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「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…定成長基礎。 ##影響生長曲線揪元凶：營養攝取不足與高糖飲食根據衛福部統計調查：台灣孩童對於特定營養素攝取量普遍不足，特別是蔬果與乳製品攝取量更是不及建議量的一半。陳…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…成長，罹患肥胖及慢性病的比例較少。這是因為父母平常都不選擇含糖飲料、甜點等食物，小孩自然也減少自主選擇這類食品的機會，進而達到良好的體重控制。 **3.在家用餐及運動：**在家自…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
痛風症狀、併發症是什麼？痛風不能吃什麼？豆製品、咖啡可以吃？

…的食物著手，比如說減少高嘌呤(普林)的食物、高熱量、高(果)糖飲食、飲酒等；另一方面也可以從加快尿酸的代謝著手，比如說運動、紓壓、以及某些機能成分如肌肽、木犀草素都有助於尿酸的降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/93447
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…較有滿足感，也比較容易控制吃的份量。 ![宴席中的甜點及含糖飲料熱量都很高，含糖飲料1杯350㏄熱量就約接近半碗飯的熱量，無糖的茶品和水果是比較健康的選擇，甜點及含糖飲料淺嚐即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…便祕、增加飽足感、增強免疫力。 **技巧4：多喝水、無糖飲料** 白開水為人體最健康、最經濟的水份來源，建議每天攝取1,500毫升以上的白開水。含糖飲料中添加大量糖，使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…之一。 ##低糖：選擇無調味且低熱量小包裝零食、選擇無糖飲料年節常見零食如寸棗、生仁糖、牛軋糖、花生糖、麻荖、沙其瑪、蜜餞、肉乾、蛋捲等，有高糖、高油、高鹽且營養價值低的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
妨礙減重的矛盾中了嗎？可以不喝含糖飲料嗎？馬文雅醫師幫你找出體重卡關盲點

…甜有一次，我在門診問來看減重的女病人：「請問你會不會喝含糖飲料？」她說會。我問她：「那可以不要嗎？」她回答：「可是……難道一點也不行嗎？我每天都需要那一點甜的。」（請注…
http://www.top1health.cn/Article/101/93225
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…的有害物質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管及…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
膽固醇過高會有什麼風險？何一成醫師：趕走壞膽固醇，喝「這一杯」超神的…

…物內臟、花枝、蟹黃、魚卵、蝦卵、蛋黃。 2.甜食：蛋糕、含糖飲料、各式糖果、水果罐頭等加糖製品，這些容易造成體內三酸甘油酯濃度上升。 3.高油脂食物：油膩、油炸、油酥的食物，全…
http://www.top1health.cn/Article/248/92956
7歲女童胸部發育提早轉大人！中醫介入逆轉性早熟，為孩子生長把關

…仍需以飲食、睡眠、運動為核心，減少熬夜、三餐定時，避免攝取含糖飲料或高熱量加工食品，以穩定血糖，控制體重；同時，多補充優質蛋白質，如牛奶、豆漿、蛋，等、加強跳繩、投籃等縱向運動，每…
http://www.top1health.cn/Article/236/92925
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

… - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝取優良脂防來源，等兩周過…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…晚餐，食物的攝取只要把握以下3個原則，均衡飲食、少加工、少多糖飲料，並配合規律的運動，就能輕易養出健康的易瘦體質。 [&#x1F449推薦閱讀：早餐一定要吃得像「怪獸」？吃對食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…些體重都是水分，補充水分後體重又回來了，若一不小心喝了太多含糖飲料及冰涼甜品，體重更可能直線飆升。 ![許多民眾以為多流汗就可以達到減肥效果，其實流汗減掉的那些體重都是水分，補充…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…標準甚至苗條纖細，都可能因為愛吃甜食（大量碳水化合物）或是含糖飲料（果糖）而產生隱型肥胖，形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象，會…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…#x1F449推薦閱讀：月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身](<//www.top1health.com/Article/91362>) [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766

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