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…綠色蔬菜的葉綠素多,對肝臟的助益極大,如果平時較為疲累,或是脾氣火氣較大的人,可以多吃綠色青菜,以補肝的氣血、舒緩肝火。對肝有益的蔬菜包括:芥藍、芹菜、苦瓜、菠菜 、A菜等。
http://www.top1health.cn/Article/30/92180… ##第一種:氣鬱痰凝證 **主要表現:**脖子粗、腫大、脾氣急躁,動不動想發火,會感覺胸悶氣短,容易煩躁失眠、吃得少、食慾不好、大便不成形,舌苔表現是白膩苔。這個症型多見於甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199… **★5、判斷自己需要** 為了愉快而吃?為了控制脾氣再吃一盤?埋頭狼吞虎嚥而不去理會外面的狂風暴雨?從中很容易看出由情緒導致的行為紊亂。這就是為什麼忠於自己的真實需要是…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804…茶飲用。 功效:疏肝理氣、活血化瘀、改善更年期口乾、口苦、脾氣暴燥、情緒不穩的狀況。 **2.甘麥安神茶** 材料:炙甘草1.5錢、浮小麥5錢、紅棗3錢、酸棗仁3錢、夜交…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…,囤積於肝臟所致。中醫則認為,脂肪肝患者的共通點,就是多屬於脾氣虧虛、痰濕淤積的體質,而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動,以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105…,情緒上會變得特別暴躁易怒,父母若不瞭解孩子的辛苦,處罰亂發脾氣的孩子,反而會讓他們越發焦慮。父母應適理解慣用左手孩子在學習與適應上的辛苦與努力,慣用左手的孩子真的很不容易,他們需…
http://www.top1health.cn/Article/232/92136…會承諾不需要兌現,因此有可能養成不守信的壞習慣。 ##脾氣暴躁的爸爸 如果爸爸是個脾氣暴躁,以孩子不打不成器、奉打罵為教條,甚至遇到不順心的事情就亂發脾氣、摔東西發洩,未來…
http://www.top1health.cn/Article/251/92121…中最重要的一餐,養成吃早餐的習慣能夠帶來許多好處,包括養出好脾氣、提高精神集中度、保持體重等。此外,細嚼慢嚥的習慣和適量的運動也是保持脾胃健康的重要因素。最後,喝紅棗木耳湯作為早餐…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061…但實際上卻是去上班,早上就出門直到晚上才回家。 3.發脾氣、冷落或嘲笑孩子 當爸媽對孩子說:「你長大了、這樣哭很丟臉,大家都在看你!」這種帶有羞辱意味的負面言語時,易造成他…
http://www.top1health.cn/Article/251/91974…老師?又或是吹毛求疵、事事求完美、有點強迫性格的老師?甚至是脾氣起伏大、容易不耐煩的老師? 因為老師也是一個有著各種性格、特質的凡人。由老師的個性,來思量老師的標準,是否可能…
http://www.top1health.cn/Article/236/91947…#甩水腫補脾又消脂,推薦黨蔘紅棗茶 女人愛美,先養好「脾氣」!董懿容中醫師表示,脾臟也有統理血液運行的作用,若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常,除了糾正傷脾的NG…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865….太勞累:**長期勞累導致腎氣損傷、飲食不正常或思慮過多損傷脾氣,也會影響衝脈和任脈兩條經絡的氣血,導致月經週期不規律。 **5.劇烈運動:**劇烈運動往往會造成體內荷爾蒙的波動…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…,《素問.經脈別論篇》提到:「飲入於胃,游溢精氣,上輸於脾,脾氣散精,上歸於肺,通調水道,下輸膀胱,水精四布,五經并行。」在正常的情況下,我們吃進體內的水及食物都需要藉由消化系統,…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857月經經常三不五時鬧脾氣,每個月都不準時?小心是月經失調,引起月經失調最常見的原因為賀爾蒙分泌不正常。包括多囊性卵巢、子宮內膜異位、腦下垂體腫瘤等,都可能引起月經失調。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/234/91766…食療調理,即從生活中進行從體質調理,包括荷葉粥、冬瓜粥可以健脾氣;茯苓百合粥、苡米杏仁粥、荷葉山楂茶可以清痰濁,鯉魚湯可以補虛損,均是可以參考的食譜,還有助於減少心血管病變。 …
http://www.top1health.cn/Article/33/91691