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「沖泡」搜尋結果

總共找到 816 筆符合關鍵字「沖泡」的資料

月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

…可飲用。 **好處：**橘核能入肝經、陳皮有理氣之效。一同沖泡茶飲飲用，有利疏解氣滯，輔助改善腸胃消化不良、脹氣等症狀。 **★玫瑰花茶** **材料：**乾燥玫瑰花5～…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
月經週期減肥，用對方法了？羅珮琳中醫師曝：月經後「這時間」最有效

…各一半。普洱茶經過發酵後會產生具有分解脂肪的酵素，用沖泡水煮均適宜，茶葉的性胃會根據發酵的程度有所區別，未經發酵的綠茶是屬於涼性，但是發酵過的紅茶、普洱茶就比較溫和，對胃部…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365
咽喉炎是喉嚨痛凶手，咽喉痛常見6大原因！賴博政中醫師：分虛實調理

…玄參三錢、生甘草兩錢，洗淨後裝入茶包中，以500c.c熱開水沖泡飲用。 **功效：**玄參是養陰藥，可以滋陰消炎止痛，搭配甘草可以緩解虛火引起的咽痛。
http://www.top1health.cn/Article/248/92421
脂肪瘤一定要切除嗎？會養「瘤」為患？吳宛容中醫師：4大穴位化痰濕

…法：**泡入約500cc熱水中，悶約30分鐘即可飲用，可反覆沖泡至藥材味道消失。 **作用：**祛痰濕茶飲取藥物補益脾肺氣及理氣解鬱化痰功效，調理因痰濕氣滯造成的經絡瘀阻。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/92353
防高血脂、高血壓找上門，保護血管第一！必吃6大清道夫食物

…酶的作用，有助於穩定血糖。 ![普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水。][221226] **推薦吃法：**普洱茶建議在兩餐之間飲用。沖泡時要用100℃的沸水…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖

…比起夾心酥、蛋捲來說，仍是較建議的下午點心。 ##9.沖泡麥片不只是早餐的最佳選擇，麥片也可以當作下午補充營養、填飽肚子的好選擇，麥片比較不容易餓，以牛奶沖泡也可以保護空…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211
菊花茶消暑兼美白！陳潮宗中醫師：3款菊花茶防肌膚老化

…**作法：** 1. 將洋甘菊、枸杞加入 600cc 熱水沖泡。 2. 蘋果 1/4 個切 1x1 ㎝小丁備用。 3. 5分鐘後去渣加檸檬片、蘋果丁。 **用法：**…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152
黃豆有黑肚臍＝基改黃豆？營養師破解7大吃黃豆迷思

…就是基因改造黃豆？」、「豆漿加熱沒有豆皮狀薄膜，代表是黃豆粉沖泡的？」因此，針對市售包裝豆漿的黃豆原料從挑選、製程，消費者存在的7大疑慮，就讓營養師一一破解。 ![][22104…
http://www.top1health.cn/Article/302/92177
水腫不是真的肥胖，全身浮腫難消？陳玫妃中醫師：玉米鬚水促進代謝

…乾後，被中醫拿來入藥使用。其中，最為普遍的就是取其單一材料，沖泡熱飲製成「玉米鬚水」，替代部分水分飲用。 ![玉米鬚在中醫中又被稱之為「龍鬚」，因本身性味甘平，且有益肝、膽、腎等…
http://www.top1health.cn/Article/82/92110
喝檸檬水不生病？可以天天喝？蔡玉思營養師破解檸檬水4大迷思

…他命C怕熱怕光，容易因高溫、日曬破壞。檸檬片水最好用40度水沖泡，一大片帶皮檸檬泡一壺約800C.C左右，建議沖泡後立刻喝完，勿長時間浸泡或放置於陽光直射的地方。 ##迷思…
http://www.top1health.cn/Article/248/92112
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

…子、黃耆、女貞子等中藥材，作為藥膳茶飲使用，例如上班族以熱水沖泡枸杞菊花茶，有清肝明目的效果，菊花的量約是枸杞子的3～5倍。另外，若血壓高，火氣大的人，則可用菊花、枸杞子，加適量的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…] 早餐店人手一杯的紅茶、奶茶也要小心，用普通茶包大量沖泡的紅茶並不含太多茶類原有的保健功效，而奶茶也大多使用非純鮮奶的奶精、煉乳，可能含有反式脂肪，又沒有太大營養，對身體沒…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
吃燕麥助減重、預防便祕！牢記吃燕麥4個小秘訣

…。 **2.燕麥搭牛奶或豆漿，營養更均衡** 相較於沖泡開水，燕麥搭配牛奶或豆漿一起食用，能夠同時攝取到奶類或豆魚肉蛋類，營養更均衡。但是，如果燕麥沖泡開水或搭配牛奶、豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/80/92056
燕麥吃多了，容易導致體重增加嗎？

…群等人體必須營養素，燕麥的膳食纖維比糙米高2倍多。此外，燕麥沖泡後會產生具有黏稠感的「β—聚葡萄醣」成分，可以有效降低膽固醇、降低血脂。 ##燕麥＋水果乾熱量恐破表　新鮮水果…
http://www.top1health.cn/Article/232/92066
降低憂鬱症風險，不是只有地中海飲食！李芷薇營養師：飲食「三多二少」抗憂鬱

…己很喜歡在工作忙碌度最高的下午，給自己一杯茶的休息時間，隨著沖泡茶葉時茶香在空氣中瀰漫開來，而後一杯甘甜的茶香入肚，鬱悶的心情也隨之消散，心境也不知不覺中就變得開闊。以前總以為，這…
http://www.top1health.cn/Article/74/92017