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… 長期攝取過量糖份與精製澱粉,這些食物會使血液中的血糖濃度快速上升,胰臟要分泌更多的胰島素處理過多得血糖,進而促使血糖形成脂肪囤積在體內。但一旦血糖快速下降後,容易使人產生飢…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127…用物理性防蚊,例如蚊帳或長袖。 2個月以上,可以使用低濃度的DEET,敵避很安全,是疾管署核可的防蚊成分,挑選低濃度大約10~30%的即可。2歲以上,可以開始使用Picari…
http://www.top1health.cn/Article/248/94216…。 為了釐清蔓越莓對心血管的影響,研究團隊針以不同多酚濃度的蔓越莓汁進行實驗。研究員讓10名年齡介於18至40歲的健康受試者,各喝2杯加糖的蔓越莓汁(共450c.c.),但是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94056…風飲食原則,包括適量攝取豆製品,植物性普林不會提升體內的尿酸濃度。攝取適量蛋白質、減少油脂攝取、不喝含酒精飲料,特別是啤酒,而且不喝含糖飲料。(圖片提供/中正脊椎骨科醫院)][22…
http://www.top1health.cn/Article/320/94119…能達到提神效用。 ![][226827] ##皮質醇濃度高峰期 早上8至9點 根據英國《電訊報》報導指出,人剛起床時,大約在早上8~9點之際,是體內的「皮質醇」(Cort…
http://www.top1health.cn/Article/320/94008…力降低,導致喉嚨變窄而影響呼吸。由於呼吸中止會導致血液中氧氣濃度下降和二氧化碳濃度上升。嚴重失衡時會刺激腦部喚醒病人使呼吸次數增加以改善氧氣及二氧化碳失衡的狀況。許多患有睡眠呼吸中…
http://www.top1health.cn/Article/64/93860…後,民眾便接受超音波導引豎脊肌平面神經阻斷注射及骨折處注射高濃度自體血小板注射(PRP),接受注射後幾天,民眾馬上感覺痠痛緊繃感緩解大半。 超音波導引注射是近年來疼痛治療最常…
http://www.top1health.cn/Article/167/93791…陳培愷醫師門診求診,經安排檢查後診斷為「叢發性頭痛」,接受高濃度氧氣治療與預防用藥調整後,頭痛發作次數與嚴重程度均大幅降低,擺脫定期頭痛緊箍咒。 ##頭痛分為:「原發性」與「…
http://www.top1health.cn/Article/31/93765…往體重更重,因為刺激食欲的荷爾蒙「飢餓素」(Ghrelin)濃度會上升,增加飽足感的荷爾蒙「瘦體素」(Leptin)濃度則會下降,於是容易造成大吃大喝、體重上升的後果。 通常…
http://www.top1health.cn/Article/251/93672… 可增加精子數量,並促使血液流向生殖器,也能提高血清睪固酮的濃度,減少性功能障礙的機率。 ![Omega-3代表食物:鮭魚、鯖魚、核桃、紫菜,可增加精子數量,並促使血液流向生殖器…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570…吸,程劭文醫師表示,「保溫箱如同密閉的空間,可維持穩定的氧氣濃度」。 她進一步指出,每個早產兒的狀況不一樣,需要的氧氣濃度也不盡相同,「因疾病需求的氧氣濃度較高,為降低併發視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/251/93525…**5.酪梨助減肥,又能降血脂?含不飽和脂肪酸,提高好膽固醇濃度** ![][224915] 酪梨由於富含不飽和脂肪酸及纖維質,可以幫助增加飽足感,輔助減重;此外,酪梨中還含有…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433…超過1份酒精當量。1份酒精當量換算為啤酒375 ml (酒精濃度4%)、水果酒150 ml (酒精濃度10%)、白蘭地40 ml (酒精濃度40%) 或高梁酒30 ml (酒精濃度…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384…卿教授表示,統計改善的兩項指標分別為FeNo(呼氣一氧化氮的濃度)以及FEV1(第一秒用力吐氣容積),其中FeNo與呼吸道過敏發炎的程度,與氣患急性惡化相關,而FEV1則為肺功能指…
http://www.top1health.cn/Article/320/93238… 啤酒不但是最普遍飲用的酒種,且購買的管道多、取得容易,酒精濃度不高,風味及口感也相對其它烈酒容易入口,是不少人在聚會或用餐時會選擇的酒類飲品。但,你真的了解啤酒嗎?《經理人八分生…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207