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「眼睛保健」搜尋結果

總共找到 63 筆符合關鍵字「眼睛保健」的資料

秋季眼睛易乾澀　隱形眼鏡掌握三高

…會，嚴重時可能會損及視力。為避免乾眼症上身，建議民眾平日注意眼睛保健工作： **1..睡眠充足，避免熬夜。** **2.長時間的閱讀或觀看螢幕，每隔30分鐘休息10分鐘，每分…
http://www.top1health.cn/Article/244/16116
秋季眼易乾澀　慎選三高隱形眼鏡

…會，嚴重時可能會損及視力。為避免乾眼症上身，建議民眾平日注意眼睛保健工作： **1..睡眠充足，避免熬夜。** **2.長時間的閱讀或觀看螢幕，每隔30分鐘休息10分鐘，每分…
http://www.top1health.cn/Article/172/16047
夏日毒辣太陽　慎防眼睛曬傷

…狀贅片，所以保護眼睛免於傷害，必須從平日做起，以下為醫師建議眼睛保健方法。 **保護眼睛，醫師建議4招** 1. 多攝取蔬菜、水果。 2. 可喝茶飲保健，綠茶就是不錯的選…
http://www.top1health.cn/Article/244/14965
目睭花花？補營養3字訣：橘藍綠

「目睭花花？」眼睛保健所需要的營養，都補充了嗎？老年人視力模糊，除了吞下一顆顆藥錠補充維他命B、C、E，其實許多蔬菜水果中，就有大量的維生素、花青素等對視力非常好的營養素，小撇步就…
http://www.top1health.cn/Article/186/14747
視力清晰零距離　常按6個穴位

…單動動手、轉轉眼球也能改善視力。][38931] **眼睛保健6穴位** 1.攢竹（眉頭）：可改善流淚、目眩赤痛、明目醒腦，頰熱面痛、眼瞼跳動。 2.魚腰（眉中）：可改善…
http://www.top1health.cn/Article/263/14743
為什麼眼花花？揪出3大隱藏原因

…退化難避免，但可在生活中利用小撇步改善視力問題，以下介紹老人眼睛保健5招。 **老人眼鏡保健5招** 1. 營養均衡，多補充綠色蔬菜和水果，核桃、胡蘿蔔、紅薯、山藥、枸杞等…
http://www.top1health.cn/Article/244/14701
告別乾眼　養生茶飲滋肝補腎

…產品中，長期會傷腎又傷肝，很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健，注意飲食，保持充足的睡眠，避免日夜顛倒，用眼50分鐘休息10分鐘，常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位，但按摩時需避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/14509
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…發生；營養學家建議，每天食用藍莓產品40~80克，就可以達到眼睛保健的功效。 **超級理由5：增進腦力** 豐富礦物質元素鋅、鈉、鉀、銅、鎂、磷、錳等，也是幫助維持中樞神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663
眼鏡不能改善視力　眼球運動行嗎？

…趨勢。不過，無論是哪一種情況，視力都能變好。只要落實眼睛保健，當視力恢復後，絕對可以不再惡化。一輩子維持視力清晰，是百分之百可以實現的願望。 **本文由《采實文化》出…
http://www.top1health.cn/Article/68/12807
孕媽咪眼睛4大傷害　避免流淚疲勞

…配戴隱形眼鏡，每天看電視看電腦，雖然有每天補充一顆葉黃素加強眼睛保健，但坐月子「出關」後，卻感覺眼睛十分容易疲勞，眼力大不如前。張朝凱醫師強調，坐月子是產後調理的一件大事，…
http://www.top1health.cn/Article/254/11218
消除熊貓眼　7大穴位按一按

…眼眶骨凹陷處，經常揉按，可使氣血旺盛，供應眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。 **6. 迎香穴：**眼珠中心點向下，與鼻孔兩側約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏…
http://www.top1health.cn/Article/249/10622
天冷眼疾增　護眼保健5穴道

…注意飲食控制，避免高油高鹽高脂，促發眼疾產生。針對日常生活的眼睛保健，其實也可自行按摩臉部、頭部等5個穴道，舒緩眼睛的乾澀不適。 ![天冷加上用眼過度，讓眼睛容易產生痠澀不適。（…
http://www.top1health.cn/Article/244/10307
天冷防眼中風！食補重活血行氣

…桑葚，舒緩眼睛乾澀狀況。 ![天冷除了心血管疾病，更應注意眼睛保健。][24965] 眼中風顧名思義就是眼睛發生了中風的現象，也就是眼睛內的血管阻塞不通，無法將養分與氧氣送到眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/10322
吃出好眼力　維他命ACE是關鍵

…、花青素的蔬菜水果，能有效保護眼球視網膜中心的黃斑部。都是對眼睛保健相當好的天然食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/10266
老人保護眼睛　3種必吃天然食物

…食用，並且保持正常作息、固定運動，並且多接觸大自然，才是老人眼睛保健的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/248/9745

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