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…,儘管已經做過兒童健檢,也根據過敏原報告盡量避開可能過敏原,腸胃不適的症狀卻始終沒緩解,甚至第二次複檢224項急慢性食物過敏原檢項時,出現較前一次更多的過敏原,聯安預防醫學機構聯青…
http://www.top1health.cn/Article/248/93137…附設醫院營養師范雅晴和陳芷嫻提供3要訣,吃湯圓減少熱量又降低腸胃負擔。 ![][223713] ##吃湯圓3要訣無負擔 **吃湯圓要訣一:控制分量** 首先是分量控制,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93052…風,預防糖尿病人發生視網膜出血。此外,橘絡富含纖維,對於促進腸胃蠕動和促進排便也有不錯的裨益。所以,下次吃橘子時,可別把橘絡剝得太乾淨,連同果肉一起吃下去吧! **養生橘物2…
http://www.top1health.cn/Article/320/92933冬季除了好發呼吸道疾病,也是腸胃道傳染病流行的季節。急性腸胃炎的病因多半是由細菌或病毒引起,其中又以諾羅及輪狀病毒最為常見,任何年齡層均可能受諾羅病毒感染,而輪狀病毒則是引起5歲以…
http://www.top1health.cn/Article/251/93024…「海德氏症候群」,是一種在主動脈狹窄的情況下,血管異常增生、腸胃道出血的綜合症狀。高齡82歲的高爺爺身體還算健康,只有在年輕時因冠心病置放過冠狀動脈支架。日前他因腸胃道出血和血便反…
http://www.top1health.cn/Article/36/93001…的時候,不要吃生菜沙拉或生魚片這類生食。 .因為消化不良而腸胃疲勞的時候,就吃容易消化的稀飯。 .夏天就吃可以降火氣的小黃瓜、芹菜、苦瓜。 . 前一天吃了油膩的東西,隔天就吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872…式,不僅可刺激大腦分泌腦內啡,提振精神心情愉快,也有助於增加腸胃道的活動量。何致耀物理治療師指出,只要掌握5個要訣,即可刺激腸胃蠕動,幫助排便更加順暢。 ![][222844] …
http://www.top1health.cn/Article/30/92714…營養師表示,以1碗地瓜替代半碗白飯,就能增加飽足感,也能幫助腸胃蠕動,簡單換食,也能讓減重變得更輕鬆。 ![][222710] ##地瓜高纖是減重超級食材 自古以來,…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621…以下為大家介紹清爽美味的涼拌金針菇食譜: ##金針菇顧腸胃、增免疫 **★胡蘿蔔拌金針菇** **材料:**金針菇300克,胡蘿蔔1根,大蒜、香油、花椒油、香蔥、食醋適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/92308…? ![][222330] 多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕,對於維持人體代謝機能正常運作,也有一定益處。因此,想要成功甩肉,學會如何正確喝水、補對水分,可以說是…
http://www.top1health.cn/Article/101/92475…吐、頭痛與發燒等症狀,嚴重的患者甚至還會出現血便,小心是急性腸胃炎發作!關於急性腸胃炎,不少人存有一些迷思,像是認為發病時,只要到診所吊點滴,或是腹瀉幾天就會快快痊癒,或是一定要空…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465…,需要從「腸」計議!根據台灣營養基金會「國中小學童生活習慣及腸胃問題現況調查」 指出,高達9成學童近3個月內曾遇到消化不良狀況,更有達3成以上每周出現一次或以上 ,腸胃健康狀況令人…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497…改變、活動量減少、膳食纖維攝取不足、子宮體大到壓迫結腸,造成腸胃道蠕動速度變慢,糞便在腸道內的停留時間變長,久而久之導致便祕、排便困難。此外,進補過頭或常吃高熱量食物,也是導致孕婦…
http://www.top1health.cn/Article/251/92287…深及腹腔筋膜,影響胃腸機能。因此,平時不妨透過3招保護肚臍顧腸胃。 ![][221254] ##肚臍的污垢從何而來? 肚臍構造有許多凹陷和皺褶,由於周圍皮膚產生的油脂和角…
http://www.top1health.cn/Article/258/92235…一杯溫水調和的檸檬水。美國知名營養師指出,檸檬水除了能幫助你腸胃蠕動促進排便,對刺激代謝也相當有效,還能消除晨起後惱人的水腫,而且跟咖啡相較起來,補充的維生素C對身體更健康。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217