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…薯除了美味可口外,膳食纖維含量也相當豐富,適度食用有助促進腸胃蠕動,預防便祕發生。 ![][227420] 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,每100公克地瓜的熱量只有10…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181…為應該「吃得少、多運動」,但是,網路盛傳:「減肥吃的少,容易胃潰瘍」,是真的嗎?夏子雯營養師指出,減肥吃得少的人如果是每天只吃一餐或兩餐,胃部會有一段時間無任何食物可消化,但是,胃…
http://www.top1health.cn/Article/101/94176現代社會許多人因為工作繁忙、生活壓力大,導致容易發生腸胃脹痛,甚至是胃食道逆流的問題,花蓮慈濟醫院中醫部黃咨博醫師表示,這時候按位於足太陰脾經上的公孫穴,就能發揮用處。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/94206胃脹氣是許多人常見的不適,而其根源可能來自多方面的原因,常常自己也搞不清楚,來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適,讓胃口變好。 ![][227289] ##胃脹氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194…生素C,且有助控制食慾,避免正餐吃過量;飯後吃水果,比較不傷胃且較好消化;其中,有幾種水果是中醫師建議不適合在空腹的情況下食用,如番茄、香蕉、橘子、柿子、鳳梨、甘蔗等。 ![飯前…
http://www.top1health.cn/Article/320/94098…需要以蔬菜為主,再吃少量的肉。經常吃一些清淡的菜,可以清清腸胃,降低熱量攝取。至於吃什麼菜有助減肥?下面介紹4道家常素菜。 ![][226951] 肉吃多了不僅會膩,還容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/94024…益於身體健康,但是,番薯含糖量高,不要空腹吃,避免會產生大量胃酸;最好在中午吃番薯,才能在體內有長時間吸收。 ![][226771] ##番薯的功效與作用 **一、最…
http://www.top1health.cn/Article/248/93994…鏡面人」 又重度肥胖女患者李小姐,接受世界首例「內臟全轉位縮胃曠腸減重手術」,四個月後減輕20公斤!35歲的李小姐是一位上班族,高中時期曾遇上嚴重車禍,檢查後李小姐驚覺自己的心臟肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94015有的人經常胃痛,以為只是小毛病,其實胃痛合併其他不適症狀,就有可能是大疾病!像是胃痛、吐酸水,小心可能是消化性潰瘍找上門;還有胃痛,甚至連後背都會跟著一起抽痛,尤其有莫明體重減輕,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93630根據最新統計資料,國人癌症發生率中,胃癌排名第十位,死亡率更是高居第九位,每年幾乎都會新增4000例以上新個案。在胃癌中,「戒指環細胞型胃癌」是十分棘手的惡性腫瘤,號稱「最凶險胃癌…
http://www.top1health.cn/Article/310/93796…略上消化道癌症的危險性,在台灣,每天竟有約10人會因食道癌及胃癌離世,年死亡人數更高達4千人!上消化道癌症前期症狀不明顯,其中,危險性極高的胃癌與食道癌患者逾30%確診時已為疾病晚…
http://www.top1health.cn/Article/319/93712胃食道交界及食道中下段腫瘤的位置處在深處,傳統手術需要相當大的胸部及腹部傷口,才能達成好的手術視野,而內視鏡手術則因器械的靈活度而有所受限。如今藉由達文西手臂輔助,可以在狹隘的手術…
http://www.top1health.cn/Article/88/93664暴飲暴食、壓力大、消化不良、酗酒、腸胃炎、脹氣,都可能引起胃痛。長期出現胃痛,可能是哪些疾病的警訊?避免胃痛發作,日常飲食需要注意什麼?為了保護胃部,坊間有不少偏方,像是「喝苦茶油…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466胃食道逆流是常見的消化道疾病之一,也可說是現代人文明病象徵,典型的症狀包含胸口灼熱、胃酸倒流,也可能會以胸悶、夜咳、呼吸不順、喉嚨異物感等症狀來表現,較嚴重者還會引發氣喘、食道潰瘍…
http://www.top1health.cn/Article/30/93547…含有豐富維他命C、膳食纖維,適度食用不但有助美白,還有促進腸胃蠕動、清除宿便、幫助消化的效果。究竟奇異果還有哪些意外健康好處?尤其,奇異果吃對了嗎?如何正確吃奇異果,才能吃的安心、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93401