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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

7.2強震後餘震達900起！受驚嚇、容易惡夢，小心震後創傷症候群

…，可能出現了短暫的震後創傷症候群，提醒不可輕忽，盡快把握時間自我評估、尋求協助，否則可能增加治療的複雜度及難度。 ##輕忽震後心理創傷，當心演變成創傷後壓力症候群王浩威醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/93855
7.2強震後，焦慮失眠怎麼自救？心理師揭：心理安定5字訣

…常就在從事的休閒活動，有助平定心情。 **【能】：**提升自我效能維持正常生活，確認自己飲食、睡眠、作息是否規律正常。 **【繫】：**保持聯繫尋求親友的陪伴與支持，可…
http://www.top1health.cn/Article/245/93775
高血壓危機：白袍性高血壓VS.隱匿性高血壓！遠離高血壓6大關鍵

…m/Article/92238>) **3.高血壓藥別自我加量或減藥，恐傷血管，釀主動脈剝離！** ![][225383] 高血壓藥別自我加量或減藥，恐傷血管，釀主動脈剝…
http://www.top1health.cn/Article/248/93574
乳房摸到腫塊就是乳癌嗎？鄭明輝醫師：5大乳癌徵兆是警訊

…症發生率第一名。女性可以在月經後一周為自己做基本檢測，但是，自我檢查時，發現乳房「有變化」，就是乳癌嗎？整形外科鄭明輝醫師表示，乳房自我檢查時如有摸到腫塊，先不要太驚慌，大多數的腫…
http://www.top1health.cn/Article/310/93566
口臭揪原因不只牙周病，「這些疾病」也是元凶！6招擊退口臭

…**1.口臭小心元凶來自口腔！一定是肝火旺引起？牙醫師：4招自我檢視有無口臭** ![][225088] 你有口臭的困擾嗎？口臭都是肝火旺引起的嗎？為了消除口臭，有的人嘗試喝涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/93484
溫差大氣喘發作，必知氣喘分型！嗜酸性白血球型嚴重氣喘恐呼吸困難

…更應遵從醫囑規律用藥、回診，也建議患者定期紀錄病情變化，做好自我評估與預防措施，就能降低嚴重氣喘發作機率，使症狀得到更良好的控制。（圖片提供／亞東醫院）][225072] 鄭…
http://www.top1health.cn/Article/29/93477
社群發佈美化自拍照、常查看按讚數、留言…恐影響青少年心理健康

… 國立成功大學教育研究所所長董旭英說明，青少年階段尋求自我價值，比較會從外顯的表徵來獲取，像是他們會崇拜偶像，透過外在形象打扮來襯托自己的價值，把自己塑造的很好看再放到社群媒…
http://www.top1health.cn/Article/251/93441
眼睛乾澀、視力模糊、燒灼感…乾眼症的成因、症狀、診斷、治療、預防方法一次看

…le/92699>) 2.眼睛乾澀刺痛，乾眼症6大症狀自我檢測！趙順榮藥師：6要訣保養防乾眼症 ![][224369] 如果眼睛過度操勞，出現眼睛乾澀刺痛、有異物感、分泌…
http://www.top1health.cn/Article/248/93299
黴漿菌、流感害久咳不止？曾宜萱中醫師：3步驟調理提升免疫力，遠離病毒侵擾

…醫師表示，病毒在學齡兒童間傳播快速，民眾能依據咳嗽時間與情況自我檢測是否遭受流行病菌波及，若久咳超過三週以上，可能為患病徵兆，建議發現自己或孩童的久咳症狀遲遲未改善，務必即早就醫。…
http://www.top1health.cn/Article/239/93321
學習卡關？用反思式閱讀法，提升孩子理解吸收力

閱讀是學習的基礎，孩子在成長過程中要自我學習，就需要大量閱讀，並且理解、吸收、融會貫通，所以閱讀理解絕對是在校學習階段最重要的能力，甚至到了出社會工作也是至關重要。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/236/93120
口臭一定是肝火旺引起？小心元凶來自口腔！牙醫師：4招自我檢視有無口臭

…琺瑯質中的礦物成分，並進一步促進齲齒的形成。 ##4招自我檢視有無口臭現象 **透過以下簡單自我檢視，即可知道自己是否有口臭的現象：** 1.使用沒有氣味的金屬、塑膠湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/92992
聖誕約會不知道該如何溝通？國健署教3招享浪漫、避免誤解又自保

…招。（圖片提供／國民健康署）][223779] **自我覺察** 情侶間的有效溝通，自我覺察是必要的，通常呈現較好的一面，有意或無意的隱藏部分的自我，建議多溝通及多相處，…
http://www.top1health.cn/Article/262/93077
乳房摸到腫塊就是乳癌嗎？乳房「長這樣」就危險了，5大乳癌徵兆是警訊

有些女性自我做檢查，發現乳房「有變化」，就是乳癌嗎？乳房自我檢查時如有摸到腫塊，先不要太驚慌，大多數的腫塊都是良性的，但是一定要到醫院做進一步檢查，不要疏忽。 ![][22334…
http://www.top1health.cn/Article/310/92906
肺阻塞不可逆，小心高血壓、心血管疾病共病！自我評估問卷早篩早治療

…國人的肺健康。 ##醫師籲：出現三大症狀，應進行肺阻塞自我評估問卷亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆教授強調，肺阻塞位列全球十大死因中第三名，每年奪走約三百萬人生命，尤其是40…
http://www.top1health.cn/Article/29/92850
慢性阻塞性肺病每年奪走5千人性命！出現3大症狀，立即做自我評估問卷

…23161] ##40歲以上出現3大症狀，應進行肺阻塞自我評估問卷亞東醫院胸腔內科主任鄭世隆醫師強調，COPD位列全球十大死因中第三名，每年奪走約5百萬人生命，尤其是40…
http://www.top1health.cn/Article/29/92836