「色彩」搜尋結果
總共找到 522 筆符合關鍵字「色彩」的資料-
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦
… **【彩色食物】** - 150克的紅橘黃色蔬果。例如各色彩椒、番茄、胡蘿蔔、玉米。 **【豆類】** - 150克的豆類。包括蠶豆、豌豆、扁豆、豆腐等，且盡量每周吃2~3…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812 -
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險
…現，此時諾麗果、苦瓜、番石榴、綠茶、黑莓、藍莓和紫紅色蔬果等色彩豐富的植物營養素，就是不錯的選擇，可降低巨噬細胞的NO產生量，維持人體一氧化氮的平衡。 [👉推薦閱讀…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803 -
三明治是減重救星？添加5大助減重餡料，吃了不怕胖！
…性蛋白質、維生素、礦物質與抗氧化物。如果想為三明治增添風味和色彩，又不想健康打折，可以選購添加有烤紅椒或油漬乾番茄的鷹嘴豆泥。
http://www.top1health.cn/Article/320/92434 -
英雄聯盟「基隆東」跳水撞到頭…急診醫師：安心跳水2原則，防頸椎損傷
…的所作所為是多麼得危險，期望在這個世界上，因為意外而失去生命色彩的人能不存在！ **[急診柯南．翁梓華醫師臉書](https://www.facebook.com/erdrwen…
http://www.top1health.cn/Article/248/92516 -
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身
…妙搭配黑香菇、黑木耳、黑豆和黑芝麻等黑色食材，不僅增添料理的色彩變化性和口感，也能適度補充營養，維持人體基礎代謝力，進而達到體重控制的目的。 其中，最容易讓人輕忽者就是顆粒細…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371 -
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉
…女番茄或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜沙拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能攝取大量維生素C，提升體內抗曬能力，維生素C蔬果可說是「永遠的美膚聖…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101 -
腹瀉不宜喝蝶豆花茶、玫瑰花茶！吳建東中醫師揭：這4種花草茶別亂喝
色彩繽紛、夢幻的蝶豆花，是近年來飲品界的新寵。不過，國內曾經傳出「蝶豆花有毒，不可食用」的說法。雖然沒有相關實驗證實上述事項，但仍舊引發網友熱烈關注。其實，除了蝶豆花外，在我們日常…
http://www.top1health.cn/Article/132/92113 -
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check
…。 **指標2／高纖蔬果吃太少：** 種類繁多、色彩繽紛的蔬菜和水果，不但富含被譽為「21世紀的維他命」之植化素，其威猛的抗氧化能力有助對抗包括癌症在內的各種疾病，還有…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032 -
玩・東京 六本木｜櫻坂公園｜媽咪！我還可以再溜20次嗎？巧妙的利用地形的機器人公園，十座溜滑梯讓孩子溜不停！！
…19410] 位於六本木的櫻坂公園，因為公園裡有40隻色彩繽紛的機器人組成的高塔，又稱為Robot Park 機器人公園，公園腹地不大、高低落差大約兩層樓高的公園，但這小小的…
http://www.top1health.cn/Article/411/91718 -
夏天皮膚暗沉怎麼救？黃毓惠醫師：美白抗紫外線，必吃6種好食物
…女番茄或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜沙拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能攝取大量維生素C，提升體內抗曬能力，維生素C蔬果可說是「永遠的美膚聖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91648 -
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛
… **天然止痛劑2：多樣化蔬果、豆類及全榖類食物** 色彩多樣的蔬果富含各種植物性化學物質，可以有效預防發炎反應。每天至少吃500公克的3種新鮮蔬菜及2種水果，同時也吃各種豆…
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吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯
…蘿蔔汁、酸系水果為主的柑橘汁等。這三種果汁每一種都有著鮮豔的色彩，正代表著裡頭富含提升免疫力的多酚。此外，還有另一個共通特點是，都添加了檸檬。 檸檬含有豐富的維生素C和檸檬酸…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641 -
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力
…同，營養功效也不一樣。「彩虹攝食」是基本原則，主要是指蔬果的色彩如彩虹般，可分為「紅、橙、黃、綠、藍、紫、白」等七色，由於不同顏色所含的維生素、礦物質、纖維及植化素也不盡相同。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91644 -
暴食害腸胃消化不良、便祕！營養師教你7秘訣清腸消脂
…當歸、黃耆、枸杞子、百合、紅棗入菜，不僅可增加食材變化性，以色彩誘人食慾，更可以減少調味料使用量。 
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