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「膝」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膝」的資料

膝痛纏身求醫無數？呂紹睿「膝關節健康促進方案」，助重獲新生

膝關節疼痛，一個常見但極具困擾的問題，不僅帶來深層抽痛或撕裂感，還可能在彎曲、久坐後起身或突然改變姿勢時發出彈撥聲或摩擦聲。嚴重時，膝關節甚至可能突然無力或在某些姿勢下感覺被鎖住，…
http://www.top1health.cn/Article/88/94062
膝蓋疼痛一定是「退化」性膝關節炎？深蹲、登山很傷膝蓋？

上下樓梯總是感覺膝關節卡卡、疼痛難耐？有關膝蓋疼痛也有一些常見迷思，像是，膝蓋疼痛一定是「退化」性膝關節炎嗎？還有登山究竟會不會傷膝蓋？深蹲時膝蓋不能超過腳尖，否則會傷膝蓋？確保膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/93817
人工膝關節一跌倒就粉碎性骨折？醫師提醒：人工墊片是關鍵

膝關節是民眾活動時重要的關節之一，但隨著年紀增加，退化性膝關節炎的發生機率也逐步提高，接受人工膝關節置換手術的病人也日益增多。而人工膝關節置換手術中，受損的關節軟骨被移除後，將改以…
http://www.top1health.cn/Article/238/93947
退化性關節炎逾350萬人，一定要換人工關節？再生醫學擺脫疼痛

…幫助患者擺脫疼痛？ ![][226076] **1.膝關節軟骨是保護膝關節最後一道防線！一次性自體軟骨修復術，重拾行動力** ![][226017] 膝關節軟骨主要是保…
http://www.top1health.cn/Article/88/93771
老鷹比伊左膝前十字韌帶撕裂！重建＋固定手術提升膝蓋穩定度

…A老鷹出現傷兵，主力前鋒比伊（Saddiq Bey）確定因左膝前十字韌帶撕裂接受手術，本季提前報銷。前十字韌帶撕裂是門診常見的運動傷害疾病之一，但有些球員順利回到運動場上重新回到顛…
http://www.top1health.cn/Article/238/93762
清明掃墓膝蓋痛，髕股疼痛症候群發作！3拉筋、3肌力訓練緩解疼痛

…區掃墓祭拜，表達對祖先的追思之情，無論是長途步行、爬坡，出現膝蓋前側或髕骨周邊疼痛，就醫檢查往往發現是髕股疼痛症候群。物理治療師陳文典表示，髕股疼痛症候群的主要成因是膝蓋周邊肌肉張…
http://www.top1health.cn/Article/248/93695
痛風不能吃什麼？痛風症狀、併發症？3類食物普林不高，卻藏地雷

…/Article/93206>) **3.痛風找上門，膝關節、腳大拇趾紅腫熱痛！3要訣減緩痛風發作** ![][225066] 手肘與膝關節甚至腳大拇趾會出現像蟲咬一樣的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93475
膝關節軟骨是保護膝關節最後一道防線！一次性自體軟骨修復術，重拾行動力

膝關節軟骨主要是保護膝關節的最後一道防線，而軟骨磨損也是造成膝關節退化的主因。隨著再生醫學的進步，目前已經可以藉由自體細胞軟骨修護微創手術，生長成與人體軟骨相近的「類透明軟骨」，再…
http://www.top1health.cn/Article/238/93358
躺沙發熱量難消耗，害肌肉痠痛僵硬！5個運動伸展操，放鬆減壓

…深蹲** 坐姿起始，調整雙腳與髖同寬，腳趾微外指，全程保持膝蓋對齊二腳趾、頭肩臀呈一直線。身體前傾，吐氣站起，吸氣屁股往後坐，屁股輕觸椅墊即吐氣站起。重複坐站20下為一組，進行3…
http://www.top1health.cn/Article/167/93357
臺灣之光！關節名醫呂紹睿獨創學術研究，臺灣唯一醫界榮登英國季刊(OAG)

不少人膝蓋疼痛，經過X光檢查，看到部分軟骨破壞的現象，而被診斷為「退化」性膝關節炎。多年前，大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿醫師即顛覆這樣的說法，他指出，「退化」性膝關節炎不是退化，…
http://www.top1health.cn/Article/88/92731
膝關節、腳大拇趾紅腫熱痛，痛風找上門！雷小玲營養師：3要訣減緩痛風發作

冬天天氣寒冷，手肘與膝關節甚至腳大拇趾會出現像蟲咬一樣的疼痛，令人「痛」不欲生，原來是痛風發作。痛風發作常和攝取過多的酒肉有關，因此俗稱富貴病或帝王病。痛風和高尿酸已經成為繼「三高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93140
退化性關節炎有解，細胞治療突破！錢薇娟終於擺脫雙膝軟骨磨盡痛苦

…中華女籃隊教練錢薇娟，即是透過脂肪幹細胞治療逆轉幾乎磨盡的雙膝關節軟骨，擺脫疼痛，重獲新生的代表。 ![][223710] 現年51歲的錢薇娟，縱橫體壇30年，多年披上中華…
http://www.top1health.cn/Article/238/93051
冬天愛進補，肥胖甩不掉？金字塔訓練只要10分鐘，燃脂100大卡

…式4：提臀向上70下** 背躺平，雙腳與肩同寬屈起，腳尖與膝蓋成直線，用腹部及臀部的力量將臀部抬高。 **招式5：單臂撐體60下** 面朝下平躺，將雙手掌面著地，手臂打直…
http://www.top1health.cn/Article/101/92942
「科目三」舞步爆紅，腰臀與膝蓋扭過頭下場慘！陳渝仁醫師：4大傷害逃不掉

…健科醫師陳渝仁表示，若姿勢不對或做過頭，可能會增加腰臀肌肉與膝蓋肌腱韌帶受傷的風險，帶來以下4大傷害風險： ![][223677] ##傷害一：腰臀快速扭動，小心閃到腰 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93041
錯誤坐姿恐害坐骨神經痛、尾椎疼痛！復健醫師：3大NG坐姿不要犯

…* 時代劇中日本武將霸氣地席地而坐感覺相當威武。但其實膝蓋過度彎曲，會導致股四頭肌（大腿前側的肌肉）過分繃緊，進而造成髕骨-股骨的壓力增加，容易造成髕骨-股骨症候群。要是站起…
http://www.top1health.cn/Article/167/93022