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「美白」搜尋結果

總共找到 726 筆符合關鍵字「美白」的資料

皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…眉擔心暴露在紫外線下，皮膚會曬黑甚至產生斑點，積極展開防曬和美白大作戰，但邱鈴岑營養師提醒，除了撐陽傘、穿長袖、塗抹防曬乳液和美白保養品之外，透過每天的飲食，吃對食物也能增強皮膚抗…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
玫瑰鹽洗臉，能除臉上斑點？趙昭明醫師教3大絕招，有效祛斑

…豐富維他命Ｃ成分的蔬果來輔助。不過，要注意的是，維他命C雖有美白的功效，但要單純以食用維他命C來達到美白效果，在劑量上有相當的難度。且等到人體自然吸收，再反映到身體上成效並不大，只…
http://www.top1health.cn/Article/324/92159
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

皮膚要美白，外在防曬還不夠，別忽略從「內在食物」加強防曬！研究證實，陽光中的紫外線，會刺激皮膚產生大量氧化自由基，讓皮膚變得暗沉粗糙、失去彈性。台北長庚醫院皮膚科主治黃毓惠醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…陽光曝曬下，很容易讓皮膚受到傷害。陳潮宗中醫師表示，夏日想要美白並不困難，主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚，建議平日應多喝水，積極做好防曬措施，且多攝取「4大防曬水果」，或是藉由菊花…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
檸檬水不只養顏美容，還能防癌？劉怡里營養師：這時間喝檸檬水不傷胃

…多民眾誤以為檸檬的維生素C含量特別高，希望大量飲用檸檬水達到美白效果。劉怡里營養師表示，檸檬的維生素C含量算是中等，每100公克的檸檬含有約34毫克的維生素C，而相同分量的芭樂，其…
http://www.top1health.cn/Article/320/92122
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG

…王」的美名，因為含有豐富維他命C、膳食纖維，適度食用不但有助美白，還有促進腸胃蠕動、幫助消化的效果。但是，奇異果吃對了嗎？台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示，食用奇異果前，應注意…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。 **2.玉竹茶／美白** - 材料：何首烏2錢、玉竹2錢、玫瑰1.5錢、黃耆2錢、紅棗去籽2顆。 - 作法：將藥材洗淨，包入過濾袋…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
黑頭粉刺狂冒，竟是毛孔曬傷惹的禍！5個解決小秘方必收

…防曬效果的粉底液或粉餅來補妝加強防曬。 ![在炎熱的夏天，美白功效是我們拿首先考量的重點，選擇化妝水時也要有美白成份的才行。][220551] **秘訣（2）化妝水也要使用…
http://www.top1health.cn/Article/249/92023
夏天狂長痱子，汗腺和毛細孔受阻惹禍！聶美華中醫師：外洗劑擦身去除熱痱

…可抑制金黃色葡萄球菌，降低皮膚發炎和感染機率，同時還具有嫩膚美白的效果。 **【板藍根抗菌方】** - 適用者：熱痱合併有發燒，或暑癤等病症嚴重的患者。 - 說明：可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92022
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還有助美白，但吃什麼蔬菜較有美白作用呢？以下是有助美白的10大營養蔬菜： ![][220507] ##10大美白營養蔬…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
美白用吃的，聰明補維生素C不怕曬黑！趙函穎營養師揭：10大美白蔬果

…強，做好防曬可能保護皮膚健康，也能避免曬傷、曬黑！但是，想要美白，光靠外出做好防曬可不夠！趙函穎營養師表示，想要擁有白皙、無瑕的肌膚，不防多食用綠豆芽、甜椒、香吉士、奇異果等富含維…
http://www.top1health.cn/Article/242/91983
每天刷牙，一張嘴還是滿口黃板牙？李昆縉牙醫師：美白牙齒3秘訣

…喝咖啡造成的染色，或是長年吸菸造成的牙垢，必須透過專業的牙齒美白技術才能改善，不是仰賴洗牙。 ![不少民眾對洗牙抱有錯誤的期待，誤以為洗牙以後，牙齒就會變得潔白、乾淨。][220…
http://www.top1health.cn/Article/58/92005
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…C：**含量是蘋果的5倍，對預防感冒、癌症、消除自由基和美容美白都有保健效果。 **2.維生素B1：**可消除疲勞、增進食慾。 **3.膳食纖維：**可促進腸胃蠕動，幫助排出腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…整營養素的好方法。 ##火龍果3大健康好處 **美白潤氣色** 火龍果富含維生素C，想要美白的人可以選擇多吃，且維生素C也有助於膚質改善，淡化臉上黑斑等。而它也是有許…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…還能改善皮膚血液循環不良引發的皮膚暗沈，達到皮膚除皺及亮麗、美白等功效。 **3.維生素A：**當人體維生素A攝取不足時，皮膚會變得乾燥、粗糙。維生素A可調節皮膚之新陳代謝，維持…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967

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