…*2.選擇天然成分** 有些起司會為了味道、額外成分而加入添加物,如防腐劑、磷酸鈣、乳化劑、色素等,容易吃下不必要的負擔。建議購買時選擇有標示「Natural cheese」的起…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649…聯運作,愈是有皮膚或呼吸道過敏的人,飲食要愈注意,太多的食品添加物容易惡化病情。儘量吃天然的食物及原味食材,減少過度加工的食品,就是在保護脾胃、養護自身後天的本錢。 中醫師經…
http://www.top1health.cn/Article/248/93606…辣椒。 此外,提醒盡量不要喝火鍋湯,除了減少攝取到違法添加物的機會,還有原因是海鮮、肉類和內臟等食材在經過持續高溫烹煮後,會釋出大量的鉀離子及普林造成身體負擔。就算是大量煮蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603…然蔬果來增加身體代謝。 **1.蘇丹紅辣椒粉是非法添加物!營養師:誤食4招促進代謝** ![][225389] 衛生福利部南投醫院營養師黃淑敏營養師表示,民眾對於…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576…結果同時檢出蘇丹色素及殘留農藥,涉添加未經中央主管機關許可之添加物及不符「農藥殘留容許標準」;3件「辣椒粉」產品分別為「紅辣椒粉」、「匈牙利紅椒粉」及「細粉紅辣椒」檢出殘留農藥,不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93600…、第7款「攙偽或假冒」或第10款「添加未經中央主管機關許可之添加物」情事者,即依食安法第34條所定,中央主管機關遇有重大食品衛生安全事件發生,或輸入產品經查驗不合格之情況嚴重,立即…
http://www.top1health.cn/Article/320/93581…合法使用食品著色劑(又稱食用色素)。 ##蘇丹紅是非法添加物,具有致癌性 黃淑敏營養師說明,食用色素又分為人工合成色素及天然色素,天然色素種類少、價格較昂貴,因此市面上以人…
http://www.top1health.cn/Article/320/93573… 儘量選擇天然原態的食物,可減少因加工過程中營養素的流失及添加物使用造成身體的負擔。選擇在地當令食材較為新鮮,且減少長途運輸之能源消耗,而食材亦符合節能減碳之原則。另外,在最適合…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127…敏,成人則容易對蝦、蟹、海鮮及堅果等過敏。少數患者則是對食品添加物過敏。 **4.蚊蟲叮咬:**膜翅目(蜜蜂、螞蟻等)、錐蝽(俗稱接吻蟲)、臭蟲、跳蚤、蟎蟲等的叮咬,都會引起…
http://www.top1health.cn/Article/248/93109…大卡來說,糖類攝取最多不超過25 克。 **避免過多添加物:** 許多杏仁奶為了讓喝起來的口感更濃醇,或是延長產品的保存期限,會加入人工色素、香精或防腐劑等物質,這些化學…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163…/92958>) 此外,一般商店販賣的茶,多半也有人工添加物在其中,另有些主打減肥功效的茶飲會加入特殊成分,例如水溶性纖維、菊苣纖維、茶花、山苦瓜、金針菇萃取物等,宣稱可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994…本以1%為界線,以上稱為含酒精飲料,1%以下就必須標示在食品添加物裡(按含量多寡排序),也特別訂定「未成年者飲酒禁止法」管理未成年飲酒問題;歐盟則以1.2%為界,1.2~0.05%…
http://www.top1health.cn/Article/248/93063…信任的大品牌,且一定要有清楚的營養標示及有效成分,不要有任何添加物,對孕媽咪來說,才是安心的選項。」 ##肚子餓怎麼辦?點心這樣挑才健康 當肚子多了個小寶寶,吃完三餐後,孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/92891…現成的熟食來吃也無妨,這些東西也可以變成藥膳(雖說如此,食品添加物還是令人不安,我都會盡量避免加工食品……)。是否有意識地挑選能影響健康的食物,這一點套用在外食和現成熟食上也是一樣…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872…,皮蛋、鐵蛋也很受民眾歡迎,不過,這兩種蛋的含納量偏高、人工添加物也多,偶爾滿足口腹之慾是無妨,但要攝取到一顆蛋完整的營養素,盡量還是保留它的原態,水煮蛋就是一種很不錯的方式,當然…
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