…,隨時補擦保濕劑以維持皮膚水分。 避免穿著會刺激皮膚的衣物,如毛衣、緊身衣物、發熱衣、刷毛高領、動物纖維製品等,建議可以選擇棉質吸汗透氣性好的天然纖維布料,以減少對皮膚的摩擦…
http://www.top1health.cn/Article/251/93782…。 地震緊急避難包中必備物資像是緊急糧食飲水、禦寒保暖衣物、醫療及清潔用品等,如家裡有嬰幼兒,則放尿布、奶粉奶瓶、濕紙巾等物品,準備時也可與家人共同討論,考量每個人的不同需求…
http://www.top1health.cn/Article/248/93776…次感染。 3.目前正值春末之際,溫差變化大,因此要隨時添加衣物做好保暖,或者適時補充水分,避免中暑的發生。 ##「擠疫夏」健康小提醒口訣 吳肇鑫副院長強調,今年香燈腳人數…
http://www.top1health.cn/Article/248/93635…建議每30分鐘補充水分,不要等到口渴才喝水,並穿著透氣性好的衣物與做好防曬措施,才能確保都能堅定而輕鬆地前行。 ![妥善裝備能保護「粉紅超跑」迷們的足部健康。][225437] …
http://www.top1health.cn/Article/238/93592…悶熱衣服、刮除腋毛來減少細菌的附著量,容易流汗的人可隨時準備衣物更換。 **要訣五:使用止汗劑** 有狐臭的人宜使用止汗劑,建議在睡覺前、洗澡後,並且皮膚保持乾燥時使用。止…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549…致體內離子不平衡,造成健康的危害。 ##5.適合的運動衣物 適合的衣物包含運動中的穿著,以及回家路上的穿著,運動中當然以舒服輕便,不影響動作為主。這裡筆者主要提醒運動後…
http://www.top1health.cn/Article/306/93437…,天氣變冷所造成的血管收縮、血壓上升,更要特別注意保暖,保暖衣物、帽子、口罩、手套不可少。最後,陳祈池醫師再三提醒,情緒不要起伏太大,以免造成血壓升高,誘發心絞痛、心肌梗塞或腦中風…
http://www.top1health.cn/Article/28/93374…* 新光醫學美容中心主任、皮膚科醫師唐豪悅提醒,暖暖包放入衣物後2至3分鐘應檢查一次溫度變化,且經常變換放置位置,以免造成單一皮膚部位過熱遭灼傷,尤其敏感性肌膚者需多加留意。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93312…1] 霸王級寒流來襲!但面對瞬間「急凍」的天氣,除了多添加衣物、加強保暖外,民眾還可以怎麼有效禦寒呢?吳明珠中醫師表示,其實只要吃對食物,由內而外「自體發熱」並非難事。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/320/93306…可在床邊準備好保暖外套,半夜起床上廁所或早晨起床時,可以添加衣物保暖;此外,建議在賴床一下的同時進行一些輕柔的伸展和活動,以提高身體的溫度。家中若有習慣開暖氣,也應該適時補充水分,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93311…寒流來襲容易手腳冰冷,應該該如何搶救?想要保暖抗寒,除了多穿衣物、使用暖暖包等方法以外,中醫師也推薦飲用暖身茶袪寒,營養師也推薦食用抗寒食物來保暖。 ![][224399] …
http://www.top1health.cn/Article/320/93301…24285] 寒流來襲!面對瞬間「急凍」的天氣,除了多添加衣物、加強保暖外,民眾還可以怎麼有效禦寒呢?吳明珠中醫師表示,其實只要吃對食物,由內而外「自體發熱」並非難事。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/28/93277…#迷思一/衣服穿愈多愈暖和? 寒流報到,不少人習慣穿上厚重衣物,把自己包緊緊,動作也變得「卡卡」,四肢不靈活。台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,衣服並不是穿得愈多就愈暖和,衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304…下部位,建議用清水洗沐即可。 **3.聰明穿衣:**另外,衣物盡量避免粗糙毛料或是緊身樣式,減少刺激皮膚的機會。 薛聿涵醫師強調,冬季乾癢只會越抓越癢,病患應該避免搔抓病灶…
http://www.top1health.cn/Article/248/93241…意保暖:**在氣溫變化較大的天氣,保暖就非常重要,穿著適度的衣物,避免讓身體暴露在溫差較大的環境中,能夠減少周邊血管因為冷造成急速收縮,導致血壓急速升高。 [👉推薦…
http://www.top1health.cn/Article/36/93220