…好選擇。 ![張瑋琳營養師表示,只要維持均衡的飲食及良好的生活習慣,每天至 少攝取3份蔬菜、2份水果,其中包含紅、橙、黃、綠等不同顏色的蔬果,提供足夠的護眼營養素,就能夠在生活中…
http://www.top1health.cn/Article/320/96104…病治療新藥納入健保給付,並結合腎臟病照護計畫為給付條件,強化生活習慣改變及定期追蹤等認知與行動力,以全人全程照護理念,根本溯源防治慢性腎病。 ![][231976] 「你的…
http://www.top1health.cn/Article/248/95993…症候群,而上述危險因子可透過定期健康檢查掌控,並及早建立健康生活習慣,預防或延緩慢性病發生的機會。 ##「檢、吃、動」3招,戰勝代謝症候群 針對代謝症候群防治提供「檢、吃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95938平時習慣久坐、缺乏運動,或是有不良生活習慣,如經常熬夜、高熱量飲食,小心長期下來,會使身體處於慢性發炎狀態,而產生疲勞、睡不飽現象,甚至恐增加罹患皮膚濕疹、心血管疾病、高血壓、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/95926…科醫學博士洪啟庭表示飛蚊症患者應定期檢查眼睛健康,並保持良好生活習慣,如充足睡眠、避免長時間使用電子設備,配合適當的營養補充來維護眼部健康。糖尿病或高血壓等慢性病可能影響視網膜健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/95840…輕時才發現,國民健康署吳昭軍署長呼籲,透過定期檢查追蹤,改善生活習慣可有效防範,以下提供自我照護的要訣: **定期健檢:** 自今(114)年起國民健康署提供30歲以上民眾…
http://www.top1health.cn/Article/320/95835…56] 經醫病溝通並考量對孩子自信心的影響後,建議調整生活習慣並搭配使用藥物治療。目前孩子在藥物控制下幾乎不需要尿布,將持續門診追蹤並與家長討論後續計畫。 兒科醫師林子…
http://www.top1health.cn/Article/248/95827…此一年齡層的體重控制核心目標是協助個人與家庭建立良好的飲食與生活習慣。張瑩雯醫師說,除非努力嘗試過各種健康減重方法還是無效,並出現肥胖併發症如高血壓、高血脂、第二型糖尿病等,才會考…
http://www.top1health.cn/Article/101/95821…素菁醫師說明,這些表面症狀往往反映出內在代謝問題,應及時調整生活習慣,必要時尋求專業醫療建議。 ![][231327] ##年節保持代謝健康5要訣 為了在年節期間保持代謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/95735…照顧,除了了解失智症的心理影響與行為表現,還有注意治療方法、生活習慣與飲食之外,以及有10大照顧重點,這樣才能更全面地應對挑戰,確保患者的生活品質。 ##失智症的定義與類型 …
http://www.top1health.cn/Article/248/95799…生機率。 ![避免應力性尿失禁,趙梓辰醫師鼓勵民眾注意日常生活習慣調整,達到預防保健,包含定注意水分攝取、避免咖啡或酒精等刺激性飲品、治療慢性咳嗽與便祕等方法。(圖片提供/台北慈…
http://www.top1health.cn/Article/248/95761…治療與恢復中的病人提升動機,解決動力不足困擾,逐步培養健康的生活習慣。 ##一、動機與行動的順序:先做再說 大部分的時候,我們會因為「想做」而去「行動」。例如,當感到飢餓時…
http://www.top1health.cn/Article/319/95742…痛和腰痛等問題。由此可見,要矯正駝背這個隱形疾病,就要從日常生活習慣開始做起! ##駝背矯正一起來!抬頭挺胸、重建自信 不想要駝背看起來醜醜的,那就要從生活習慣搭配運動開始…
http://www.top1health.cn/Article/251/95674… 男性的精蟲品質與活力通經常因受到一些因素而影響,包括不良生活習慣(如吸菸、飲酒、熬夜等)、環境影響(暴露高溫環境)、壓力(壓力過大)、肥胖(代謝性疾病)與疾病(如精索靜脈曲張、…
http://www.top1health.cn/Article/248/95672…有效控制血脂的濃度。除了控制血脂,控制血壓、血糖及養成健康的生活習慣,也能延緩血管老化、降低心血管疾病的風險! ![LDL-C壞膽固醇濃度x年齡,當相乘後的數值大於7000,即可…
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