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…、腹部肥胖、代謝症候群、肌肉力量下降、身高下降(骨質疏鬆)、熱潮紅、心悸等。 **2.心理症狀:**抑鬱、憂慮、沮喪、失眠、注意力不集中等。 **3.性功能與泌尿問題:**性慾…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640…質流失、肌膚和黏膜乾燥、掉髮、肥胖、憂鬱、健忘等老化現象,而熱潮紅、心悸、盜汗等更年期症狀也很惱人。 適當的調節上述抗衰老荷爾蒙,有助內分泌回復最佳狀態、細胞老化速度減緩,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334…、慢性肝病等病症,都不建議接受荷爾蒙補充療法。 如果有熱潮紅等更年期不適症狀,不妨先調整飲食、培養運動習慣,諮詢中醫師辨明體質後,應用中醫療法來調整體質改善更年期乾燥等不適。…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674…銷售量是去年同期的161%,顯示補充Omega-3脂肪酸正在熱潮上! 雖然魚油與藻油都富含Omega-3,但藻油屬於素食來源,能給予素食者很好的omega-3來源,避免缺乏D…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633…是一種會分泌荷爾蒙的惡性腫瘤,症狀千變萬化,可能發生像盜汗、熱潮紅、低血糖、皮膚癢、慢性腹瀉、反覆胃潰瘍、咳嗽等症狀,甚至是沒有明顯症狀。症狀沒有特異性,因此常被誤認是其他病症,所…
http://www.top1health.cn/Article/233/90440…用山藥料理(像是山藥豆漿飲、山藥白果燉雞湯等),能緩解更年期熱潮紅、脾氣暴躁等不適症狀。此外,像秋季食材的栗子、蓮子、蓮藕也同屬於全榖根莖類主食,若有攝取的話,同樣務必減少米飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/248/89984…狀:體重增加、腹部肥胖、肌肉力量下降、身高下降(骨質疏鬆)、熱潮紅、心悸、引發代謝症候群 心理及精神層面:情緒起伏不定、抑鬱、憂慮、沮喪、缺乏活力、失眠、注意力不佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/5/89680….性功能變差。 3.記憶力衰退。 4.體力下降。 5.熱潮紅、盜汗。 6.失眠。 7.容易疲勞。 8.情緒起伏大。 男性更年期和女性更年期一樣可能會引起很多相關的…
http://www.top1health.cn/Article/320/89523夏天潮濕悶熱,加上未注意清潔,小心私密處拉警報!1名32歲的林小姐是名上班族,工作忙碌壓力大,時常久坐,一忙起來就忘記喝水上廁所,日前她因分泌物增多,私密處騷癢難耐,來到台北慈濟醫…
http://www.top1health.cn/Article/234/89434…,保持涼快和周圍的空氣流通。 **5.避免外出:**在炎熱潮濕天氣應減少戶外活動或避免劇烈的運動,特別上午10時到下午2時之間盡量避免外出。 **6.高危險群:**老人(特…
http://www.top1health.cn/Article/248/89379…補充荷爾蒙成為一大關鍵,並有助遠離更年期帶來的不適症狀,包括熱潮紅、心悸與失眠等。因此,更年期的養生保健不可少。有的女性會選擇喝豆漿補充大豆異黃酮,也有的女性會直接採取荷爾蒙補充療…
http://www.top1health.cn/Article/234/89295…大家都知道要加強保溼來減少皮膚的搔癢不適,但往往忽略了夏季悶熱潮溼,反而容易流汗誘發異位性皮膚炎發作,甚至蚊蟲叮咬也常使異位性皮膚炎症狀變得更加惡化。 以下提出幾個保養重點,…
http://www.top1health.cn/Article/242/89289臨床上常見不少女性因為熱潮紅及盜汗,伴隨失眠焦慮,嚴重影響睡眠品質,前往就醫後發現是更年期惹禍。婦產科醫師表示,更年期對每個女性來說,這輩子都必須與其相處一段時間,歷經時間長短、症…
http://www.top1health.cn/Article/234/89137…空中瑜伽在辦公室很流行,平常不運動的小雯也跟風加入空中瑜伽的熱潮。開始空中瑜伽運動的小雯確實感到肢體伸展開來、肌肉力量也提升了,然而最近手拉掛布的時候,肩頸時常覺得痠痛,甚至回家睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852…婦科大敵,像是經前症候群出現經痛、頭痛、腹痛,還有更年期出現熱潮紅、盜汗等,這一些其實是荷爾蒙在搗蛋!如果平時即能注意調節女性荷爾蒙,就有助於遠離各種不適症狀。中醫師提醒,荷爾蒙分…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525