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「狀態」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「狀態」的資料

健走消脂減重又防癌！走路養生達人：這時間點健走，效果最佳

…點至晚上9點的時段最好。 ##晚上健走2理由：生理狀態佳+氧氣多他解釋，晚上7點至9點間的短短2個小時，是一天中人體生命徵象最強盛的時間，也是生理狀態最佳的時間。…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176
子宮內膜增生會變癌症嗎？黃曉彤營養師：5招飲食要訣，防癌症上身

…激素的刺激下，且缺乏黃體素對抗，而導致子宮內膜長期處於增厚的狀態，甚至有發展成內膜癌的可能性！子宮內膜增生最明顯的症狀是經期異常或不正常出血，尤其容易發生在停經後婦女身上，其他像是…
http://www.top1health.cn/Article/324/92192
指甲半月牙不見、眼白發黃…原來是肝臟出狀況！

…來判斷。還有小小一片指甲的色澤與形態，也可以反應出肝臟的健康狀態。有一句成語「人老珠黃」，本來是用來形容中老年人因為長期累積壞習慣，例如：抽菸、熬夜，以致出現肝氣血不足的…
http://www.top1health.cn/Article/30/92180
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…的輕生活習慣】良好的生活習慣，能讓肌體保持高效運作，自然狀態下就消耗更多熱量。 **1.充足的睡眠時間** 許多的研究證明，睡眠不足時，促進食慾的荷爾蒙(ghrelin)增…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
黑頭粉刺狂冒，竟是毛孔曬傷惹的禍！5個解決小秘方必收

…處受到紫外線照射的話，黑色素就會沉澱，從表面看起來就呈現黑色狀態。 ![][220549] ##毛孔曬傷出現黑頭，很容易再復發毛孔是我們分泌皮脂的部位，如果沒有經常塗抹…
http://www.top1health.cn/Article/249/92023
夏天狂長痱子，汗腺和毛細孔受阻惹禍！聶美華中醫師：外洗劑擦身去除熱痱

…辣鍋、高油炸等食物，且常穿些不透氣材質的衣服，造成體質和皮膚狀態改變，痱子問題也相當常見。 ##爽身粉消熱痱，顆粒太小恐傷肺部聶美華中醫師表示，過去民眾習慣用以滑石粉…
http://www.top1health.cn/Article/248/92022
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…來看，青春痘是因「肺熱風襲」造成，「肺熱」就是指身體內濕熱的狀態，「風襲」則表示青春痘就像風一樣，瞬間冒出來，沒多久又退掉不見。依中醫觀點的解讀，痘子長在口唇周邊、上額或是下巴處和…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
消除鮪魚肚，就靠這5個方法

…，如果你有訓練習慣，吃足夠蛋白質，可幫助身體肌肉組織維持最佳狀態，面對減少訓練過程受傷風險。吃含有蛋白質的正餐或小零食，你會再次感到更滿足，且不太讓血糖突然飆高，因為蛋白質需要較…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
棒式鍛練核心肌力，練錯恐導致腰椎炎！筋肉媽媽揭：別犯7大錯誤姿勢

…人在做棒式時，只記得收緊腹部，其他身體部位包含臀部都呈現鬆鬆狀態，就像果醬一樣軟軟的，於是整個棒式都走位。想要做出正確棒式，可以記住「Apples...not apple …
http://www.top1health.cn/Article/306/91943
心臟也有癌症！肺動脈高壓揪5大症狀！黃偉春醫師：3大高風險族群防中鏢

…心臟無法有效將足夠的血液輸送到肺部進行氣體交換，病友處於缺氧狀態，容易出現疲倦、呼吸容易喘、運動時呼吸困難或運動耐受度變差等症狀。肺動脈高壓的症狀包括：疲倦、呼吸容易喘、運動時呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/29/91686
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…舒筋活血、消毒殺菌的作用。][218855] ##什麼狀態不宜泡腳減肥？進餐完畢後，或是身體處於饑餓狀態時，都不宜進行泡腳減肥。進餐完畢後，胃部需要對食物進行消化和吸…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖

…量攝取總量造成身材走樣，所以選擇中午不吃，讓自己處於很飢餓的狀態才去聚會，但這對體重和健康來說，卻是一大錯誤舉動。喜好吃美食又保有窈窕好身材的美女營養師趙函穎解釋，身體處於…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580
常放臭屁是大腸癌前兆？揪排氣4大原因！陳樞鴻醫師：避開產氣食物、養好腸道

…旦累積到一定的量，便會以打嗝或放屁等方式排出。 ![當身體狀態不佳、飲食長期不均衡時，腸胃道中的好壞菌比例便會失去平衡，使容易產氣的壞菌大幅增加，自然就會產生頻繁排氣的症狀。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/91521
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾

…鈉含量，以及過度刺激的調味料，這樣飲食原則也能使肌膚維持年輕狀態，不容易老化。 ##法寶二／左手吃飯控制食慾全智賢慣用右手，但是她聽說左手吃飯能有效控制食慾和減輕體重，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421
在家追劇也能練出馬甲線！學這3招不用出門運動健身

…其實每一個人都有的，只是每個人因為外層脂肪比例的不同，顯現的狀態就不一樣，由此可知，脂肪的控制、維持與肌肉的鍛鍊都是缺一不可的。若以外在審美觀而言，腹部的肌肉不只有縱向腹直…
http://www.top1health.cn/Article/306/91352

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