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「痠痛」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「痠痛」的資料

大掃除筋骨痠痛，媽媽手、網球肘跟著來！中醫教按摩小撇步、3點叮嚀防筋骨損傷

…舊布新，但是，突然且大量的清掃工作，卻可能傷筋動骨，導致筋骨痠痛，甚至出現媽媽手、網球肘、板機指、退化性關節炎等問題，或是使原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發，影響過年心情。透過中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/93356
大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛？醫籲：掌握大掃除2大口訣，痠痛不來擾

…迎接龍年到來。但是，打掃的時候，如果姿勢不當，就容易造成肩頸痠痛或腰痠背痛，以致手舉不起來、無法彎腰，如果不及時治療，還有可能抱著疼痛過年。福苗診所復健科周聖勛醫師表示，要預防大掃…
http://www.top1health.cn/Article/248/93334
梨狀肌發炎害屁股痠痛、腳麻！醫師教分辨梨狀肌症候群、坐骨神經痛

上班族長時間坐在電腦前工作，偏偏喜歡翹腳，小心長期下來屁股痠痛，甚至有腳麻的感覺，小心梨狀肌發炎引起梨狀肌症候群。很多人會出現類似的症狀，卻誤以為是椎間盤突出所造成的坐骨神經痛。陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/93309
春節打麻將、追劇肩頸痠痛，4大NG姿勢別犯！醫師教4招運動鬆筋骨

…然而，在享受這連串精彩劇集及打麻將樂趣的同時，卻容易出現肩頸痠痛、肌肉緊繃、眼睛痠澀等問題。 ![][224339] 我們往往忽略了長時間觀看及久坐打麻將、打牌所帶來的…
http://www.top1health.cn/Article/167/93292
肩頸痠痛硬叩叩，久坐族好崩潰？李宜樺營養師：3大營養助紓緩痠痛

肩頸酸痛雖然看似小毛病，但是肩頸痠痛一旦痛起來的滋味，常常讓人崩潰想哭。長時間使用電腦、久坐的上班族，或是骨科相關的病變，都可能會導致肩頸不適。尤其，3C科技產品發達的今天，有肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293
骨折術後竟出現肌肉萎縮、肌無力！電磁刺激深層肌群加運動，強化肌群改善

…受電磁被動刺激左大腿深層肌群，不靠打針、吃藥，肌無力、跛行、痠痛等症狀均獲改善。 ##造成肌無力或肌肉萎縮的原因高雄中正脊椎骨科醫院院長吳明峯表示，造成肌無力或肌肉萎縮的…
http://www.top1health.cn/Article/238/93134
尾牙趕場飲酒後，整夜睡沙發，下場GG…治療師教三式運動甩開痠痛

…。專業物理治療師黃烱紘因此示範三式伸展運動，幫助舒緩身體上的痠痛，別讓痠痛擾亂美好假期。 ![][223827] 活力得中山脊椎外科醫院復健科黃烱紘物理治療師指出，患者…
http://www.top1health.cn/Article/167/93113
睡眠障礙揪元凶，竟是氣血不足惹的禍！專家：氣血不足3徵兆，這樣做能自救

…血是否充足，可從身體的一些狀態來判斷，如眼睛是否疲勞？身體有痠痛現象？或心情是否常大起大落等來檢查。氣學管理首席講師彥寬老師以下將分項詳述。 ![][223642] **狀…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030
輕熟女H罩杯頻收注目禮、害肩背痠痛！縮乳至D罩杯甩沉重負擔

…堪負荷。除此以外，看似人人稱羨的「巨乳」，卻因此肩背痠痛、負擔沉重、購買內衣常常找不到適合尺寸，而不得不加錢訂做，乳房下緣也累積濕氣，常常過敏……。鑒於種種困擾，驅使她決定…
http://www.top1health.cn/Article/88/93059
一變天就肌肉緊繃、關節痠痛加劇？不只身體保暖，陳鈺泓醫師：4招預防關節疼痛

…乎關節就開始疼痛，就像是「氣象台」一樣，究竟為什麼冬天使關節痠痛加劇？亞東醫院骨科部陳鈺泓醫師表示，隨著氣溫下降，會影響周邊血管收縮，一旦血液循環變差、延展性降低，只要稍微活動一下…
http://www.top1health.cn/Article/248/92974
慘！吊車司機關車門一扭頭，瞬間竟頸椎間盤脫垂

…盤切除並置入人工骨籠，趙先生在術後一週，兩側肩膀與頸部已不再痠痛，並順利返回工作崗位。 71歲曾先生身體健朗，每天必上果嶺打高爾夫球。某日感覺右側臂膀疼痛無法高舉，休息一週沒…
http://www.top1health.cn/Article/238/92924
運動後老是「鐵腿」肌肉痠痛？周寧營養師：必吃5大減痛食物，不再崩潰

劇烈運動後經常會碰到「鐵腿」肌肉痠痛的情况，不得不多休息幾天，才能再做運動，也因此出現「三分鐘熱度」或「動一天，休三天」的情況，使得想利用運動來減重的人，總是肌肉痠痛產生惰性，而宣…
http://www.top1health.cn/Article/248/92799
咳嗽、喉嚨腫脹、頸部疼痛，誤當感冒？小心亞急性甲狀腺炎找上門

…染的病毒有關，因此在確診前的1~4周裡，病人會出現疲勞、全身痠痛、咳嗽流鼻水等普通感冒症狀。][223063] 由於亞急性甲狀腺炎和上呼吸道感染的病毒有關，因此在確診前的1~…
http://www.top1health.cn/Article/33/92802
腿部痠痛無力抬不動？竟是舊有人工髖關節感染！

髖關節退化是長輩們常見的疾病，可透過人工髖關節置換手術加以改善，但是，一旦發生舊有人工髖關節感染合併骨缺損，目前已經可以採用「多階段性再翻修手術」，改善舊有人工髖關節的毛病，並且解…
http://www.top1health.cn/Article/238/92667
走路方式錯誤，是萬病之源！脊骨神經黃如玉醫師：別犯這7種NG步態

…康警訊！脊骨神經專家黃如玉醫師在新書《從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！》中，列舉出以下7種「常見錯誤步態」，快來檢視你中了嗎？包括：走路腳步很重、走路很拖、走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/92563

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