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「自我」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自我」的資料

大腸癌術後裝造口，避免感染！國際傷口造口護理師助造口人一圓蘭嶼潛水夢

…造口壞疽、凹陷或脫垂等情形，降低再入院率與醫療成本，促進病患自我照護能力。 ![國際傷口造口師吳佩芳。（圖片提供／中國醫藥大學新竹附設醫院）][232713] 吳佩芳也提到…
http://www.top1health.cn/Article/319/96295
得了腎臟病也會貧血？腎性貧血小心5大症狀！中醫輔助治療見成效

…內分泌學前沿》。 ![呂秉勳醫師提醒，若患有慢性腎臟病便要自我警覺有貧血的可能性，定期就醫追蹤血紅素與鐵指數，若血紅素降至9g/dl以下，可以主動問醫師可以選擇哪些治療方式。（圖…
http://www.top1health.cn/Article/248/96247
逾65歲長者達450萬人，超高齡社會來臨！「長者量六力」LINE隨時掌握健康

…長者量六力」LINE官方帳號已吸引20萬用戶加入，透過手機可自我評估認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱等六大功能，全面掌握自己的身體健康，預防失能更便利，還能查找社區資源、透過小遊…
http://www.top1health.cn/Article/248/96140
病毒性腸胃炎害嬰幼兒脫水「哭卻沒眼淚」！醫籲：口服疫苗保平安

…籲，春假出遊旺季，也是病毒性腸胃炎的另一波高峰期，大家要做好自我保護工作，避免病毒找上門。（圖片提供／亞大醫院）][232271] 陳德慶醫師也呼籲，下週是春假出遊旺季，也是…
http://www.top1health.cn/Article/251/96118
妳的身體年齡比實際年齡更老？5題自我檢測！醫揭：「這年齡」是健康分水嶺

…否比以前更容易囤積？妳的身體年齡比實際年齡更老？醫師提供5題自我檢測，讓妳掌握自己的健康狀態，如果全部符合，建議積極採取健康管理措施。 ![][232132] 根據健康管理…
http://www.top1health.cn/Article/248/96063
每4人有1人罹代謝症候群！掌握「檢吃動」3招，戰勝代謝症候群

…的飲食原則。 **3.記得運動：** 結合生活作息，增加自我活動機會，每週累積150分鐘以上中度身體活動，如健走、太極拳、游泳、騎腳踏車等，養成規律運動習慣。 ![結合生活作…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938
揪出肌少症5大徵兆！醫籲：別犯4項N肌行為、3項自我檢測守護肌肉健康

…識感。民眾可以透過留意「5」大徵兆、避免「4」行為及「3」種自我檢測方式，來預防與治療肌少症。 ##肌少症的診斷洪家佩醫師進一步解釋，肌少症並非不可逆的老化結果，而是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/95937
避免失智、中風找上門！50歲前「這樣做」，趁早幫大腦凍齡

…y》的研究顯示，高達60%的腦中風及40%的失智症可歸因於「自我可改變的風險」，研究團隊開發了大腦保健評分表(Brain Care Score, BCS)，與其他評分表多關注在心血…
http://www.top1health.cn/Article/248/95915
喘、咳、痰別忽視，小心慢性阻塞性肺病找上門！「健康週」提供免費篩檢

…OPD），並及早就醫檢查，以免延誤治療。 ##PUMA自我評估問卷，規律用藥是關鍵鄭世隆主任強調，及早發現與規律治療是控制慢性阻塞性肺病（COPD）的關鍵，有助於顯著改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/95870
手麻一定是中風？竟是肩關節損傷惹禍！醫揭：按3穴位緩解肩頸痠痛

…（圖片提供／臺北市立聯合醫院）][231603] ##自我檢查中風4個步驟至於中風徵兆，也可以透過以下自我檢查中風的4個步驟「FAST」來掌握： **1.「F」就是FA…
http://www.top1health.cn/Article/239/95844
每8人就有1人罹患糖尿病！元宵節吃湯圓別忘控血糖，5招遠離糖尿病

…署長呼籲，透過定期檢查追蹤，改善生活習慣可有效防範，以下提供自我照護的要訣： **定期健檢：** 自今（114）年起國民健康署提供30歲以上民眾免費成人預防保健服務，儘早發…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835
最新醫學中心評鑑出爐！義大醫院升級全台第23家醫學中心

…量區域性醫療資源合理配置，共同完善分級醫療制度及健保個別總額自我管理制度。衛生福利部將要求各醫學中心，強化其醫學中心任務，落實個別醫院總額自我管理制度，亦將持續改革評鑑制度，提升評…
http://www.top1health.cn/Article/248/95807
寒假期間ADHD孩子作息亂、專注力低？醫師教5招助孩子穩定情緒

… **家長壓力倍增：**家長需在工作、照顧孩子、假期規劃和自我調適間找到平衡，心力交瘁。 ##ADHD孩子的假期陪伴策略：助家長穩定孩子情緒 **1.維持規律作息** …
http://www.top1health.cn/Article/248/95769
年底大掃除「斷捨離」有困難？小心是「囤積症」警訊！醫師教3招遠離囤積困擾

…，更可能危及到健康安全，要避免甚至克服囤積症，第一步可以先從自我改善開始，精神科專科醫師周呈叡建議，可採用「小步漸進」的方式進行，例如每天固定撥出10到15分鐘進行整理，從最不具情…
http://www.top1health.cn/Article/248/95496
天氣轉涼小心憂鬱情緒！醫師揭：季節性情感疾患9大症狀、6點自我療癒

…治療師可以使用認知行為治療等不同學派的治療方法來協助個案進行自我覺察並緩解情緒困擾。 **2.藥物治療：**有些醫師會使用抗憂鬱藥物來進行治療，幫助調節腦部血清素功能。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/248/95394