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「葡萄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「葡萄」的資料

喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開

…材料：**南瓜一塊（200g左右）、原味優酪乳100c.c、葡萄乾適量。 **做法：** 1.將南瓜蒸透，放涼後去掉南瓜皮，用勺子將南瓜壓成南瓜泥 2.把優酪乳和葡萄乾放進南…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437
高血壓等三高病人，可以吃柚子嗎？醫師：這6種藥物別和柚子併用

…能食用柚子呢？藥師余文玲建議，病人只要謹記切勿大量攝取柚子或葡萄柚的原則下，中秋節應景還是可以淺嚐1、2瓣柚子；另外，民眾在用藥前應該要詳閱藥袋上的說明，服藥期間若有不適的症狀，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/92538
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

…白米＝碳水化合物」。碳水化合物一經攝取與分解之後，就會轉換成葡萄糖。葡萄糖跟砂糖一樣屬於醣類，都是人類能量的重要來源。 ![][221880] ##我們吃的白米 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92383
降低糖尿病風險，必吃新鮮水果！「這3種」水果效果一級棒

…健康所需。甚至有研究發現，新鮮水果當中，特別是每天攝取藍莓、葡萄、蘋果，每天攝取這些水果，有助於降低罹患糖尿病的風險達26%，推測應為水果中的花青素、多酚類物質所造成的健康效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92294
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…： **白藜蘆醇** 多酚類抗氧化素，常見食物包括，葡萄籽、紅葡萄皮、紫葡萄汁、桑椹、紅酒。 **薑黃素** 優良的抗氧化劑，有助免疫力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…

…也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的有助補血嗎？讓蔡正亮營養師從科學實証帶你找答案。 ![][221087] #…
http://www.top1health.cn/Article/240/92193
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…要點。事實上，對人體眼睛有益的食物非常多，生活中常見的玉米、葡萄、紅蘿蔔、菠菜等蔬果，就是含有大量護眼營養素的食物。 ##4種蔬果保護眼睛 **玉米** 玉米的口…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖

…，因此在份量上還是要注意。][221138] ##7.葡萄乾小麵包混雜著葡萄乾或是核果的小圓麵包，比起奶酥、波蘿、甜甜圈熱量都較低，並記得不要額外塗抹果醬或是奶油，下午吃…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211
木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍

…，都是造成女性容易發生缺鐵性貧血的原因，所以很多女生都會選擇葡萄、櫻桃來補鐵，不過木瓜其實更補！雖然這幾樣水果的含鐵量都差不多，但是人體其實不太會吸收、利用植物性鐵質，需要維生素Ｃ…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

… ![][221221] ##4種好食物 **葡萄乾** 每100公克的葡萄乾含有710毫克的鉀、5.9克的膳食纖維，補充足夠的鉀離子可以避免高血壓、預防抽筋，而膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…了解才得知，原來這位病人經常吃大量的水果，使果糖在體內轉化成葡萄糖及三酸甘油酯，才會出現高血脂的情形。「還有個媽媽每天晚上可以吃掉1斤的荔枝，連吃了好幾天後，檢查卻發現三酸甘油酯突…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…期的不適，可以選用含鐵質較高又富含天然糖份的食物，如乾果類的葡萄乾、紅棗、蜜棗、龍眼乾和枸杞等，才能吃得健康。此外，生理期伴隨著情緒波動，巧克力中的可可成分會釋放出愉悅的…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
柚子、葡萄柚勿與藥品一起吃！趙順榮藥師：小心產生交互作用

…致副作用的出現。 ![][220849] ##柚子、葡萄柚勿與藥品一起吃！柚子、葡萄柚與藥品同時服用，或先喝葡萄柚汁再服藥，都會產生交互作用，如與心臟血管用藥、降血…
http://www.top1health.cn/Article/248/92129
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答

…質時，還是應以動物性食材為優先選擇；其次則可選擇乾燥類水果如葡萄乾和黑棗，或是堅果類如腰果、核桃和花生；再來則可以選擇綠色蔬菜，但是這類蔬菜大多含有會抑制鐵質吸收的植酸和草酸，食用…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…鉀蔬果：**包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等，可以促進鈉的排出，幫助消除水腫。 **2.利尿蔬果：**包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041

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