「蛋黃」搜尋結果
總共找到 885 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料-
粽子高油、高鹽，吃多不易消化！營養師分享健康吃粽、選購技巧
…傳統粽子以糯米製成，多使用高油、高鹽食材，如滷汁拌炒調味、鹹蛋黃、蘿蔔乾、滷五花肉及花生等餡料，且糯米黏性高不易消化，對於家中長輩或是嬰幼兒來說，與家人一同享用應該有更好的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94242 -
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣
…蜂蜜、果糖等沾醬。 對於慢性腎臟病人來說，鹹粽中像是鹹蛋黃、蝦米、花生、蘿蔔乾等；甜粽中的豆沙餡、芝麻餡及醃漬水果等；還有特地將糯米改成五穀米的養生粽，都是屬於高磷、高鉀、高…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241 -
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力
…提醒的是，膽鹼是構成卵磷脂的主要組成成分之一，而卵磷脂只存在蛋黃中。因此，想要獲取膽鹼的營養價值，來達到增加記憶力作用，光吃蛋白是沒有效的，仍應以全蛋方式食用才對。不過，王子南營養…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161 -
子宮肌瘤不可以喝豆漿？子宮肌瘤別吃錯！營養師分享4大飲食原則
… ##1.避免接觸飲食、環境荷爾蒙 魚卵、蝦卵、蟹黃、蛋黃等屬於荷爾蒙含量高的食物，吃進肚子後，容易被荷爾蒙接受器快速吸收，造成子宮肌瘤增生、擴大。另外，環境荷爾蒙一旦被人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/94099 -
草莓鼻、鼻頭粉刺，黑黑的令人很困擾！5個小竅門潔淨鼻頭
… **2.蛋清快速去黑頭** 先打一顆蛋，將蛋清和蛋黃兩者分開，蛋白留下來的備用，將撕薄後的化妝棉片丟進蛋白裡，要等到化妝棉完全被蛋白泡軟之後，才可稍稍瀝乾貼在鼻頭處，靜…
http://www.top1health.cn/Article/242/94027 -
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測
…表示，富含乳酸的發酵奶類如優酪乳、優格、乳酪，富含維生素D的蛋黃、鮭魚、沙丁魚、牛奶、魚肝油能調節骨、血鈣恆定，有優質蛋白質的雞肉、豆腐、牛肉和含有鎂的綠色蔬菜、堅果類、蛋、魚、燕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048 -
維生素C抗氧化，提升免疫力又美白！盤點維生素C前十大食物排名
…染的能力。 如何補充？富含油脂的魚類、蕈菇類、奶類、起司、蛋黃等。 日照合成維生素Ｄ：一天曬太陽15分鐘也可幫助合成所需的維生素Ｄ。 營養師小提醒：維生素Ｄ屬於脂溶性營養素，…
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肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌
…每天一次約一掌心大的魚類(鮭魚、鯖魚、秋刀魚)，菇類、藻類、蛋黃等。除了吃以外，曬太陽也是關鍵。每天曬太陽15～20分鐘，也有助於身體合成維生素D。 **關鍵四、攝取足夠鈣質…
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吃雞蛋會飆膽固醇？紅殼雞蛋比白殼營養？完全破解雞蛋迷思
…蛋擔心膽固醇太高？一天可以吃幾顆蛋？還有紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？另外，關於雞蛋的保存也有各種不同的說法，像是雞蛋買回家要馬上放冰箱冷藏，到底是否正確？以下3…
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害怕孩子低人一截？營養師曝3關鍵！突破孩童成長侷限！
…<高鈣成長蛋白飲>還特別選用日本熱銷10年的專利成分--水解蛋黃粉Bonepep<sup>®</sup>，經研究顯示有益於成長期的補給，是連高度注重孩童成長的日本媽媽們都信…
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米酵菌酸是粒線體毒素！趙順榮藥師：5點減少暴露中毒風險
…時應適度攝食例如：菠菜、青花菜、番茄、青豆、高麗菜芽、米糠、蛋黃、酵母等，這些食物中含有一定的硫辛酸Lipoic acid。 [👉推薦閱讀：米酵菌酸吃的出來嗎？加熱…
http://www.top1health.cn/Article/157/93742 -
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少
…、毛髮脫落、抵抗力差等。鋅攝取來源有牡蠣、肝臟、紅肉、蝦仁、蛋黃，以及糙米、胚芽米、四季豆、芝麻、南瓜子等。 
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