…前腳掌先落地,再後腳跟落地 二、膝蓋彎曲、保持彈性 三、節能減碳,輕量落地 四、小步伐、高步頻(180步/分鐘) 當人體前腳掌落地時,膝蓋就會自然彎曲,一旦膝蓋彎曲就…
http://www.top1health.cn/Article/306/90325…手術的成功率高達99%,在手術技術純熟的情況下,主要影響髖關節能夠長期使用的關鍵在於材質是否耐磨抗氧化,以及能否與患者本身的骨頭緊密結合: **關鍵一:維他命E減低磨損率**…
http://www.top1health.cn/Article/238/90184…有效降低溫室氣體排放與完善的能源管理,長庚醫院各院區定期召開節能會議持續推動節能減碳措施,逐步實踐友善環境之綠色與健康醫院。2011年並導入「ISO50001(2011):能源管理…
http://www.top1health.cn/Article/240/89726…VEN商品禮券;第四週和第八週加碼抽法國BubbleSoda節能免插電經典款氣泡水機和Elle & Vire愛樂薇帆布袋,歡迎消費者踴躍參加,豐富獎品等各位拿!
http://www.top1health.cn/Article/320/89638…高效率的『藍色發光二極體』(Blue LED),實現了明亮和節能的白色光源。」2014 年10 月7日,諾貝爾基金會,召開記者會公布,將物理獎,頒給了藍光LED 的發明人:赤崎勇和…
http://www.top1health.cn/Article/244/89499…爽的環境、未活動下仍然不停流汗,這表示身體對外界溫度變化的調節能力不好,有這種情況的人多半面色發白,容易疲倦,常常流汗後怕風、怕冷,就是俗稱的「自汗」。 **●陰虛:**總在睡醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379…,如果能將大量雨水收集到水桶或水塔裡當作澆灌使用,才真的是「節能環保」的作法。 此外,也要注意「排水」問題。每次澆水後,多餘的水要能從盆器的排水孔排出才行,否則植物的根系會因缺氧…
http://www.top1health.cn/Article/371/89098…的眼睛在看遠、看近之間切換,視物會有一瞬間的模糊。出現這種調節能力不好的情形,就代表眼睛已開始退化了,平常如果習慣東西必須拿遠一點才能看清楚,是老花眼患者很常見的動作。除此之外,視…
http://www.top1health.cn/Article/248/88681…甚至能達到洗菜、煮飯同時使用的需求。此外在用電電量部份也十分節能省電,儘管是24小時插電,但是只有開水時UV燈和流量計量功能會開啟,所以待機狀態時幾乎不耗電。 ![(圖片提供/3…
http://www.top1health.cn/Article/248/88432罹患退化性膝關節炎的患者,嚴重時恐影響行動力!根據國內研究,換膝前有逾5成患者表示無法久站,更有超過7成連走路都有問題。然而,超過7成患者擔心術後復原、5成擔心術後疼痛、4成則擔心…
http://www.top1health.cn/Article/238/88306…平日建議可以加入核心及重量訓練交替進行,強化骨盆腔部分肌肉調節能力。而月經前與月經初期血量較大的日子裡,則減少下肢負重型的運動,改以瑜珈伸展舒緩。無運動習慣者,平時可以低強度的有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926…遲到的權利,罪惡感消除,反而更理直氣壯遲到。 要求家戶節能省電,最有效的訴求不是「愛地球」,而是「你的鄰居都在這樣做」。→意志力的高低,會與旁人互相感染,所以交朋友要小心! …
http://www.top1health.cn/Article/245/87528…與健康醫院。為有效降低溫室氣體排放與完善的能源管理,定期召開節能會議,持續推動節能專案,投資費用達2.23億元,減碳量5,204公噸/年,相當於13.3座大安森林公園一年碳吸附量。…
http://www.top1health.cn/Article/407/87526…的新方法? 從旁觀者的角度去看待整個局勢,是提升自我調節能力的重要工具,因為我們要保持冷靜才能做出有效的行動。跟做每件事一樣,這項訓練也要花時間練習。從這週開始,試著每週做幾…
http://www.top1health.cn/Article/245/87241…深入談到,個體與他人一同修通犯錯、失敗的經驗,才能培養自我調節能力。溫尼考特在《遊戲與現實》(Playing and Reality)中寫道: 當然,照顧者應該提供「夠好的」…
http://www.top1health.cn/Article/248/86858