糖飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

喝果汁真的比較健康嗎？營養師：聰明打果汁7絕招，健康加分

…果汁，認為對身體沒有負擔。更有民眾為了瘦身，以天然果汁取代含糖飲料，自認為少了熱量又多了健康。真的是這樣嗎？ ![][229426] 芒果、鳳梨、蘋果、西瓜…新鮮水果打成果…
http://www.top1health.cn/Article/320/94724
中秋月餅吃太多，「中秋後遺症」報到，小心血糖飆、腸胃炎找上門！

…月餅的油脂、糖份、碳水化合物，就要減少全穀雜糧類、油脂類及含糖飲料，並增加攝取蔬菜類、豆魚蛋肉類的營養，且要多運動，例如飯後散步30分鐘，幫助提升身體代謝。
http://www.top1health.cn/Article/320/95025
中秋傳統烤肉落伍了！試試地中海型烤肉拼盤，掌握地中海飲食4大原則

…肉美味又健康；烤肉前後也別忘了補充足夠水分，並建議把碳酸、含糖飲料及啤酒，改為無糖茶飲或花果茶，不但解膩又消暑，還不易養成啤酒肚。 ![藍采妮營養師補充，地中海型烤肉拼盤其實建基…
http://www.top1health.cn/Article/320/95007
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…加工食品更是不可缺少的主要食材，再加上月餅點心和汽水可樂等含糖飲料，一餐下來的熱量就可能突破2,500大卡。遠遠高於一般成年人一天所需的1,800-2,100大卡(以31-50歲，…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控

…類的攝取以免影響血糖，但中秋節應景的食物，例如燒烤時搭配的含糖飲料、柚子本身含有的糖份都是容易造成血糖上升的因素，尤其月餅為高脂肪、高熱量及高糖份的綜合體，食用上更要注意。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/94977
胃食道逆流不理會，恐提高食道癌風險！遠離胃食道逆流，3大地雷食物別碰

消暑來一杯含糖飲料，或是吃一碗透心涼的刨冰，再爽快不過了。不過，胃腸肝膽科醫師提醒，過量攝取甜食、碳酸飲料和柑橘類水果，不但容易導致胃食道逆流，長期置之不理，還可能進一步提高食道癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/94854
天氣熱想減重瘦身，常碰到難關？中醫師推：蜂蜜決明茶消脂肪贅肉

…持清淡，還必須餐餐定量按時吃。飲料方面以開水、綠茶替代各種含糖飲料，並以新鮮水果取代果汁，且不宜過量。 ##減肥茶飲瘦身無負擔肥胖的中醫辨證分型，一般可分為「虛」、「實」…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828
牙縫清潔不用牙線，易滋生牙菌斑！醫籲：牙齦發炎、牙周病跟著來

平時不注重牙齒清潔，加上不良飲食習慣，愛吃甜食、含糖飲料等，小心口腔疾病跟著來。台南巿立醫院牙科部牙體復形科主任姜永秀醫師表示，含糖飲料、甜食容易使口腔變成酸性環境，如果又加上只刷…
http://www.top1health.cn/Article/248/94803
燕麥降膽固醇，卻是三酸甘油酯凶手？營養師：2族群不宜食用燕麥小心傷身

高油、高糖飲食、酗酒，都是已知導致三酸甘油酯飆升的元凶，不過，網路卻流傳：「吃燕麥片，會讓三酸甘油酯飆高」，燕麥的膳食纖維豐富，一直是公認降膽固醇的好幫手，現在卻變成是造成三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/320/94785
再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康

…童的健康均衡飲食和心理發展。 ##胖童比例高，高油+含糖飲料是主因程涵宇營養師表示，現代孩童普遍有肥胖和高血壓的問題，外食習慣和愛喝含糖飲料是主要原因。此外，學童在幼稚園…
http://www.top1health.cn/Article/248/94505
尿酸高不只害痛風「風吹就會痛」！簡鈺樺營養師：高尿酸隱藏4大類疾病風險

…紫菜。 急性痛風期，避免高脂肪食物。 避免酒精及含果糖飲料，尤其是啤酒。
http://www.top1health.cn/Article/320/94804
天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因

…加。幸好患者沒有其他健康問題，透過211餐盤比例配餐、戒掉含糖飲品搭配核心運動，2個月內從65公斤減至58公斤，體態比之前更好。由於減肥成效顯著，參加國中同學會的時候，同學還爭相問…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757
夏天嗑西瓜消暑，糖友竟血糖飆升！醫：掌握2原則，遠離高血糖危害

…物、全脂奶、蛋糕、椰漿，尤其要避免進食高糖分的食物、水果及含糖飲料。 ![王子源提醒糖友享用水果應注意，水果富含膳食纖維和維生素，是身體所須要的，但必須掌握適量原則。（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/320/94575
椰子水不只清涼、退火又解渴，必知椰子水10大意外好處！

…處 **1.有利減重：**椰子水低糖又幾乎沒有脂肪，比起含糖飲料及果汁，解渴、低負擔又有飽足感。但是要注意，椰子水還是有熱量，喝多小心導致反效果。 **2.緩解壓力：**椰…
http://www.top1health.cn/Article/101/94425
天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈？營養師揭：獨特3招控糖飲食密技

…慣外，COFIT徐子雅營養師分析，蔡依林其實有一套獨特的「控糖飲食法」。 ![][228233] ##蔡依林3招控糖密技營養師徐子雅整理出過去蔡依林訪談中的3招控糖密技…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552