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「薏仁」搜尋結果

總共找到 829 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

香港腳不治療，恐與灰指甲交互感染！醫師教防黴菌感染6大撇步

…908>) **2.香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！喝薏仁湯去濕+外洗方止癢** ![][225261] 天氣濕熱，容易冒腳汗，甚至發出腳臭，尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93535
坐月子食補餐餐都麻油、中藥藥膳？產後調理3階段最完善

…益氣健脾利濕的藥膳食材，例如：黨參、茯苓、白朮、觀音串、紅棗薏仁粥等。 ##自然產後第3～4週．剖腹產後第3～4週歷經2～3週坐月子期間的膳食調理，此時，可開始逐漸偏向熱…
http://www.top1health.cn/Article/200/93526
狐臭腋下臭味刺鼻難聞！吳宛容中醫師：5要訣改善狐臭體質

…質飲食應以清熱祛濕、健脾和胃、清肝利膽為主。建議食用健脾利濕薏仁湯，有助緩解體臭： **【健脾利濕薏仁湯】** 薏仁半斤、荷葉3錢、茯苓3錢，先將中藥材加入1000c.c水煮1…
http://www.top1health.cn/Article/248/93549
貧血害手腳冰冷，搞懂6大原因！中醫師教手腳冰冷這樣補

…反而口破長痘痘。應多吃一些幫助祛濕、行氣解鬱的食物如薏仁、絲瓜、苦瓜、綠豆、冬瓜、白蘿蔔、苦瓜，飲食宜增加原型食物，減少精緻糖和飽和脂肪酸的攝取，另外可用玫瑰花3錢、陳皮2…
http://www.top1health.cn/Article/239/93398
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…**【結實型肥胖】** - 作法：將決明子3錢、山楂3錢、薏仁5錢、茵陳3錢沖洗乾淨後，放入800c.c.冷水，加熱煮成600c.c.，放溫即可飲用。 - 說明：決明子清熱明目…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…預防便秘的問題。此外，過年期間可用全穀雜糧類如糙米、薏仁、玉米、地瓜、芋頭、蓮藕、山藥等食物取代發糕、年糕、蘿蔔糕、油飯、湯圓等來增加膳食纖維、維生素與礦物質的攝取，只是要…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
女明星愛喝紅豆水養生、消水腫！紅豆水適用「這2種」人甩肥胖

…題，飲食上要盡量避免重口味、鹹味的食物，並多吃如冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆這類利尿食物。其中紅豆由於用途廣泛，可以當做點心、飲料或是加入正餐食用，也因此成為最被推薦的消水腫法寶！ !…
http://www.top1health.cn/Article/248/92811
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因，善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁、山藥、百合、黑豆、龍眼乾等食材的食補特性。另外，燉煮溫暖的甜湯，也能調理心、肝、脾、胃、肺、腎等功能，從體內抑制或…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
心情好，可以增加免疫力！營養師：必吃「這些」食物降低焦慮

…養素外，張麗娟營養師也建議，補充維生素B群、鈣、鎂，如糙米、薏仁等全穀類，或是綠葉蔬菜、豆類、牛奶等，有助於維持神經系統的穩定性，降低焦慮感。另外，維生素C是一種強效的抗氧化劑，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92909
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

… 針對「脾虛濕盛」體質，中醫治療上以「健脾利濕」為主，選用薏仁、茯苓、豬苓、白朮、桂枝、甘草等藥材加減。日常保養部分，則建議保持均衡、少油、少鹽、清淡的飲食習慣，搭配每天動一動，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
褪黑激素不只幫助睡眠，還能抗癌！營養師：補充3大類食物，加速合成褪黑激素

…存在堅果類及全穀類中，例如白芝麻、黑芝麻、亞麻仁籽、胚芽、紅薏仁。簡單來說，民眾在日常生活只要依據新版國人每日飲食指南建議，按個人性別、年齡、體型等條件，**多樣化攝取這3…
http://www.top1health.cn/Article/314/92801
產後易掉髮、便祕、疲勞…揪3大病因！周宗翰中醫師：三階段調理，喝「這湯」補氣血

…，形成胎毒。建議食用清淡飲食及補脾胃的飲食，例如紅棗粥、玉米薏仁瘦肉粥、蒸蛋等等。除了飲食習慣外，照顧新生兒太過疲累、睡眠不足、精神壓力大，也容易讓產後媽媽體質產生燥熱，繼而引發皮…
http://www.top1health.cn/Article/234/92810
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…棄物堆積，此時應避免過量飲食，但可多吃些利水消腫的食物，例如薏仁、綠豆、紅豆、冬瓜等，有助提高減重效果。 **2.生理期間** 月經規律、順暢，有助於控制體重。為避免經…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…##營養師推蔬食甜湯補元氣實神銀耳湯使用銀耳、雪蓮子、大薏仁、芡實、紅棗、枸杞、黃豆等材料製作，先將浸泡過一晚的雪蓮子、薏仁、芡實、黃豆及銀耳，放入電鍋蒸至銀耳膠質釋放、湯變濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

…適時忌口，小心越吃越刺激食慾，人也越吃越肥！ **7.薏仁：** 薏仁有利水消腫、健脾止瀉的作用，更是女性美白的最愛食物之一，國人常與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」，夏天食…
http://www.top1health.cn/Article/248/92196