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「沙拉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「沙拉」的資料

提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…都可從食物中或營養品取得免疫力！ ##維生素Ｃ怕高溫，沙拉水果保留營養維生素C對組織修復與免疫系統的運作扮演重要角色，主要對抗自由基、加強抗氧化能力，幫助合成重要的神經傳…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
減肥巧吃黃瓜、番茄7種蔬菜，讓你狂瘦不停！

…醇，也有一定作用，並能強身健體。 **推薦食譜：黃瓜優酪乳沙拉** 材料：黃瓜、蒜頭、鹽適量、薄荷、原味優酪乳、橄欖油。做法： 1.黃瓜去皮切薄片，蒜頭切碎，把蒜蓉和黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92191
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

….將細絲昆布盛入器皿中，放入2，撒上鴨兒芹。 ![酪梨番茄沙拉招牌美容食材的組合，搭配黃豆渣的力量，讓功力倍增！（圖片／台灣東販提供）][79967] **★酪梨番茄沙拉*…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…，改為酒精濃度較低、經稀釋的氣泡水、淡酒。 4.下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等輕食配佐，就是減輕身體負擔的好方法。 ![下酒菜選擇沙拉、起司、橄欖等輕食配佐，就是減輕身體負擔的好…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…）＋菠菜（Baby Spinach）＋洋蔥＋水煮牛肉片的綜合沙拉。再加上，一點酪梨、水煮蛋、核挑、松子再灑上一點白芝麻、黑芝麻粉，淋上一點醋汁或椰子油。 **●晚餐：**青菜和蛋…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
早餐逆齡養生術：喝紅棗木耳湯，逆齡活顏又養好脾

…耳湯外，還可以選擇其他營養豐富的食物，如全麥麵包、雞蛋、蔬菜沙拉、水果沙拉等。這些食物都含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，有助於提供身體所需的營養，同時也能增加飽足感，減少對其他…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061
藜麥超級食物，是唯一完全蛋白質作物！解決氣候變遷、當成主食可能嗎？

…以作為美國菠菜的替代品，不具名的作者說：「細幼的葉芽可以作為沙拉青菜。」但是完全不建議吃藜麥的種子，描述吃起來像是肥皂。 ##藜麥具有更高蛋白質，不含有任何麩質對照現在藜…
http://www.top1health.cn/Article/320/91981
狂吃生菜沙拉、生魚片，小心子宮肌瘤上身！周宗翰中醫師：5招預防子宮肌瘤

夏天氣溫飆升，許多女性飲食偏好生菜沙拉、生魚片和冰品等性味寒涼的食物。但是，周宗翰中醫師表示，這類食物會造成女性宮體受寒，阻礙氣血循環，有利於子宮肌瘤的生長，嚴重時甚至需進行子宮切…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…食用前，可依個人喜好加入蜂蜜。 **【推薦輕食2／蘋果沙拉卷】** - 材料：苜蓿芽150g、蘋果1顆、大蕃茄1/2個、美生菜3片、全麥餅皮4張、美乃滋適量。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
降低膽固醇、促進新陳代謝有神器！金針菇5大健康好處，非知不可

…。 **做法：**將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙拉油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。 **功效：**健脾開胃，促進食慾。 **金針菇燉土…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…，慢慢調養，讓身體回到平衡狀態。 **【彩虹綜合溫沙拉】**（2人份） - 材料：蘋果半顆、紫洋蔥1/3顆、蘿蔓葉1顆（約50公克）、杏鮑菇2條、紅椒半個、黃椒半個…
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化

…果等。][219820] ##【護眼食譜示範：優格水果沙拉】 **★ 材料：**奇異果50克、葡萄5顆、芭樂50克、橘子半顆、無糖優酪乳50ml、蜂蜜10克。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/80/91808
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…污染也要多吃韭菜。][219756] **番茄松子沙拉** 材料：松子10克、小番茄5顆、蘿蔓1/4顆、甜椒20克。調味：冷壓橄欖油1大匙、和風醬2大匙。 1.將…
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
【桃園住宿】水族館、遊樂園、Outlet就在我旁邊，住好吃好沒煩惱！！

…水煮蛋、炒蛋、歐姆蛋......有一塊都是蛋料理。和逸在沙拉方面很貼心的幫大家做了幾道現成的沙拉，當然你喜歡自己搭配旁邊也有自助吧。麵包區也很多樣，每一個都好可口，真的是選…
http://www.top1health.cn/Article/251/91732
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…而一份糖醋雞丁家常菜，卻比它來得更高。 **3.捲心菜沙拉：25.86克** 速食店為了拉攏比較講求健康生活型態，或比較注重身材的消費者族群，也在菜單中加入了沙拉等輕食類選…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668

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