…,其對患者造成的困擾不只在於外觀,嚴重甚至會影響睡眠、情緒、生活作息、學業及工作表現。 ![][227239] 陳郁蓁醫師指出,對異位性皮膚炎患者最基本且重要的治療,即是「…
http://www.top1health.cn/Article/248/94172…風險。][226981] **規律運動:** 結合生活作息,增加自我活動機會,運用逛街購物、上下班通勤時段,由每次10分鐘開始,分段累積身體活動量,每天累積30分鐘運動,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081…痣」建議切除? 礙於有些痣生長的位置不太美觀、有些會影響生活作息,有些甚至會造成病變,在在凸顯了手術切除治療的必要性。至於什麼樣的「痣」建議切除?王冠智主任列舉4大類別: …
http://www.top1health.cn/Article/88/93987…##如何改善攝護腺肥大? 主要可分為3個階段,分別是飲食及生活作息調整、藥物治療及手術治療。 **1.飲食及生活作息調整** 良好的飲食及作息對於保養攝護腺很重要。不憋尿且定…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933…油、少鹽、少菸酒、多運動」,有三高病人要定時服藥及搭配良好的生活作息等,家中如有相關腦血管疾病的患者,如果有長期頭痛、頭暈或其他神經學症狀,建議前往神經外科門診接受檢查,及早發現、…
http://www.top1health.cn/Article/88/93807在現代社會,繁忙的工作和不規則的生活作息常常導致睡眠品質逐漸下降,導致白天精神不振,工作表現受到嚴重影響。這種情況不僅開始擔心自己的職業前景。超過30歲,有肥胖、高血壓等症狀,罹患…
http://www.top1health.cn/Article/64/93691…表示數據異常,對健康有潛在危害,需要專業醫師建議,應積極改變生活作息或介入治療。 異常數據為邊緣值的灰色地帶,未必是罹患疾病,可透過積極改變生活型態降低患病風險。 *…
http://www.top1health.cn/Article/88/93663…14] ##擺脫失眠3要訣 黃靖雅中醫師呼籲,患者的生活作息也是決定自己能否成功擺脫失眠的要素,除了診療時幫助紓解情緒,通常會請患者居家時盡力做到以下3點: **1.午休…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615…等問題。然而,在這段時期,只要更加留意皮膚的變化,保持健康的生活作息並細心呵護皮膚,根據個人情況採取適當的保濕和護理措施,將有助於維護健康的肌膚狀態。 ![][225470] …
http://www.top1health.cn/Article/242/93554…化快速,因心血管疾病入院的病人人數激增,除了天氣因素,飲食及生活作息改變,包括暴飲暴食、連續假期追劇、打電動,久坐不動、熬夜等,都有可能導致腦中風的機會增加。臺灣職能治療學會理事長…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469…示,小腹便便俗稱「泡芙人」,身材瘦小但是肚子比較大,跟食物和生活作息有關,過多加工食品、精緻澱粉、果糖含量高的食物,加上坐式生活,吃多易累積腹部脂肪,變成囤積脂肪在手或是肚子,建議…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487…健檢發現肌瘤,若無顯著徵狀可以不用太緊張,定期回診追蹤、維持生活作息正常、飲食健康,不要讓肌瘤變大,就不用太擔心。但是,有任何問題或疑慮,也可以跟婦產科醫師討論。 [Ǵ…
http://www.top1health.cn/Article/234/93430…院精神科提供民眾「收假秘笈」,鼓勵民眾儘早調適身心,注重規律生活作息、均衡飲食,減少焦慮症狀,幫助生活回復正常軌道。 [👉詳細閱讀:心情差、好焦慮?醫師分享收假秘笈…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406…節期間藥物中斷。 假期雖然令人很開心,仍建議要維持正常生活作息,不要讓健康飲食、規律用藥、運動習慣等也跟著放假。另外請多注意氣溫變化,做好身體保暖,祝福大家平安,有個健康愉快…
http://www.top1health.cn/Article/320/93396隨著農曆春節假期的來臨,許多民眾的生活作息將隨之改變,不僅影響了日常飲食,也可能對用藥安全造成影響。究竟有哪些「常備用藥」要提前準備?患者如果不按時服用藥物,可能會帶來什麼風險?嘉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93375