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「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出

…料，也要避免食用寒涼的食物如白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果，辛辣及油膩的食物也要少吃。 ##經期以活血、養血為主，掌握4要點助經血排出月經期間要將經血排乾淨，要以活血、養血為主…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…吃利水排濕的食物，如薏米、冬瓜等利濕食材，並注意不要吃的太過油膩，多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。 **原因4／火氣太大** 常吃烤辣炸食物，常會使體內熱盛，容易口、乾口渴，若又喜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
膽結石一定會腹痛嗎？最擔心卡在這裡！快速分辨膽結石與膽囊炎

…，幫助消化脂肪。膽囊切除後的患者，大約有三分之一的人在吃油膩的食物時會有腹瀉的狀況，這時會建議患者先避開油炸、高脂質的食物，大部分腹瀉的狀況也會三個月內緩解。 ##預防膽…
http://www.top1health.cn/Article/30/92081
上班族偏食容易水腫！陳宜娟營養師：3種排水飲食，擊退水腫型肥胖

…個人開始浮腫虛胖。此外，上班族時常飲酒、過食肥甘厚味油膩之物、飲食重口味如過鹹或過辣、不當使用藥物、久坐久站、缺乏運動、壓力大、荷爾蒙失調、過量食用寒性或生冷食物，也都容易…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041
網傳隔夜茶會致癌？科學解析與建議

…癢，還能防濕疹。以及做菜後，用隔夜茶水洗手，除去手上的魚腥和油膩。總結來說，目前並沒有科學研究證實隔夜茶會致癌。然而，隔夜茶容易受到微生物的污染，這可能對健康造成潛在的風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/92063
過多醣類是百病之源！日本名醫「限醣飲食法」，降低體脂肪，半年瘦10公斤

…以上，非常可怕。 ![平時宜吃糙米、魚肉和蔬菜，盡可能避免油膩的食物。][220544] ##飲食清淡卻仍得到糖尿病，「不吃主食」後才找回健康江部康二在52歲時發現自己…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018
青春痘又紅又爛，臉頰兩側好發！黃中瑀中醫師：抗痘必喝蜂蜜檸檬水

…了注意臉部清潔外，身體調理也很重要，包括飲食清淡、多蔬果、少油膩，以及睡眠品質維持好，都是預防青春痘爬滿臉的根治辦法。 ![][220531] 台北市立萬芳醫院黃中瑀中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/49/91994
熬夜族也能吃出好氣色！穀物等5大類食物，夜猫子首選

…好氣色？ ![][220529] 提醒熬夜前要拒絕油膩，以清淡營養為佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，為熬夜儲備足夠的優質蛋白質、無機鹽及維生素。 ##熬夜族吃出…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…吃太快，咀嚼不完全，或壓力過大，影響腸道功能異常，甚至吃的太油膩，造成腸道不易消化，都會出現胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的3個…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
壓力大不只腸胃不適，壓力肥也難逃！廖千慧中醫師：3道山楂消脂茶防肥胖

…溫，歸脾胃肝經，有消食化積，活血散瘀的功效。如果吃太多肉類或油膩食物而消化不良時，可以用山楂來消食化積，順便還可以清除血中囤積的血脂肪、活絡血液循環，並降低高血壓跟動脈粥狀硬化的發…
http://www.top1health.cn/Article/82/91960
膽固醇過高不能吃蛋？膽固醇反覆超標怎麼辦？陳煒達中醫師揭4大Q&A

…疑問： **Q1.「醫生，我的膽固醇總是超標，是不是飲食太油膩呢？」** **Q2.「醫生，我的膽固醇過高，可是我已經吃很清淡了！我是不是不能吃蛋？」** **Q3.「醫生，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91964
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

…一不可。][220238] ##把握4個原則，不讓肝臟油膩膩 **招式1／巧吃蛋白質** 蛋白質來源有動物性和植物性之分，許多人無肉不歡，造成動物性蛋白質（包括肉…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931
南部粽、北部粽熱量誰高？「這1地雷」易忽略！黃威杰營養師：3招吃粽不發胖

…白質餡料：** 不論是吃南部粽，或是北部粽，裡面都會包較為油膩的三層滷肉，如果是自己包粽子來吃，建議可以選用較少油花的部位做為食材，這樣不僅能大大降低過多飽和脂肪的攝取，也能補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/91870
肥胖會害大腦生病！廖婉絨中醫師教消小腹茶飲、按飢點穴降低食慾

…人內熱，甘者令人中滿」。中醫師廖婉絨表示，針對吃太多肉類，或油膩食物，導致消化不良的人，推薦一道窈窕消腹茶，幫助健胃整腸、消血脂，減少腹部脂肪堆積的風險。 ##窈窕消小腹、瘦…
http://www.top1health.cn/Article/82/91754
腹部難消、臉易出油，水肥型肥胖上身！陳玉娟醫師：喝4種茶飲助排水

…也稱為水肥型體質。這種體質的人體內容易積水、多痰，導致肥胖、油膩、打呼等問題，可多食用10種食物，以及4種茶飲來減緩體內積水、多痰的情況。 ![][219892] ##水肥…
http://www.top1health.cn/Article/82/91829

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