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「蛋黃」搜尋結果

總共找到 864 筆符合關鍵字「蛋黃」的資料

排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛

…，這是因為女性的卵子是由卵巢所發育，而卵子在成熟前，會像顆雞蛋黃般被包覆於卵殼膜及卵泡液內。一旦卵子成熟，每逢排卵期卵子便爆炸性的破卵而出，且破卵過程中，卵泡中如蛋清的卵泡…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
孕期葉酸、鈣質什麼時候補充？孕媽咪三階段營養重點大不同

…及鐵質的攝取。王淳儀營養師指出，除了紅肉類富含鐵質，其餘像是蛋黃、深綠色蔬菜、黑芝麻等，都屬於高鐵食物，而鈣質也不僅僅只存在牛奶、起司中，豆腐、小魚乾、菠菜等也是高鈣食物，孕媽咪其…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891
聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

…的替代品，有助於增加肌肉比，減少脂肪含量。此外，雞蛋蛋黃、牛奶中更含有維生素B12成分，能促進紅血球形成及再生、維護神經系統健康，而這卻是從絕大多數植物性食物無法攝取的珍貴…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…加，可多攝取富含鐵質食物，如文蛤、章魚、蚵仔等海鮮類、肝臟、蛋黃、紅肉類，及莧菜、紫菜、紅鳳菜等深色蔬菜。鍾佩珊營養師表示，鐵質的吸收以動物性來源較佳，吸收率約20～30％…
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
雞蛋買回家馬上放冰箱冷藏？原來都錯了！吳映蓉營養師破解4大常見蛋迷思

…然後立刻打蛋入菜，如此可避免敲開蛋殼時，表面的髒污接觸到蛋白蛋黃。 ![雞蛋應以直立排列，將圓的一端朝上、尖的朝下擺放，可避免氣室中的空氣影響新鮮度。][223160] #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92837
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…萍營養師表示，晚餐來一碗豬肝湯，超商買的茶葉蛋、水煮蛋，要將蛋黃蛋白一起吃，這些都是簡單方便的維生素B食物來源。還有賣場有賣的舞菇，也可以煮舞菇雞湯、舞菇蛋花湯，能補充到豐富蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
紫色食物能防癌、抗衰老！研究：每天吃6個小紫薯，降血壓不肥胖

…肝細胞修復。維生素E、B含量很高，可抗發炎、增加活力，還含有蛋黃素，可防止大腦退化。 **紅棗／**味甘、性平，具有補益脾胃、養血安神等作用，並可抑制肝炎病毒的活性，對防治心…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009
水煮蛋好營養，老人只能吃水煮蛋？趙函穎營養師揭：3大NG煮蛋法

….水煮蛋：**水煮蛋調味少，可搭配蔬菜，但要注意不要煮太久，蛋黃太硬不好入口，建議冷水時放入蛋，大火煮到水冒泡，在要滾不滾的時候熄火，悶12到14分鐘。 **2.蒸蛋：**蒸蛋軟…
http://www.top1health.cn/Article/248/92648
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞

…平衡，就有可能導致嘴破。食物部分，糙米、豆類、豬肉、蛋黃、牛奶，都含有豐富的維生素B群，但需注意的是，維生素B12幾乎只存在於動物性的食物中，台灣素食營養學會建議，純素者可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610
你所不知維生素D的14項功用

你知道嗎？曬太陽15-20分鐘可以補充維生素D 食物中可從蛋黃、香菇、鮭魚攝取 ![][222530] 神奇的營養素維生素D對人體有什麼重要性？維生素Ｄ不足潛在的健…
http://www.top1health.cn/Article/320/92615
喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開

… 1/4個（約5g）、黃瓜 1/4根（約5g）、雞蛋 1顆、蛋黃沙拉醬 1湯匙（15ml）、原味調味優酪乳2湯匙（30ml）。 **做法：** 1.火腿切成小碎丁。洋蔥和黃瓜切…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437
子宮肌瘤要少碰雞蛋、豆漿？王瑞生醫師：4大守則防養大子宮肌瘤

…有太大的健康問題。若食用上真有疑慮，不妨可將雌激素容易集中的蛋黃部位捨棄，適度食用蛋白也是不錯的選擇！ ##4大守則預防子宮肌瘤想要降低子宮肌瘤發生、變大的風險，與其這不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92533
減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖

…助於讓你中午吃得少一點，對維持體重更有效果。但吃雞蛋仍需注意蛋黃中的膽固醇，不宜過量。 ##5.番茄大部分蔬菜對減重都有助益，且不同顏色的蔬果，更含有不同的植物營養素，其…
http://www.top1health.cn/Article/101/92446
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

…萍營養師表示，晚餐來一碗豬肝湯，超商買的茶葉蛋、水煮蛋，要將蛋黃蛋白一起吃，這些都是簡單方便的維生素B食物來源。還有賣場有賣的舞菇，也可以煮舞菇雞湯、舞菇蛋花湯，能補充到豐富蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561
老人吞嚥困難，吃月餅避免噎到！營養師教自製介護食月餅

…新竹附醫）][222314] [&#x1F449推薦閱讀：蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控](<//www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/253/92552

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