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「補水」搜尋結果

總共找到 409 筆符合關鍵字「補水」的資料

黃豆是更年期寶物，必知4大健康好處！何采璇營養師：吃黃豆3大技巧

…豆異黃酮改善女性更年期症狀。其實黃豆對於女性而言，還有幫肌膚補水、護心及降低停經後骨質疏鬆風險等好處，何采璇營養師整理以下4點黃豆對於女性的好處！ ![][220265] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91939
眼睛乾澀刺痛，乾眼症6大症狀自我檢測！趙順榮藥師：6要訣保養防乾眼症

…，以改善眼睛乾燥的問題。 ##眼睛保養不NG！乾眼補水更要補油除了事後補救，乾眼症的日常保養也相當重要。趙順榮藥師表示，改善乾眼症狀不能只是補水保濕。最新研究指出…
http://www.top1health.cn/Article/244/91864
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…能量，通常疲憊的原因有一部份來自於缺水，多喝水能有效幫細胞們補水，相對的就不會感到如此疲憊。以成年人來說，每天大約需喝1500cc~2000 cc左右。 ![如果握著一杯熱拿鐵可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
大蒜抗菌強，是天然的抗生素！急慢性腹瀉喝大蒜鹹米粥，補鹽又補水

…為葡萄糖，就在腹瀉的情況下讓鹽水順利地被腸道吸收，達到補鹽、補水的雙重效果。所以攻補兼具的大蒜鹹米粥，非常適合腹瀉時食用。有醫學家曾這樣評價：大蒜除了討厭的味道之外，實際價…
http://www.top1health.cn/Article/30/91633
腸道健康與免疫力密不可分！從大便顏色、形狀4大指標看端倪

…必須「養陰」，而養陰的重點在於留住水分，純正的蜂蜜水就是一個補水養陰的好食材。不過，由於蜂蜜內可能含有某些細菌，嬰幼兒、腸胃道過於敏感，或是吃甜食容易泛胃酸的人應避免食用，…
http://www.top1health.cn/Article/30/91338
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

…養師建議，睡覺前1小時至半小時喝1杯室溫水或溫開水，幫身體補補水；不要喝飲用冰水或冷水，以免「冷醒」，精神亢奮而影響睡眠。另外，為了避免睡覺時想上廁所而中斷睡眠，建議喝完水後，別忘…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271
過度疲勞能泡溫泉舒壓嗎？溫泉泡太久身體會變冷？

…才不會在出浴後水分快速流失，使得皮膚乾燥搔癢。除了從表皮滋潤補水外，也要「多喝水」即時補充體內流失的水分，避免產生疲憊、頭暈等症狀，嚴重甚至可能脫水、休克，有網友就曾發文表示「每次…
http://www.top1health.cn/Article/248/91031
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質

…，如果平時運動，或在夏天容易流汗，容易使水分快速流失，甚至要補水達到體重x 40cc，這樣才足夠，避免脫水。 ![喝溫熱水會使身體發熱，提高體溫，促進新陳代謝，幫助燃燒更多卡路里…
http://www.top1health.cn/Article/320/90863
橘子幫助排便，5大意外好處快筆記！醫：白絲「橘絡」、橘子皮別亂扔

…人，必需注重保濕。橘子是高維生素C含量水果的代表，可以幫肌膚補水，促進膠原蛋白生成，進而維持皮膚組織的彈性，減少肌膚中的紋路以及黑色素形成。 ##2.消除疲勞：橘子含有維…
http://www.top1health.cn/Article/249/90699
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理

…長一些。因為燥易傷陰，多揉一些時間，可補陰，又可防燥。按摩此補水穴位有滋補腎陰的作用，適用於陰虛體質偏於腎陰虛的人。 **2.三陰交穴** 三陰交穴是肝、脾、腎三經交會穴，按摩…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…安神的作用；而柏子仁、酸棗仁則具有養心安神的功效；麥門冬養陰補水適合平日工作勞心勞力、睡眠時多夢的人飲用。 ![玫瑰山楂茶對於「肝鬱氣滯」或「痰熱內擾」失眠有效，能除煩解鬱、改善…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝

…過，偏偏坊間卻有不少民眾認為，自己是喝水也會胖的體質，或擔心補水過度易導致水腫問題找上門，而不敢喝水。可是真有這一回事嗎？吳宏乾、何姿萱、孫于盛、張致浩、簡偉翰、林美辰、吳庭蓁、林…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247
日本原液保養正夯！Bblab胎盤素原液6大核心力！快來見證極簡魔力

…41] **6大肌膚核心力** 1.調理紋路 2.補水鎖水 3.緊緻毛孔 4.改善暗沉 5.增加肌膚防護力 6.維持肌膚彈性如果肌膚有以下困擾的人，建議可…
http://www.top1health.cn/Article/249/90182
解決痘痘問題，你都靠哪一招？網友熱議6大抗痘撇步

…比較不會亂長東西」，也表示「皮膚油脂分泌比較旺盛，建議以清爽補水的功能為主」，另也有網友分享「平常會用酸類保養皮膚」。 **NO.3：「定期去角質」是消除痘痘的第三重要步驟*…
http://www.top1health.cn/Article/249/90168
保濕做對了嗎？搶救皮膚乾燥，醫揭：保濕必備玻尿酸、神經醯胺、B5、B3，告別乾燥敏感肌

…修復金三角」。其中，玻尿酸是「保濕天王」，主要功能即是負責「補水」，是維持肌膚水分的關鍵。目前保濕產品偏好運用複方玻尿酸成分，分為大分子、中分子、小分子與最新的微分子玻尿酸，每個種…
http://www.top1health.cn/Article/242/89949