兒童營養保健補給品。 **[「正官庄紅力超人高麗蔘飲PLUS」](https://reurl.cc/lvAW9E)**，成分中…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579 -
香蕉會害過敏加劇？營養師陳昇閔揭：香蕉4大好處，2大族群需謹慎
…白飯；糖分約30克。但對於熱量消耗高的運動員來說，香蕉是最佳補給品之一，小小份量就能提供充足的熱量，其醣類可快速轉換為葡萄糖，避免血糖下降。此外，香蕉成分中的鉀離子也能轉換成肌耐力…
http://www.top1health.cn/Article/240/91533 -
飽和脂肪會增心血管疾病風險？誤會了！「這個」才是真正罪魁禍首
…ga-3才有明顯降低心血管風險，至於一般的Omega-3、6補給品，則不一定有如此助益。 ##反式脂肪比飽和脂肪更危險 比起動物性飽和脂肪，經過人工部分氫化過後的植物油，產…
http://www.top1health.cn/Article/28/91418 -
增肌減重，練肌肉要多吃蛋白質？張佩蓉營養師：這個營養素更重要
…20至25公克蛋白質，額外的30公克蛋白質則做為運動後的營養補給。 ![身體的吸收力有限，蛋白質必須分次補充，建議補充時先算好「基礎量」，分成早、午、晚三餐補充。][218330…
http://www.top1health.cn/Article/320/91367 -
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣
…菜等深綠色蔬菜；以及髮菜、芝麻等高鈣食物。另可視情況透過營養補給品補充。 ![建議缺鈣一族，平日可多攝取含鈣量豐富的食物，包括牛奶、乳酪等乳製品；黃豆、黑豆、豆腐等豆製品。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369 -
減重每天走1萬步會變瘦？專家揭：5大觀念顛覆你的想法
… 對運動者來說，蛋白質的主要功能在於修補受損的組織，直接補給營養的效果較差，而且要補給還必須先看自己有沒有蛋白質缺乏的情況，一旦過量補充，不胖也難。 另外，郭彥良醫師也表…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321 -
女性掉髮原因揭密！必補10大營養素防落髮
…頭髮是人體生長第二快但非最重要的組織，當營養缺乏時，卻不會是補給的第一優先順位，卻是第一個受到影響的，正因為無法獲得足夠的營養，將中斷毛囊的生長週期，於是開始出現掉髮。 
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