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「腿部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腿部」的資料

骨折術後竟出現肌肉萎縮、肌無力！電磁刺激深層肌群加運動，強化肌群改善

腿部骨折手術後，有可能出現原本骨折處肌無力，症狀包括肌肉萎縮、走路搖晃，甚至腰痠臀痛等不適。高雄中正脊椎骨科醫院院長吳明峯表示，透過電磁刺激深層肌群的運動神經，再搭配運動，有助強化…
http://www.top1health.cn/Article/238/93134
靜脈曲張恐增深層靜脈血栓風險！醫師教3招擺脫「浮腳筋」

平時我們俗稱「浮腳筋」，其實指的是腿部的靜脈曲張，靜脈曲張是一種血管病變，當控制血流流向的瓣膜無法正常工作、靜脈內的壓力升高，血液會回流或在靜脈中積聚，導致靜脈腫脹、凸起和扭曲，它…
http://www.top1health.cn/Article/88/93007
急迫性尿失禁VS.應力性尿失禁分得清？不只凱格爾運動助改善，提肛運動也有效

…重點在於：掌握住只用到「骨盆底肌肉」去憋住尿的感覺。而不用到腿部、臀部等等其他肌肉，這樣效果才會好。簡單說，就是像想放屁但是把它忍住，也就是尿尿或便便一半，硬是把它中斷的那個感覺。…
http://www.top1health.cn/Article/234/92982
明星愛跳繩燃脂減重，郭雪芙跳出好身材！必知跳繩3大意外好處

…強後，就會感覺到體力變好、運動量也增加。 **3.訓練腿部肌肉** 跳繩是讓肌肉與關節直接與地面衝擊的運動，因此剛開始嘗試跳繩運動時，隔天可能會覺得小腿特別痠痛，甚至覺得腿…
http://www.top1health.cn/Article/250/92934
天冷走路腳就痛…竟是周邊動脈阻塞中鏢！醫籲：3徵兆是警訊

…會選擇吃止痛消炎藥應急，只不過隨著病程進展，患者走一段路後，腿部肌肉開始出現缺血、疼痛的現象，休息一段時間又會恢復正常，此為「間歇性跛行」的徵兆，一旦錯過黃金治療時間，有可能造成腿…
http://www.top1health.cn/Article/36/92917
乳房鈣化是乳癌前兆嗎？醫籲：「這種」乳房良性腫瘤，可能轉為惡性

…，因此需做比較大範圍的切除，術後就需要乳房重建，若患者腹部、腿部等脂肪皮瓣適當，建議使用自體組織和皮膚移植的方式來重建。 ##良性腫瘤需要追蹤，不排除轉惡性之風險腫瘤細胞…
http://www.top1health.cn/Article/319/92905
天冷大啖海鮮搔癢不止，冬季濕疹爆發！賴睿昕中醫師：遠離濕疹別踩4大飲食地雷

…是一種慢性發炎性的皮膚病，可發生於身體任何部位，常見於背部、腿部、腋窩、肘窩、膝後關節處、頸部等都是好發部位。 ##濕疹大啖海鮮，會誘發搔癢不適中醫認為海鮮尤其是貝類，是…
http://www.top1health.cn/Article/132/92892
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…內側、大腿內側的方向由下往上拍打，最後到鼠蹊部內側，可以改善腿部腫脹，美化腿部曲線。 ![足三陰經。（圖片提供／原水文化）][222809] **秘訣2／按摩三陰交、陰陵泉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
久坐少動，當心腿部深層靜脈栓塞找上身！「這樣」做遠離風險

…時間的乘車、久坐讓血管的流動受阻，久而久之就有可能引發血栓。腿部的深層靜脈栓塞不但會造成局部的腫脹不適，血液的不流通會容易造成局部軟組織的感染以及潰瘍，假若血栓不幸脫落，有可能會沿…
http://www.top1health.cn/Article/28/92871
久坐腰痛、下背痛，坐骨神經痛找上門！簡文仁教3招遠離坐骨神經痛

…文仁表示，臨床發現其中1至2成下背痛患者，痠痛可延伸至臀部和腿部，即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛，建議久坐族，適度起身做做臀部和腿部的伸展操，避免坐骨神經持續受壓迫而麻痛。…
http://www.top1health.cn/Article/167/92726
每天走路30分鐘助排便，幫腸胃道「按摩」！物理治療師揭：5要訣正確走路

…。何致耀物理治療師表示，正確的姿勢步行可以降低膝蓋和腿部負擔，理想的走路速度可維持在每小時3~4公里，每天步行30分鐘的自然動力，可以形成一股替腸胃道「按摩」的作用，讓糞便…
http://www.top1health.cn/Article/30/92714
懷孕不只出現妊娠紋…蔡鋒博醫師揭：7大常見皮膚變化怎麼救？

…該會消失。 ![子宮的重量和壓力會減少下半身的血流量，導致腿部靜脈腫脹、疼痛和發青，這些被稱為靜脈曲張。][222981] [&#x1F449推薦閱讀：懷孕腳抽筋和「這1姿勢」…
http://www.top1health.cn/Article/234/92773
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…取過多的蛋白質而造成身體鈣質流失掉、加速了骨質疏鬆，進而使得腿部變得軟弱。 □愛喝碳酸飲料，身體缺水又太快排掉鈣質，容易造成抽筋。 □經前身體容易腫脹、小腹便便，甚至有血壓忽高…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
腰痠背痛都是這些NG姿勢造成的！美瑜伽老師教5招瑜伽，解救腰酸背痛

…！這個姿勢鍛鍊整個上半身、深層核心肌肉群、背部、腰部、臀部、腿部、手臂及肩膀等。趴在瑜珈墊上，雙手前臂與肩膀同寬、手掌向下撐地，小腿肚與腳背出力、肚子肌肉用力，把身體撐起來，但不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92607
久坐不動如山，下半身肥胖跟著來！戒掉3大NG飲食，吃出美腿體質

…粉類食物、重口味、愛喝酒和三餐不定時定量等習慣，也都是導致臀腿部曲線大走樣的幕後黑手。 **1.愛吃甜食、澱粉類** 攝取高糖食物時，體內的胰島素會大量地分泌，促使血糖…
http://www.top1health.cn/Article/249/92620