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「米」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「米」的資料

火龍果低卡、果膠助排毒，是減重好夥伴！4款火龍果瘦身食譜必收

… ##4款火龍果食譜，瘦身又養顏 **★火龍果糯米糕** **材料：**火龍果1個，烏梅8顆，小黃瓜150公克，糯米糕200公克，蜂蜜適量。 **做法：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/92315
地瓜、糙米能防癌？恐非萬靈丹！侯玟伊營養師：搭配白米飯一起吃效果好

…，甚至罹患癌症風險。許多民眾為了防癌，特別偏愛地瓜、山藥、糙米等全穀根莖類養生食物。侯玟伊營養師指出，均衡飲食並搭配良好生活習慣，身體自然能排毒，過度追求單一食物功效，恐難達到保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438
減重關鍵在點燃新陳代謝！別碰「這5種」妨礙代謝地雷食物

…免。 ##5種妨礙新陳代謝地雷食物 **地雷食物之一／玉米** 玉米是新陳代謝的大敵之一，尤其透過基因改造的玉米，已經變成糖的大型儲存庫，會促成白色脂肪生成，不利代謝。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…9推薦閱讀：水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝](<//www.top1health.com/Article/92110>) ##4大類熱門消水腫…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
主食愛吃白飯，成為另類「嗜甜族」！早晨吃白飯，小心影響健康

…腹之慾，還能愈吃愈健康。先來了解我們的主食，目前主食還是「白米＝碳水化合物」。碳水化合物一經攝取與分解之後，就會轉換成葡萄糖。葡萄糖跟砂糖一樣屬於醣類，都是人類能量的重要來源。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92383
3C族忘記眨眼，「乾」苦困擾找上門？4大防護晶亮防爆乾！

…m/Article/91530>) ##葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、花青素4大防護提到日常養護補給，在耳熟能詳的葉黃素、玉米黃素、蝦紅素等成分之餘，營養師余朱青表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/92473
洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身

…含維生素B群，有助於代謝膽固醇。 **★高纖紫米糕★** **熱量：**818大卡。 **效果：**健腸蠕動＋排除毒素。 **1.材料：**洋蔥冰1顆（解凍）、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325
3C族防乾眼症、青光眼上身！必吃4種蔬果保護眼睛

…3C產品著手外，還可以透過日常飲食的攝取，例如食用紅蘿蔔、玉米等對眼睛有益的食物，來達到預防、改善的效果。 ![][221211] 除了用眼時間、習慣等外在因素會影響眼睛健…
http://www.top1health.cn/Article/67/92221
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…的水腫問題，不妨可適度飲用有利水、消水腫作用，且性質平和的玉米鬚水，來代謝體內多餘水分！ ![][220857] ##性味甘平助利水！巧喝玉米鬚水去水腫陳玫妃中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…助身體去除濕氣的日常料理。嚴導自創的怪物飯中，使用糙米飯，簡單加上煮熟去皮番茄、薑茸與蒜茸，再倒入少許橄欖油與醬油，每天早上吃2碗當作早餐，十分有飽足感，幾乎一整天都不太容…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
不孕症男女食物懶人包

…麼？女性多吃的食材 **肌醇：**提升卵子品質玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜 **鈣質：**減輕壓力強健骨骼小魚乾、牛奶、豆干、芝麻 **維生素E：** 又…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
經痛別猛吞止痛藥，小心戒斷症狀！謝宜芳營養師：多吃這些含鎂食物，甩開經痛

…泌，導致發生痛經。 ![食物中富含「鎂」這種礦物質包括：小米、玉米等；豆類有黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐等。][219801] ##止經痛多吃富含鎂的食物食物中富…
http://www.top1health.cn/Article/320/91800
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…產品經理李沂苪、提供頂級食材供應商─鼎旺生鮮、生技知名品牌─米鴻生醫品牌行銷莊珮婕、專門代理韓國家電/露營用品─雙喬國際、台灣獨家代理日本Bb LAB、LOFT保養品─悅以健康Re…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

…，趕緊學起來吧。 ![][219446] **紅豆薏米粥** 材料：紅豆、薏米、水、冰糖。做法： 1.紅豆薏米粥，準備同等份量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
消旋玉米黃素如何使用｜保養黃斑部不只靠葉黃素｜10:2:10新配方

…網膜中心黃斑處的黃斑色素裡面有「葉黃素三兄弟」，即葉黃素、玉米黃素、**[消旋玉米黃素](https://www.top1health.com/Article/244/91315)…
http://www.top1health.cn/Article/244/91682