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「火鍋」搜尋結果

總共找到 676 筆符合關鍵字「火鍋」的資料

降低膽固醇、促進新陳代謝有神器！金針菇5大健康好處，非知不可

…菇麻辣豆腐** **食材：**金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。 **做法：**將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙拉油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…能達到油切效果。下午喝還可以幫助提神醒腦！如果剛吃完像是麻辣火鍋之類的上火食物，不妨可以喝杯澤瀉茶來退火。 **熟女、俏媽咪——何首烏** 何首烏因為含有殺菌的作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…穎營養師）][219805] **【元氣蔬菜小火鍋】** - 材料：牛肉片6片（可改用豬肉或羊肉）、高麗菜50g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

… 湯品，則避免大骨高湯、濃湯或勾芡。油脂含量占一半以上的火鍋料，像是貢丸、餃類，也要適可而止。同時，帶皮、帶油的肉品，像是雞肉，可去皮再吃。牙口不好的長者，可改吃比較容易咀嚼的…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
孕吐緩解方法

…**選擇「乾」的食物** 避免湯湯水水食物 ex. 湯麵、火鍋湯。 **液體食物**的補充最好在兩餐中間給予這樣才不會一餐吃太飽太脹導致不舒服 **避免聞到某些刺…
http://www.top1health.cn/Article/80/91776
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

痛風不是只有冬天愛吃火鍋，攝取過多高普林才容易發生；夏天也是痛風好發季節！夏天運動因為大量流汗，在脫水的情況下，也可能引發痛風。一旦痛風發作日益頻繁，會在手腳、膝蓋等多處長出結晶石…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…、羹類及燴飯等應避免，外食吃能自行搭配菜色自助餐、蔬菜多的小火鍋等較好，加工肉品勿吃。 **3.記錄飲食改習慣：** 每餐進食後記錄飲食，將食物名稱、份量、烹調方式等列出，最…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
睡前喝蜂蜜水，可以止夜咳？謝千皓中醫：3種咳嗽分得清，6要訣防咳嗽

…吃冰冷及涼性飲食。屬熱咳者，勿吃當歸雞、鴨、牛肉、羊肉、麻辣火鍋等熱性食物，屬乾咳者，勿吃煎、炒、油炸、烤燒等燥性食物。 ![蜂蜜性屬甘味，本身可以止痛、治痢疾，同時也是解毒的極…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…晚上下班、假日家族聚會、偶爾朋友相約，總是少不了熱炒、合菜、火鍋和燒烤等大份量肉類料理，不只有高熱量、高油、高糖、高鹽的問題，歡樂的氣氛下也常常食量暴增，一頓飯吃下來，往往導致胃脹…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
懷孕食慾大開？小心吃進10大垃圾食物！孕期能避就避

…垃圾食物3／加工肉類** **【常見食物】香腸、火腿、火鍋料等。** 由於肉品容易在短時間內變質，因此為了能延長肉類的保存期限、增添風味，往往會以亞硝酸鹽來幫助維持肉質色澤…
http://www.top1health.cn/Article/17/91300
經痛只能吃止痛藥？8招有效緩解經期疼痛

…褲子或保暖的洋裝等，記得別穿合身的打扮。 ##6.吃火鍋或燉煮的菜餚溫暖腸胃，可以促進新陳代謝。尤其是，大蒜、生薑、蔥等有氣味的蔬菜，非常適合在月經排毒時間攝取。盡量避…
http://www.top1health.cn/Article/248/91254
立春養肝第一，別碰10大酸味水果！中醫教你疏肝理氣百病不沾

…木瓜、枇杷、山楂、橄欖、檸檬、石榴等。 2.忌辣。少吃麻辣火鍋、羊肉、燒烤、油炸食品。 ##立春常見病飲食指南立春養「生」，可藉助春天大自然的生機來激發人體活力，進一步…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？

…）、麻荖（50大卡/顆）、寸棗（14大卡/根） **火鍋料** 適量攝取：昆布熬煮作為湯底、以蔬菜及海鮮作為主要火鍋料溫馨提醒：高熱量火鍋料少吃炸豆皮（95大卡/片…
http://www.top1health.cn/Article/232/91006
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…、魚卵等內臟類食品在餐桌上消失。 ![為減輕身體負擔，建議火鍋盡量以高麗菜、玉米、番茄、黃豆芽等蔬菜做成的素高湯底為優先，避開肉湯、排骨湯。][217314] ##攻略3／…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
年夜飯不吃肥，5要訣少胖3公斤！高敏敏教你一張表看懂年菜熱量

…、雞肉、豬里肌。 **3.蔬菜吃1.5個拳頭** 吃火鍋菜、擺盤菜、花椰菜、香菇、掛菜等各種菜，多多益善。 **4.餐後點心吃1個拳頭** 各種零食、牛軋糖、花生糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/90879

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