生活作息 | 搜尋結果

「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

深入了解睡眠呼吸問題：內視鏡檢查揪出睡眠呼吸中止症病灶

在現代社會，繁忙的工作和不規則的生活作息常常導致睡眠品質逐漸下降，導致白天精神不振，工作表現受到嚴重影響。這種情況不僅開始擔心自己的職業前景。超過30歲，有肥胖、高血壓等症狀，罹患…
http://www.top1health.cn/Article/64/93691
十大健康檢查異常排名出爐！第一名：無痛大腸鏡揪出痔瘡！

…表示數據異常，對健康有潛在危害，需要專業醫師建議，應積極改變生活作息或介入治療。 異常數據為邊緣值的灰色地帶，未必是罹患疾病，可透過積極改變生活型態降低患病風險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/88/93663
長期失眠恐釀睡眠障礙，3要訣擺脫失眠！中醫改善睡眠品質針有效

…14] ##擺脫失眠3要訣黃靖雅中醫師呼籲，患者的生活作息也是決定自己能否成功擺脫失眠的要素，除了診療時幫助紓解情緒，通常會請患者居家時盡力做到以下3點： **1.午休…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615
春天不只濕疹搗亂，這些也恐導致皮膚敏感！7招維護肌膚健康小秘訣

…等問題。然而，在這段時期，只要更加留意皮膚的變化，保持健康的生活作息並細心呵護皮膚，根據個人情況採取適當的保濕和護理措施，將有助於維護健康的肌膚狀態。 ![][225470] …
http://www.top1health.cn/Article/242/93554
季節交替感冒、過敏很困擾！這樣做增加抵抗力，遠離感冒、過敏

…化快速，因心血管疾病入院的病人人數激增，除了天氣因素，飲食及生活作息改變，包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動，久坐不動、熬夜等，都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469
高膽固醇、腹部肥胖，代謝症候群恐中鏢！這樣做甩掉小腹婆瘦身

…示，小腹便便俗稱「泡芙人」，身材瘦小但是肚子比較大，跟食物和生活作息有關，過多加工食品、精緻澱粉、果糖含量高的食物，加上坐式生活，吃多易累積腹部脂肪，變成囤積脂肪在手或是肚子，建議…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487
子宮肌瘤不只經血量多，揪8大症狀！醫師：5要訣預防子宮肌瘤

…健檢發現肌瘤，若無顯著徵狀可以不用太緊張，定期回診追蹤、維持生活作息正常、飲食健康，不要讓肌瘤變大，就不用太擔心。但是，有任何問題或疑慮，也可以跟婦產科醫師討論。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430
收假症候群很倦怠、憂鬱嗎？4篇好文教你擺脫憂鬱、遠離收假症候群

…院精神科提供民眾「收假秘笈」，鼓勵民眾儘早調適身心，注重規律生活作息、均衡飲食，減少焦慮症狀，幫助生活回復正常軌道。 [&#x1F449詳細閱讀：心情差、好焦慮？醫師分享收假秘笈…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406
過年吃藥不吉利？慢性病患恐健康亮紅燈！醫師籲：「這2件」事要注意，防病情變化

…節期間藥物中斷。假期雖然令人很開心，仍建議要維持正常生活作息，不要讓健康飲食、規律用藥、運動習慣等也跟著放假。另外請多注意氣溫變化，做好身體保暖，祝福大家平安，有個健康愉快…
http://www.top1health.cn/Article/320/93396
過年常備用藥不只感冒藥，這些「藥」別忘記！暴飲暴食會影響藥效嗎？

隨著農曆春節假期的來臨，許多民眾的生活作息將隨之改變，不僅影響了日常飲食，也可能對用藥安全造成影響。究竟有哪些「常備用藥」要提前準備？患者如果不按時服用藥物，可能會帶來什麼風險？嘉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93375
痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛

…每天喝水超過2公升，增加蔬菜和低糖水果的攝取量，並保持規律的生活作息，才是遠離痛風最有效的方法。 ![「超音波刀」是一種利用超音波高速震動的技術，可將痛風石震碎並洗出體外。其特色…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354
狂冒痘、肌膚老化、肥胖，內分泌大亂是凶手！洪若樸營養師：吃6種超強食物平衡一下

接近過年聚餐跑趴活動又多，加上工作壓力大，許多女性因生活作息不正常，導致內分泌大亂，臉上狂長痘痘。台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡…
http://www.top1health.cn/Article/80/92846
吃麻辣鍋屁屁痛，小心痔瘡大爆發！醫師：痔瘡分4級，治療大不同

…復。 ![痔瘡本身是良性疾病但發作起來會讓人痛不欲生，正常生活作息、多喝水、多吃蔬果，並培養運動習慣，是遠離痣瘡的不二法門，才不會有「痣」難伸喔！][223699] 一般來…
http://www.top1health.cn/Article/40/93048
氣溫驟降不只要注意保暖，更要防憂鬱上身！醫籲：6要訣改善冬季憂鬱症

…堅果、香蕉、黑巧克力等 6.建立固定的睡眠習慣，維持固定的生活作息。劉佑閿醫師提醒，如若已有持續兩週以上的情緒困擾，且嚴重影響日常生活功能時，建議可至身心科門診進行評估，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93076
罹患糖尿病拒服藥？醫示警：血糖不控制，心血管疾病、視網膜病變恐上門

…糖尿病照護如控制血壓、血脂肪、杜絕不良習慣如抽菸飲酒，並調整生活作息、維持健康飲食，搭配減重、運動等方式多管齊下，才是治療高血糖的基本原則，以減少或延緩發生糖尿病併發症。最…
http://www.top1health.cn/Article/248/93062