油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

開工日上班一條蟲？收假症候群中鏢？精神科醫師教5大收假秘笈

… **第三招：避免大魚大肉** 收假前就開始飲食清淡，避免油膩重口味的食物和宵夜，增加蔬菜水果和高纖食物的攝入，有助於保持身體的良好狀態。 **第四招：放鬆身心練習** …
http://www.top1health.cn/Article/248/93408
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…肪型、水腫型肥胖，或失眠型肥胖，搭配適當的餐後養生茶，既能解油膩，又能減少油脂的囤積。由於個人體質和生活形態的差異，每個人的肥胖原因不同，大致可分為結實型、水腫型和局部肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝

…吃油脂攝取量更是驚人，還有雞湯熱熱喝，最上層浮油吃下肚，更是油膩膩，小心過年後高血脂找上門。 ![][224676] 黃思瑜營養師提醒大家，過年餐餐吃得太油膩、太澎湃，容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368
網傳喝隔夜茶會致癌？隔夜茶有毒！營養師來破解

…癢，還能防濕疹。以及做菜後，用隔夜茶水洗手，除去手上的魚腥和油膩。
http://www.top1health.cn/Article/320/93268
冬天眩暈發作，恐增中風、失智症風險！吳明珠中醫師：5要訣防眩暈

… ![日常保持均衡飲食，並且飲食以清淡易消化為宜，忌菸酒、油膩、辛辣的食物。][224118] ##日常預防眩暈5要訣 **1.均衡飲食少刺激：**日常保持均衡飲食，並且…
http://www.top1health.cn/Article/243/93217
減重失敗恐是體內缺乏酵素！日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠甩21kg

…加熱過的蔬菜，不吃生菜、水果攝取不足，再加上喜歡油炸、煎炒等油膩食物，飲食攝取不均衡、不健康的狀況下，也就容易出現新陳代謝速率變慢、腸胃消化力不佳等問題，進而出現發胖、抵抗力變差、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995
頭暈吃止暈藥2年未改善，竟是狹心症作祟！揪出狹心症9大高危險族群

…或高齡的女性，除了要保護心血管，尤其要控制三高，如果飲食過度油膩，加上缺乏運動，可能會出現冠狀動脈硬化、狹窄，甚至可能因心肌缺氧罹患「狹心症」，出現少見非典型的頭暈症狀。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/36/93013
抗癌藥物導致便祕、疲勞、腹瀉副作用，應該如何處理？

…便祕，可考慮給予止瀉藥以緩解症狀；平時應少量多餐、避免油炸、油膩、辛辣食物，避免刺激腸胃蠕動造成腹瀉及絞痛][223273] **針對標靶治療與免疫治療常見副作用的照護及注意…
http://www.top1health.cn/Article/311/92875
經血量多、子宮異常出血，子宮肌瘤竟上身！周宗翰中醫師：4大好發體質聰明調理

… **【類型4／濕熱下注】** **成因：** 喜食油膩厚味、甜食，愛喝酒或攝入過多鹽分、飲水不足，都會導致血液過分粘稠。而台灣的天氣常常都是濕熱的狀況，內在飲食失調加上外…
http://www.top1health.cn/Article/10/92702
中年男性如何甩開熟男味、油膩大叔感？醫師：3要訣散發熟男魅力

進入40代的中年男性，注意不要太油膩，想要擺脫「油膩大叔」的稱號，就必需注意皮膚保養、身材維持、穿搭風格等，現才能重拾自然清爽又顯得年輕有活力。家庭醫學科專科陳柏臣醫師表示，想要擺…
http://www.top1health.cn/Article/242/92739
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…導致的壓力暴食現象。 ▲喝湯要喝溫熱、清爽的高湯，過於油膩、濃稠的湯卡路里含量也不低，喝下去的熱量遠遠高於湯品抵消的食量，得不償失。 ▲湯裡可以搭配高纖食材，如木耳、海帶、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
喝茶消脂瘦腰能減肥，該選哪種茶？5款茶飲喝對享瘦

…應超過3公克，孕婦和體寒的人可以再淡一些。 ##★飲食油膩，鐵觀音燒掉「儲存油」 **品種：**烏龍茶 **解讀：**條索肥壯，烏黑油潤，砂綠明顯。濃郁花香是鐵觀音最吸引…
http://www.top1health.cn/Article/318/92419
脂漏性皮膚炎害起紅疹、脫屑搔癢！莊可鈞中醫師：喝美顏茶、4招防反覆發作

…側也經常脫屑搔癢，每天反覆使用抗油洗面乳洗臉，也無法改善臉部油膩脫屑的問題。 ##脂漏性皮膚炎揪凶手莊可鈞中醫師表示，脂漏性皮膚炎與一種酵母菌─糠秕馬拉色癬菌有相當大的關…
http://www.top1health.cn/Article/242/92593
脂肪是肥胖大敵，真的都不好嗎？營養師教聰明吃好油，潤腸通便

…如果飲食清淡幾乎不碰油，腸道容易因缺乏潤滑而導致便祕；若飲食油膩，偏好油炸、油煎等食物，除了肥胖，還會因油脂經高溫處理而變質，引發體內燥熱、火氣上升，誘發身體發炎反應，消化系統表現…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510
烤肉遠離肥胖和三高！營養師教烤肉3招，吃得清爽無負擔

…的方式，或是將四季豆、香菇、彩椒等蔬菜和肉類穿插製作成串燒，油膩的烤肉也能變得輕盈。另外，多選擇維生素C含量豐富的水果，如芭樂、奇異果、小番茄或是當季應景的文旦，提升身體抗氧化能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/92569